युगल holding hands

मोरोज़ोवा तातियाना / थिंकस्टॉक

कोई पति या पत्नी आपको बताएगी कि जब शादी की बात आती है, तो आप जो भी सुनते हैं उस पर आप हमेशा विश्वास नहीं कर सकते। चाहे वह हिट हो रहा हो, आपके यौन जीवन को खट्टा कर देगा, या जो कि गलियारे से घूमते हुए एक स्लॉब को एक साफ-सुथरे में बदल सकता है, यह कहना सुरक्षित है कि शादी की मिथक बहुत अधिक है। और यदि आप इस तरह के कहानियों पर विश्वास करते हैं कि “आपका पति / पत्नी आपका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए” या “यदि आप लड़ते हैं, तो आप तलाक के लिए सड़क पर हैं।” न्यू यॉर्क सिटी मनोचिकित्सक पामेला गार्बर कहते हैं, और इन मिथकों को जारी रखने का कारण यह है कि हम विवाह को आदर्श बनाने के लिए प्रवण हैं- और इससे वास्तविकता का सामना करना मुश्किल हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि वास्तविकता अक्सर किसी भी रोमांटिक मिथक से बेहतर हो सकती है। विवाह के बारे में 10 आम (और गलत) मान्यताओं के लिए पढ़ें, साथ ही साथ अपनी खुद की वास्तविक-जीवन कहानी पुस्तिका बनाने की दिशा में काम करने के तरीके पर विशेषज्ञ सलाह.

मिथक # 1: विवाह किसी को अपने तरीके बदल देगा.

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आप जानते हैं कि जब पोशाक या सोफा बिक्री के लिए होता है तो “जैसा है”? इस तरह अपने पति / पत्नी के बारे में सोचो; जिस दिन आप कहते हैं कि वह “मैं करता हूं” वह है जिसके बाद वह हर दिन होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि लोग नहीं बदल सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप किसी को नहीं बदल सकते हैं, गिल्ड कार्ले, पीएचडी कहते हैं, लेखक फिडेलिटी के लिए 99 पर्चे. यदि उसके पास खतरनाक रूप से बुरी आदतें हैं, जैसे पीने, जुआ या बेवफाई का इतिहास, सावधान रहें (यदि आप अभी तक शादी नहीं कर रहे हैं, तो काम करने से पहले कड़ी मेहनत करें); इन प्रवृत्तियों को एक अच्छी महिला के प्यार से नहीं बदला जाता है। लेकिन अगर आप सामान्य बुरी आदतों के बारे में बात कर रहे हैं जो आपको पागल कर देते हैं, जैसे कि कॉफी कप को डिशवॉशर में डालना या फर्श पर गंदे कपड़े नहीं छोड़ना, “आपको समझना होगा कि यह वही तरीका है, जैसा कि वहां है डॉ। कार्ले कहते हैं, “जो चीजें आप करते हैं वह शायद उन्हें पागल बना देती है।” समय के साथ, आप एक-दूसरे की आदतों को स्वीकार करने और उन चीजों के बारे में बात करने पर काम कर सकते हैं जिन्हें आप वास्तव में बदल सकते हैं या जाने देते हैं। ऐसा करने का एक तरीका है अपनी बुरी आदतों को सूचीबद्ध करना; आप यह नोटिस करना शुरू कर सकते हैं कि वह अपने सिरे पर अपने मेकअप को छोड़ने के तरीके के साथ एक अच्छा लड़का है, जिससे आप इसके बारे में बदबू आए बिना बाधा में अपने गंदे मोजे फेंकने की अधिक संभावना बना सकते हैं।. फोटो: उगुरहान बेटिन / थिंकस्टॉक


