בוק choy seasonal food february

iStockPhoto

קניות מכולת כבר זמן רב זמן רב, אבל לא לדעת מה לקנות כאשר אתה מקבל שם יכול להיות מכריע ו pricey. עם זאת, רכישת מזון עונתי היא דרך בריאה וחסכונית להתקרב קניות מזון. חנויות מכולת נוטים להצטבר על פריטים אלה בכמויות גדולות, כי הם בשפע, מה שהופך אותם פחות יקר בשבילך, במיוחד כאשר הם הולכים על המכירה. אז בתחילת כל חודש, WomansDay.com יאפשר לך לדעת אילו מאכלים עונתיים צריך להיות ברשימת המכולת שלך, מה שהופך את הנסיעה השבועית שלך לחנות קל יותר לך (ואת הארנק שלך).

פירות וירקות עונתיים לחודש פברואר:

ארוגולה
אספרגוס
סלק
בוק צ’וי
ברוקולי
כרוב ניצנים
כרוב
כרובית
גזרים
סלרי
כוסברה
קלמנטינות
שָׁמִיר
שׁוּמָר
אשכוליות
קייל
לימונים
חסה
כרישה
תפוזים
בצלים
Parsnips
אגסים
בצלצלים
בטטות
טאנגלו
מנדרינות
לפת
רִבָּס