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क्रिस कोर्ट

क्लैम सॉस नुस्खा के साथ एक क्लासिक भाषाई पत्तेदार हरे रंग के पालक और कुरकुरा बेकन बिट्स के साथ एक बड़ा अपग्रेड हो जाता है.

पैदावार:

4


सर्विंग

कुल समय:

0

घंटे

25

मिनट

सामग्री
बारह आउंस.
linguine
6
स्लाइस बेकन, 1/2 “टुकड़ों में काटा
2 बड़ी चम्मच.
अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
6
लौंग लहसुन, पतली कटा हुआ
1/2 छोटा चम्मच.
कुचल लाल मिर्च फ्लेक्स
3/4 सी.
ड्राय व्हाइट वाइन
1
6-आउंस। कटा हुआ clams कर सकते हैं
1/2 सी.
ताजा फ्लैट पत्ता पत्ता अजमोद, कटा हुआ
1
गुच्छा पालक, उपजी छोड़ दिया
सेवा के लिए grated Parmesan
दिशा-निर्देश
  1. के अनुसार पास्ता कुक
    पैकेज दिशानिर्देश। नाली और वापसी
    बर्तन के लिए.
  2. इस बीच, बेकन को एक में पकाएं
    मध्यम गर्मी पर बड़े skillet तक
    कुरकुरा, 5 से 6 मिनट। एक slotted का उपयोग करना
    चम्मच, एक पेपर तौलिया लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें.
  3. सभी के 2 चम्मच छोड़ दें
    drippings; तेल, फिर लहसुन जोड़ें
    और लाल मिर्च। मध्यम गर्मी पर कुक, कभी-कभी, stirring
    लहसुन सुगंधित है, 1 से 2 मिनट.
  4. शराब और क्लैम जोड़ें (के साथ
    उनके रस) और उबाल, उबाल लें
    कभी-कभी, 5 मिनट के लिए। में हलचल
    अजमोद.
  5. पालक के साथ पास्ता टॉस,
    फिर सॉस और आरक्षित
    सूअर का मांस। वांछित अगर परमेसन के साथ परोसें.

प्रत्येक हिस्सा 538 सीएएल, 1 9 .5 जीएटी (5.5 जी एसएटी एफएटी), 27 एमजी सीओओएल, 522 एमजी एसओडी, 21 जी प्रो, 70 जी कार, 4 जी फाइबर