मिथक # 2: एक बार जब आप विवाहित हो जाते हैं, तो आप “बढ़ते” समाप्त हो जाते हैं।

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अपने व्यक्तित्व को विकसित करना एक आजीवन प्रक्रिया है। यह मानते हुए कि जब आप गाँठ बांधते हैं तो आप दोनों पठार पहुंचे हैं, यह सोचने की तरह है कि कॉलेज खत्म करने के बाद आप सीख रहे हैं। गारबर कहते हैं, यह मिथक आपको विकास का प्रतिरोध कर सकती है, जो आपके विवाह के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है। मिसाल के तौर पर, आप डर से नई चीजें करने या सीखने से बच सकते हैं कि आप या आपका पति इतना बदल जाएंगे कि आप अब एक-दूसरे से प्यार नहीं करेंगे। वास्तविकता यह है कि नई चीजें करना और सीखना आपके विवाह के लिए समृद्ध हो सकता है, खासकर यदि आप अपने साथी के साथ साझा करने के लिए नए विचार और उत्तेजना वापस लाते हैं, डॉ। कार्ले कहते हैं। एक साथ विकसित होने के लाभों का लाभ उठाने के लिए, उन चीजों का पता लगाएं जिन्हें आप प्रयोग के माध्यम से आनंद ले सकते हैं: एक खाना पकाने का वर्ग लें, लंबी पैदल यात्रा यात्रा पर जाएं या फिल्म चर्चा समूह में शामिल हों। इस तरह, आपको कुछ ऐसा मिल सकता है जो आप दोनों में आग लगा देता है। यदि यह पता चला है कि आपकी रुचियां स्पेक्ट्रम के विपरीत सिरों पर रहती हैं, तो अपने स्वयं के कामों का आनंद लें, लेकिन घर लौटने पर अपने अनुभवों को एक दूसरे के साथ साझा करना सुनिश्चित करें. फोटो: थिंकस्टॉक


मिथक # 3: विवाहित जोड़ों के समान हित होना चाहिए.

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कई जोड़ों का मानना ​​है कि अगर उनके साथी को कुछ मज़ा आता है, तो उन्हें भी बोर्ड पर जाने का प्रयास करना चाहिए। यह एक अच्छा आवेग है, और हम में से कई हमारे दांतों को दबाएंगे और उन फिल्मों को देखेंगे जिन्हें हम नफरत करते हैं या उन गतिविधियों को आजमाते हैं जो नए नाव को प्रभावित करने के प्रयास में हमारी नावों को नहीं चलाते हैं। लेकिन समय के साथ, यदि आप अपने आप को सबकुछ एक साथ करने के लिए मजबूर करते हैं, तो आप में से एक ऊब या दुखी हो सकता है, या दूसरा अपने शौक का आनंद लेना शुरू कर सकता है (या बदतर, इसे पूरी तरह से छोड़ दें)। याद रखने की मुख्य बात ये है: ऐसा कोई नियम नहीं है जो कहता है कि आपको हर जागने के पल को एक साथ खर्च करने की ज़रूरत है। वास्तव में, यह वास्तव में आपके रिश्ते के लिए बेहतर है अगर आप कुछ अलग गतिविधियों, शौक और दोस्तों का आनंद ले सकते हैं, और एक दूसरे को ताज़ा कर सकते हैं, डॉ। कार्ले कहते हैं। उस ने कहा, सुनिश्चित करें कि आप दोनों चीजों को ढूंढें और खेती करें ताकि आप गुणवत्ता के साथ-साथ समय बिता सकें. फोटो: शटरस्टॉक


मिथक # 4: आपका पति आपका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए.

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कितने प्यार गीत इस विचार को व्यक्त करते हैं कि जोड़ों को एक-दूसरे के साथ सबकुछ होना चाहिए? समस्या यह है कि कोई भी व्यक्ति दूसरे को पूरा नहीं कर सकता है। डॉ। कार्ले कहते हैं, “हां, आपके पति को आपके जीवन में नंबर एक व्यक्ति होना चाहिए, लेकिन एकमात्र व्यक्ति नहीं होना चाहिए। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, अपनी दोस्ती विकसित करना जारी रखना महत्वपूर्ण है।” “हमारे लिए, दोस्ती सामाजिक और निरंतर हैं।” आपका पति उस रोल को भरने में सक्षम नहीं होगा, और यदि आप उसे उम्मीद करते हैं, तो आप को गर्लफ्रेंड्स को अलग करने का जोखिम होगा जो आपके साथ उन तरीकों से जुड़ सकते हैं जो पुरुष नहीं कर सकते हैं। उसी टोकन से, आपके पति को लोगों के साथ कभी-कभी रात में बिताया जाता है, जब वह बस कुछ नर कंपनी में आराम कर सकता है और आनंद ले सकता है. फोटो: थिंकस्टॉक


मिथक # 5: विवाहित सेक्स बीओआरआईआईएनजी है.

