छवि

एक मुंहवाली भोजन का प्रयास करें जो गेहूं, राई, जौ और जई से मुक्त है। इसके अलावा, हमारे आसान ग्लूटेन मुक्त मिठाई विचारों को आजमाएं!

नारंगी लहसुन Chicken with Burst Tomatoes 30-Minute Meal

माइक गार्टन
बर्स्ट टमाटर के साथ ऑरेंज-लहसुन चिकन

सीजन चिकन जांघ एक नारंगी-लहसुन रगड़ के साथ जांघें और फिर स्किलेट को जादू का काम करने दें.

नुस्खा प्राप्त करें.

झींगा bowls avocado scallion vinaigrette

कॉन Poulos
Scallion Vinaigrette के साथ झींगा कटोरे

ग्लूटेन-मुक्त क्विनोआ झींगा, मिर्च, ब्रोकोली, और एवोकैडो टॉपिंग के लिए आधार के रूप में कार्य करता है.

नुस्खा प्राप्त करें.

झटका Shrimp Wraps with Mango Slaw 30-Minute Meal

रयान डॉश
आम स्लॉ के साथ झटका झींगा लपेटें

मक्खन सलाद में लपेटा, ये मसालेदार झींगा आपको संतुष्ट महसूस करते हैं-कोई टोर्टिला आवश्यक नहीं है.

नुस्खा प्राप्त करें.

भुना हुआ blackened salmon with snap pea salad

रयान डॉश
स्नैप मटर सलाद के साथ भुना हुआ काला सामन

स्नैप मटर, टकसाल और मूली, नमकीन सामन के लिए एक ताज़ा पक्ष बनाते हैं.

नुस्खा प्राप्त करें.

कड़ा किया हुआ Steak and Potato Salad 30-Minute Meal

रयान डॉश
मटर और मूली के साथ सीयर स्टेक और आलू सलाद

अपने स्टोव पर और अपने ओवन में पके हुए स्टेक और आलू-कभी बेहतर नहीं दिखते हैं.

नुस्खा प्राप्त करें.

शीघ्र chili

कॉन Poulos
त्वरित मिर्च

इस नुस्खा का सबसे अच्छा हिस्सा यह नहीं है कि यह ग्लूटेन-फ्री है – यह है कि यह केवल 40 मिनट में सेवा करने के लिए तैयार होगा.

नुस्खा प्राप्त करें.

लज़ान्या-भरवां spaghetti squash

क्रिस कोर्ट
Lasagna-Stuffed स्पेगेटी स्क्वाश

Lasagna नूडल्स इन रंगीन स्क्वैश नौकाओं पर कुछ भी नहीं है.

नुस्खा प्राप्त करें.

Fajita Chicken Roll-Ups 30-Minute Meal

क्रिस कोर्ट
फजीता चिकन रोल-अप

कौन कहता है कि आपको एक स्वादिष्ट मैक्सिकन रात्रिभोज के लिए टोरिल्ला की ज़रूरत है? हम नहीं.

नुस्खा प्राप्त करें.

balsamic Chicken with Apple, Lentil, and Spinach Salad 30-Minute Meal

जॉनी वैलेंट
ऐप्पल, मसूर, और पालक सलाद के साथ बाल्सामिक चिकन

हिरण के एक स्वादिष्ट बिस्तर पर रसदार बाल्सामिक चिकन-दादी स्मिथ सेब और सब-इस रात्रिभोज को हराकर.

नुस्खा प्राप्त करें.

नारियल curry chicken and chickpeas

क्रिस कोर्ट
नारियल करी चिकन और चम्मच

हल्का नारियल का दूध इस करी चिकन रेसिपी को अपनी मलाईदार संतान डेयरी देता है.

नुस्खा प्राप्त करें.

भुना हुआ Old Bay Shrimp Scampi 30-Minute Meal

क्रिस कोर्ट
भुना हुआ पुराना बे झींगा स्कैंपी और स्मैश आलू

कौन कहता है झींगा scampi पास्ता की आवश्यकता है? ज़ेस्टी ओल्ड बे के साथ स्वाद, यह झींगा पकवान आपको पूरी तरह से संतुष्ट कर देगा.

नुस्खा प्राप्त करें.

सुअर का मांस chops and garlicky tomatoes with parmesan polenta 

क्रिस कोर्ट
परमसन पोलेंटा के साथ पोर्क चॉप और गारली टमाटर

मलाईदार polenta के एक मोती पर, यह पूरी तरह से भुना हुआ सूअर का मांस काट लगता है लगभग खाने के लिए बहुत अच्छा है.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

क्रिस्टोफर टेस्टानी
Quinoa सलाद के साथ हनी मसालेदार सामन

यह सरल सामन सही स्वस्थ, सप्ताहांत भोजन है.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

क्रिस्टोफर टेस्टानी
खस्ता सरसों चिकन

कुरकुरा चिकन और गरमी मैश किए हुए आलू की एक आरामदायक प्लेट में खोदना.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

क्रिस्टोफर टेस्टानी
भुना हुआ झींगा और सफेद बीन्स

झींगा और मलाईदार सफेद सेम – पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत-एक सुपर साधारण सप्ताहांत रात का खाना बनाते हैं.

