במצב רוח למשהו פריך ומלוח? בדוק את גראן אוף איטן “כחול תירס שבבי טורטייה. כן, כחול! (הודות תירס כחול אורגני, לא צבעי מאכל.)

אלה הם בחירה חכמה יותר מאשר שבבי תפוחי אדמה כי תירס הוא דגנים מלאים; יש להם גם פחות שומן מאשר צ ‘יפס תפוחי אדמה. ואת המרכיבים הם פשוט סופר (רק תירס, שמן ומלח ים), אז אתה לא צריך לדאוג לבלוע כל תוספים כימיים מוזר. דאנק אותם סלסה עבור הרבה טעם בלי יותר מדי קלוריות נוספות. או לנסות קצת guacamole עבור קצת שומן בריא או חומוס עבור חלבון נוסף.

– ברברה ברודי