חוף אימון גוף – אימון שגרתי

תמונה

eHow.com

סביר להניח, במהלך חודשי הקיץ, אתה הולך להיות פעמים רבות שבו ספורט בגדי ים הוא חובה. עם סדרה החוף האימון שלנו החוף, WD רוצה לעזור לך להיכנס לכושר כך אתה מרגיש בטוח יותר על עצמך באותו איטי- bitty ביקיני או חתיכה אחת. סדרה חדשה זו מתמקדת באזור “צרות” אחר בכל שבוע – החל מהגוף העליון. בשילוב עם הרגלי אכילה בריאים ואורח חיים פעיל, תרגילי התרגול האלה יכולים לעזור לך לטון ולשרוף קלוריות. בדוק שוב כל יום שני, רביעי ושישי בצהריים עבור וידאו חדש שמטרתו לעזור לך להגיע למטרות הכושר שלך. בדוק וידאו של יום שני כי התמקדו שגרת הגוף העליון באמצעות הכדור יציבות כאן ולצפות קליפ של היום לראות eHow מאמן ייחודי אנדרסון להפגין אימון הגוף העליון שניתן לעשות בחוץ.

גוף עליון תרגיל עבור זריזות אימון – מופעל על ידי eHow.com

Loading...