עוֹנָתִי foods by month

iStockPhoto

קניות מכולת כבר זמן רב זמן רב, אבל לא לדעת מה לקנות כאשר אתה מקבל שם יכול להיות מכריע ו pricey. עם זאת, רכישת מזון עונתי היא דרך בריאה וחסכונית להתקרב קניות מזון. חנויות מכולת נוטים להצטבר על פריטים אלה בכמויות גדולות, כי הם בשפע, מה שהופך אותם פחות יקר בשבילך, במיוחד כאשר הם הולכים על המכירה. אז בתחילת כל חודש, WomansDay.com יאפשר לך לדעת אילו מאכלים עונתיים צריך להיות ברשימת המכולת שלך, מה שהופך את הנסיעה השבועית שלך לחנות קל יותר לך (ואת הארנק שלך).

פירות וירקות עונתיים לחודש מרץ:

ארטישוקים
ארוגולה
אספרגוס
אבוקדואים
סלק
ברוקולי
כרוב ניצנים
כרוב
גזרים
כרובית
בַּצלִית
קולרים
עוֹלֶשׁ
שום
אשכוליות
גויאבה
קמוטים
כרישה
לימונים
לימונים
מנדרינים
מנטה
בצלים
תפוזים
פטרוזיליה
Parsnips
תפוחי אדמה
צנוניות
רִבָּס
רוטבאגה
תותים
מנדרינות
לפת
תרד
אֱגוזי מלך