אופניים

YouTube.com

אימון כוח שגרתי לא רק שרירי הטון מגביר את חילוף החומרים שלך, אלא גם מגביר את צפיפות העצם. רובנו cringe על אף של שימוש משקולות חינם או אלה מכונות כושר מיוזע. למרבה המזל, יש זול מאוד קל לשימוש עבור הבית שלך או חדר כושר workouts- הלהקה התנגדות. חלופה מצוינת או תוספת לשגרת האימונים שלך במשקל רגיל, להקות התנגדות יש רמות רבות של התנגדות, כך שתוכל לבחור את אחד thats הנכון בשבילך. בנוסף, הם קל להובלה, ומאפשר לך להביא אותם איתך בכל מקום ובכל מקום – גם על הנסיעות מחוץ לעיר שלך. כדי לעזור לך להתחיל עם מכשיר האימון החדש הזה, WD תפרסם סרטון וידאו חדש בכל יום שני, רביעי ושישי שמדגים כיצד לעשות מהלך אימון אחר באמצעות רצועת ההתנגדות. בדוק את אמון יש לנו בהשתתפות עד כה כאן. צפה בסרטון של היום, שנלמד על ידי מומחה אישי מאמן איימי McCauley, שלוקח את אימון אופניים רגיל שלך לרמה גבוהה יותר על ידי הוספת להקות התנגדות.