עוֹנָתִי Foods January

iStockPhoto

קניות מכולת כבר זמן רב זמן רב, אבל לא לדעת מה לקנות כאשר אתה מקבל שם יכול להיות מכריע ו pricey. עם זאת, רכישת מזון עונתי היא דרך בריאה וחסכונית להתקרב קניות מזון. חנויות מכולת נוטים להצטבר על פריטים אלה בכמויות גדולות, כי הם בשפע, מה שהופך אותם פחות יקר בשבילך, במיוחד כאשר הם הולכים על המכירה. אז בתחילת כל חודש, WomansDay.com יאפשר לך לדעת אילו מאכלים עונתיים צריך להיות ברשימת המכולת שלך, מה שהופך את הנסיעה השבועית שלך לחנות קל יותר לך (ואת הארנק שלך).

פירות וירקות עונתיים לחודש ינואר:

תפוחים
שורש סלק
כרוב ניצנים
גזר
כרובית
סלריאק
סלרי
עוֹלֶשׁ
קלֵמֶנטִינָה
אשכוליות
ארטישוק ירושלמי
קייל
פרי קיווי
כרישה
לימונים
תפוזים
Parsnips
פסיפלורה
אגסים
אננס
רימון
תפוחי אדמה
רִבָּס
סצומה
תרד
סוויד
מנדרינות
לפת