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यह उन मिथकों में से एक है जो गाँठ बांधने से पहले अकेले संकोच करते हैं, अपने वर्तमान रिश्तों को बेकार जुनून खोने से डरते हैं। यहां समस्या यह गलत धारणा है कि लिंग जंगली होना और “नया” भावुक होना है, गैबर कहते हैं। हकीकत में, विवाहित सेक्स वास्तव में गलियारे से नीचे जाने से पहले जितना अधिक भावुक हो सकता है। डॉ। कार्ले कहते हैं, जब आप किसी को गहराई से जानते हैं और खुद को कमजोर होने की अनुमति देते हैं, तो आप स्वतंत्र, अधिक भरोसेमंद और सुरक्षित महसूस करते हैं, जिससे बहुत गहरा यौन संबंध हो सकता है। और सच्चाई यह है कि कोई भी महान शारीरिक जुनून अंततः खत्म हो जाएगा, लेकिन यदि आप भाग्यशाली हैं और उस पर काम करते हैं, तो वह गहरा कनेक्शन है जो प्रारंभिक आतिशबाजी की तुलना में मीठा और लंबे समय तक जल रहा है. फोटो: सिरी स्टाफ़र्ड / थिंकस्टॉक


मिथक # 6: आपको घर के काम को समान रूप से विभाजित करना चाहिए.

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घरेलू कामों को काफी हद तक विभाजित करना हमेशा आधुनिक और प्रबुद्ध लगता है। विशेष रूप से यदि आप दोनों काम कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, एक पत्नी सप्ताह में एक बार लॉन कैसे उड़ाती है, तो क्यों एक पत्नी सभी धूल और खाना पकाने चाहिए? लेकिन यदि आप एक दूसरे के हर योगदान को मापने की कोशिश करते हैं (“मैंने पकाया, तो वह बेहतर साफ हो गया!”) आप आजीवन आबादी के लिए हैं। Garber कहते हैं, “कुछ भी समय 100% बिल्कुल उचित नहीं है।” कई बार आपके पति काम में इतने अवशोषित हो सकते हैं कि उन्हें कोई काम करने का मौका नहीं है, और आपको और अधिक पिच करना होगा। या अगर यह कहें, तो आप दूसरी बार स्विंग कर सकते हैं, आप रात में स्कूल वापस जाते हैं और एक बच्चा जिसके लिए देखभाल की ज़रूरत होती है। इसके अलावा, आप में से प्रत्येक कार्य को और अधिक परवाह कर सकता है, या पूरा करने में बेहतर हो सकता है। किस प्रकार की स्प्रेडशीट रखने की कोशिश करने के बजाय, क्या बैठते हैं और अपनी जीवनशैली के साथ संरेखित मूल संरचना का काम करते हैं (आप कपड़े धोते हैं क्योंकि आप इसके बारे में अधिक चिंतित हैं; वह भोजन-खरीदारी करता है क्योंकि उसका कार्यसूची इसे अधिक आसानी से अनुमति देता है), यह स्वीकार करते हुए कि संतुलन समय के साथ बदल सकता है और बदल जाएगा. फोटो: थिंकस्टॉक


मिथक # 7: बच्चे होने से आपको करीब आ जाएगा.

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यह विश्वास करना मुश्किल है कि यह सच नहीं होगा, खासकर यदि आप दोनों अपने बच्चे को पैदा करना और पूजा करना चाहते हैं। सच्चाई यह है कि बच्चों को उठाने का कड़ी मेहनत, साहस और खुशी आपको या तो एक साथ खींच सकती है या आपको अलग कर सकती है। लेकिन अगर आपको मिलता है – और उसी पृष्ठ पर – आप कैसे माता-पिता के बारे में जानते हैं, तो यह संभावना है कि आपके बच्चे आपको करीब लाएंगे। जैसा कि गर्बर बताते हैं, “यह बच्चे खुद नहीं हैं जो आपको एक जोड़े के रूप में जोड़ सकते हैं, लेकिन एक साथ parenting का अनुभव।” आंखों पर नजर रखने के लिए, वह बताती है, आपको अपने parenting लक्ष्यों, अनुशासन रणनीतियों और दिन-प्रतिदिन की चिंताओं के बारे में बात करना जारी रखना है ताकि वे रास्ते के किनारे न आएं, जो आपके संघ को खतरा पैदा कर सकता है. फोटो: एंड्री शारपा / थिंकस्टॉक


मिथक # 8: यदि आप लड़ते हैं, तो आप तलाक के लिए नेतृत्व कर रहे हैं.

