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एक साधारण मिठाई की तलाश में? फल, चॉकलेट, चीज़केक, और अधिक भव्य सामग्री के साथ लोड त्वरित और आसान ट्राइफल्स के लिए स्क्रॉलिंग रखें। कुछ व्यंजनों को पार्टियों के लिए बैच किया जाता है, जबकि अन्य एक या दो व्यक्ति की सेवा करते हैं। अधिक विचारों के लिए इन वेलेंटाइन डे ट्रिपल रेसिपी देखें.

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डैशिंग डिश
साफ भोजन मूंगफली का मक्खन कप Trifle

प्रति सेवा केवल 155 कैलोरी के साथ, यह एक स्वादिष्ट खुशी है जिसके बारे में आप वास्तव में अच्छा महसूस कर सकते हैं.

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Rawmazing
कच्चे और वेगन चॉकलेट ट्राइफेल

भारी क्रीम और चीनी के भार का उपयोग करने के बजाय, इस नुस्खा में नारियल की चीनी, नारियल का तेल, कच्चा कोको पाउडर, तिथियां, पागल, और फल के बहुत सारे सामान शामिल हैं.

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डैशिंग डिश
साफ भोजन लाल मखमली केक Trifle

यह नुस्खा भुलक लग सकता है, लेकिन इसमें प्रति सेवा 9 ग्राम चीनी होती है.

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जेनेट की स्वस्थ लिविंग
स्कीनी बेरी चीज़केक ट्राइफेल

चीज़केक प्रेमी, इस नुस्खा में आपका नाम लिखा है! एंजेल फूड केक, कम वसा वाले कॉटेज पनीर, और कम वसा वाले खट्टे क्रीम जैसी सामग्री इसे हल्का इलाज बनाती है.

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समय पर माँ
स्कीनी नींबू रास्पबेरी चीज़केक ट्राइफेल

यह ताज़ा, साइट्रस-वाई नुस्खा केवल तैयार करने में 10 मिनट लगते हैं.

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करा Lydon
वेगन ग्लूटेन-फ्री ब्लैक फॉरेस्ट ट्रिपल

यह ऐसा नहीं लग सकता है, लेकिन इस गुडिया में दिखाए गए स्वस्थ चॉकलेट मूस लेयर avocados से बना है.

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वह कई टोपी पहनती है
हनीड्यू ब्लूबेरी नींबू क्रीम ट्रिपल

हल्के क्रीम पनीर और हल्के ग्रीक दही का मिश्रण मिश्रण के रूप में इस संस्करण को भी स्वस्थ बनाएं.

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ज्यादातर घर का बना माँ
स्कीनी मोचा ट्राइफेल

अपने पसंदीदा ट्राइफेल अवयवों के निचले-कैलोरी संस्करणों के साथ बनाया गया, यह समृद्ध मिठाई हर समय आपकी मीठी दांतों को पूरा करेगा.

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हर दिन पोषण
नो-बेक स्वस्थ बेरी गुलाब ट्राइफेल

यह एक तरह का मिठाई मिठाई तिथियों, हल्के नारियल, तंग संतरे, और सूखे गुलाब पंखुड़ियों से अपने अनूठे स्वाद प्राप्त करता है.

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मटर और Peonies
स्वस्थ भुना हुआ Butternut स्क्वैश Trifle

स्क्वैश, अनार, और व्हीप्ड क्रीम का संयोजन एक अप्रत्याशित लेकिन स्वादिष्ट मिठाई के लिए बनाता है.

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