תמונה

שוטרסטוק

קוקטיילים טרופיים הם פולחן של הקיץ – טעים ומרענן. הבעיה היא, קלוריות יכול לדחוף את הדיאטה מעל הקצה. כדי להתמודד עם זה, יש לנו לבוא עם כמה פחות מפונק גירסאות של המועדפים עונתיים קלאסי. תהנה!

מרגריטה
זה מפתה להרים בקבוק של תערובת מרגריטה קפואה קנו בחנות, אבל זה המקום שבו רוב 325 קלוריות שקר. במקום זאת, רק לקבל טקילה, ליים עבור מיץ ליים טריים סחוט וכמה טריפל Sec לעשות גרסה משלך. קלוריות נשמרו: 153 לכל 6 אונקיות.

מוחיטו
סוכר מוסיף לטעום זה המומחיות הקובני, עוזר לשחרר את טעם מנטה. זה גם מוסיף לספור 145 קלוריות. במקום זאת, להשתמש תחליף סוכר, כמו stevia, אשר מכיל כמעט שום קלוריות, עדיין פועלת כדי לשפר את הטעם של מנטה במהלך תהליך muddling. קלוריות נשמרו: 80 לכל 6 גרם.

קוסמופוליטי
זה קוקטייל בטעים חמוציות הוא די להסתכל, אבל מלא קלוריות ריקות. להנמיך את הספירה של משקה זה 130 קלוריות באמצעות מיץ חמוציות דיאטה. ואז לתפוס בקבוק טאי Ku Soju, רוח אסיאתית כי הוא אלטרנטיבה מצוינת וודקה ומכיל רק 68 קלוריות לכל 1.5 גרם. קלוריות נשמרו: 65 לכל 4 אונקיות.

תות דאירי
אל תלך שולל – רק בגלל שהוא נקרא על שם פרי לא אומר שהמשקה הזה בריא. בדיוק כמו עם מרגריטות, מתערבב מראש הם ארוזים עם סוכר, משאיר אותך עם משקה שיכול להגיע לשיא ב 350 קלוריות. להכין משלך עם תותים טריים (אם הם לא מספיק מתוק להוסיף מתיקות יותר עם תחליף סוכר) ובוודאי לדלג על הקצפת הקצפת. קלוריות נשמרו 215 לכל 8 גרם.

פינה קולדה
המלכה של משקאות הקיץ, את קולדה piña יכול מקסימום החוצה מעל 650 קלוריות! תחליף Coco López קרם של קוקוס לייט עבור קרם קוקוס וחלב קוקוס. משלבים אותו עם מיץ אננס, מים מוגזים קצת רום, ואתה יכול לספק את השן המתוקה שלך ואת הדיאטה שלך. קלוריות נשמרו: 475 לכל 8 אונקיות.