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यह सच है कि यदि आप हर समय लड़ते हैं और बुनियादी मुद्दों को कभी हल नहीं करते हैं, तो आपका रिश्ता परेशानी में पड़ सकता है। हालांकि, “लड़ नहीं कभी Garber कहते हैं, “तलाक के एक भविष्यवाणी के बारे में अधिक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुल चुप्पी का मतलब यह हो सकता है कि आप में से एक या दोनों ने शादी को बचाने की आशा छोड़ दी है, और मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए पर्याप्त परवाह नहीं है। अगर आपको शिकायतें हैं उसे हवा की जरूरत है, बात करनी चाहिए! बस इसे सभ्य तरीके से करना सुनिश्चित करें; अपने साथी को कमजोर या भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचाने के लिए झगड़े का उपयोग करने से बचें। “निष्पक्ष लड़ाई के नियम बनाएं जो आपके लिए काम करते हैं, और महसूस करते हैं कि सबकुछ पर सहमत होना डॉ। कार्ले कहते हैं, “एक उबाऊ रिश्ते।”. फोटो: जॉर्ज डॉयल / थिंकस्टॉक


मिथक # 9: आपके ससुराल हमेशा दुश्मन होंगे.

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यह मिथक आत्मनिर्भर हो सकती है: यदि आप मानते हैं कि आप अपने पति के माता-पिता से संघर्ष करेंगे, तो आप शायद ही करेंगे। डॉ। कार्ले कहते हैं, “अगर आप शुरुआत से प्रतिकूल संबंध स्थापित करते हैं, तो यह होगा।” याद रखें कि आप और आपके ससुराल दोनों आपके पति से प्यार करते हैं। उस प्यार पर निर्माण करें, चीजों को समय के साथ खेलें और अपने ससुराल वालों को संभावित दुश्मनों के रूप में जानें। अपने ससुराल वालों को सबसे सकारात्मक प्रकाश में करने वाली चीजों को देखने का प्रयास करें। यदि, उदाहरण के लिए, आपकी ससुराल हमेशा आपके घर पर एक गर्म पकवान लाती है, मान लीजिए, “वह सोचती है कि मैं अपने बेटे के लिए पर्याप्त खाना नहीं बना सकता!” इसके बजाए, यह समझने की कोशिश करें कि वह आपको खाना पकाने के साथ हाथ देने की कोशिश कर रही है ताकि आप आराम कर सकें. फोटो: थिंकस्टॉक


मिथक # 10: जो प्यार आप अपने शादी के दिन महसूस करते हैं वह स्नेह की चोटी है, और यह वहां से सभी ढलान है.

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वास्तव में महान शादियों में, न केवल शैम्पेन प्रवाह करता है, बल्कि आप वास्तव में खुश जोड़े से विकिरण प्यार महसूस कर सकते हैं। उस ने कहा, एक शादी पूरे जीवनकाल से सिर्फ एक दिन है। असली यात्रा अगले दिन शुरू होती है (या कम से कम, हनीमून के बाद)। आपके शादी के दिन आपको जो प्यार लगता है उसके बारे में कुछ निर्दोष और आशावादी है, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह उतना अच्छा है जितना आप प्राप्त करते हैं, तो आप निराशा के लिए खुद को स्थापित कर सकते हैं। डॉ। कार्ले कहते हैं, “अपनी मानसिकता को स्विच करें।” “आपकी शादी सिर्फ आपके जीवन की शुरुआत है; जानबूझकर निर्णय लें कि जैसे ही वर्षों बीतते हैं, यह बेहतर और बेहतर हो जाएगा।”