नुस्खा प्राप्त करें.

भारतीय Spiced Chicken and Rice Stew

कॉन Poulos
भारतीय मसालेदार चिकन और चावल स्टू

यह भारतीय स्टू अदरक, लहसुन, गाजर, प्याज, सेब, दाल, और चिकन जैसे हार्दिक अवयवों से भरा हुआ है.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

फोटो क्रेडिट: कॉन Poulos। खाद्य स्टाइलिस्ट: क्रिस्टीन अल्बानो। प्रो स्टाइलिस्ट: सारा स्मार्ट
मलाईदार चावल के साथ Sautéed झींगा, Poblanos और मकई

सरल समुद्री भोजन और veggies एक आसान सप्ताहांत भोजन के लिए बनाते हैं.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

फोटो क्रेडिट: कॉन Poulos। खाद्य स्टाइलिस्ट: क्रिस्टीन अल्बानो। प्रो स्टाइलिस्ट: सारा स्मार्ट
मशरूम Frittata

रात के खाने के लिए इस आसान अंडा पकवान के साथ मांसहीन जाओ.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

फोटो क्रेडिट: डेविड लॉरीडेसन; खाद्य स्टाइलिस्ट: चेल्सी ज़िमर; प्रो स्टाइलिस्ट: मिस्सी क्रॉफर्ड
मसालेदार स्लो

किसी भी tailgate प्लेट के लिए ताजगी और क्रंच लाओ.

नुस्खा प्राप्त करें.

मिठाई Potatoes with Shredded Salad

क्रिस कोर्ट; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड
कटे हुए सलाद के साथ मीठे आलू

दिल से स्वस्थ सामग्री के साथ एक बेक्ड आलू को लोड करें.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

अनानास और काले बीन Fajitas

मैक्सिकन इन मीठे और धुएं शाकाहारी fajitas के साथ मांसहीन चला जाता है.

नुस्खा प्राप्त करें.

आभ्यंतरिक Fried Rice Recipe

क्रिस कोर्ट; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड
भूमध्य फ्राइड चावल

एशियाई प्रधान पर इस स्पिन के साथ ग्रीस में पहुंचे जाओ.

नुस्खा प्राप्त करें.

कॉड with Crispy Green Beans Recipe

क्रिस कोर्ट; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड
खस्ता ग्रीन बीन्स के साथ कॉड

पैन-सीयर मछली और पेस्टो के साथ अपने रात्रिभोज के प्रदर्शन को ताज़ा करें.

नुस्खा प्राप्त करें.

आड़ू Caprese Salad Recipe

कॉन Poulos
पीच Caprese सलाद

ताजा आड़ू ठेठ caprese के लिए स्वाद की एक नई परत जोड़ें.

नुस्खा प्राप्त करें.

मूंगफली Butter Barbecue Pork Kebabs

फोटो क्रेडिट: क्रिस कोर्ट; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड
मूंगफली का मक्खन बारबेक्यू पोर्क केबैब्स

एक मीठे और स्वादिष्ट शीशा के साथ सूअर का मांस skewers बड़ा स्वाद दें.

नुस्खा प्राप्त करें.

भुना हुआ Buffalo Chicken with Cucumber Salad

फोटो क्रेडिट: क्रिस कोर्ट; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड
ककड़ी सलाद के साथ ग्रील्ड बफेलो चिकन

एक tailgate पसंदीदा dinnertime उपचार हो जाता है.

नुस्खा प्राप्त करें.

मिठाई and Spicy Grilled Steak Lettuce Cups

फोटो क्रेडिट: क्रिस कोर्ट; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड
मीठे और मसालेदार ग्रील्ड स्टेक लेटस कप

एक स्वस्थ स्टेक डिनर के लिए इन हार्दिक सलाद कप लपेटें.

नुस्खा प्राप्त करें.

छोटा Herb Frittatas

स्टीव गिराल्ट; खाद्य स्टाइलिस्ट: रेबेका जुर्केविच; प्रो स्टाइलिस्ट: पेगे हिक्स
मिनी हर्ब Frittatas

ये काटने के आकार के अंडे के कप एक साइड डिश के रूप में या जाने-माने स्नैक्सिंग के रूप में परिपूर्ण होते हैं.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

क्रिस कोर्ट
रातोंरात मसालेदार हरी बीन्स

गरमी सेम के लिए ठेठ मसालेदार cukes बाहर स्वैप करें.

नुस्खा प्राप्त करें.

छवि

क्रिस कोर्ट
ताजा मकई और चिकपी सलाद

हल्का और कुरकुरा, यह पकवान एक पिकनिक के लिए या औपचारिक रात्रिभोज के लिए बिल्कुल सही है.

नुस्खा प्राप्त करें.

विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें
विज्ञापन – नीचे पढ़ना जारी रखें