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एक अद्भुत शादी बहुत सारी चीजों पर निर्भर करती है। लेकिन सबसे बड़ा कारक सिर्फ आप ही हो सकता है। कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले के एक नए अध्ययन से पता चला है कि पत्नियां अपने यूनियनों की खुशी को नियंत्रित करती हैं, खासकर जब यह विवादित संघर्ष की बात आती है। BeTheSmartWife.com के निर्माता, विवाह चिकित्सक कैरिन गोल्डस्टीन कहते हैं, “महिलाओं को उनके एहसास से अधिक प्रभाव पड़ता है।” “पुरुष प्रतिक्रियाशील हैं, जबकि पत्नियां आत्मनिर्भर हैं और अधिक प्रभावी दृष्टिकोण लेती हैं।” असहमति से परे, आप निम्नलिखित क्षेत्रों में अपनी शादी में मदद करने के लिए अधिक सक्षम होने की संभावना है.

1. ससुराल वालों के साथ. Match.com रिलेशनशिप विशेषज्ञ व्हिटनी केसी कहते हैं, “संबंधों को पोषित करने की सहज इच्छा रखने के अलावा,” महिलाएं पारिवारिक बारीकियों और गतिशीलता को चुनने में आम तौर पर बेहतर होती हैं। ” यही कारण है कि आप ससुराल वालों से जुड़ने के लिए नेतृत्व करने के लिए समझ में आता है। उनके साथ बिताने के लिए समय निर्धारित करें (और उनके अलावा) और स्थापित करें कि उनके साथ क्या स्वीकार्य है और आपके पति और उनके बीच स्वीकार्य नहीं है। लेकिन आपके साथी के दोषपूर्ण संबंधों की मरम्मत करना आपका काम नहीं है। इसके बजाय, “अपने पति से अपने परिवार के मुद्दों के माध्यम से प्यार करें और उसे और आपके बच्चों को खुश रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें,” केसी ने सिफारिश की.

2. सेक्स के साथ. नहीं, हमारा मतलब यह नहीं है कि आपको केवल कार्य के दौरान शॉट्स को कॉल करना चाहिए। केसी बताते हैं कि अपने यौन जीवन से प्यार करने के लिए, आपको “आप दोनों की अपेक्षाओं पर चर्चा करनी चाहिए”। चूंकि महिलाएं आमतौर पर संवेदनशील विषयों से निपटने में अधिक सहज होती हैं, वार्तालाप शुरू करें। और यदि आप जितनी बार चाहें व्यस्त नहीं हो रहे हैं, तो निर्धारित तिथि रात के बाद आकस्मिक रूप से इसकी योजना बनाएं; लोग अग्रिम में सेक्सी समय निर्धारित नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि सहजता की कमी “सेक्सी” को सही तरीके से ले जाती है। कामुक महसूस करने और अपने आप का आनंद लेने के लिए, “मैनीक्योर, मालिश या यहां तक ​​कि योग” के साथ एक रोम के लिए तैयार करें, केसी सुझाव देता है-जो कुछ भी आपके दैनिक कार्यों से दिमाग में आता है.

3. यात्रा योजनाओं के साथ. महिलाएं प्राकृतिक योजनाकार हैं- “यह इकट्ठा मानसिकता है,” गोल्डस्टीन बताते हैं- इसलिए यदि आपके पति के साथ अकेली आपकी आखिरी अवकाश आपकी हनीमून थी, तो फिर से दूर जाने पर विचार करें। गोल्डस्टीन का कहना है कि यात्रा आपके रिश्ते को सुधारने का सबसे अनदेखा तरीका है। गोल्डस्टीन कहते हैं, “महिलाएं ऐसा नहीं करतीं क्योंकि वे बच्चों को छोड़ने से डरते हैं या डरते हैं कि वे अपने पति के साथ मजा नहीं करेंगे।” इन डरों का आश्वासन देता है कि वे लगभग हमेशा खत्म हो जाते हैं। कभी-कभी, आपको एक जोड़े के रूप में दोबारा जुड़ने के लिए विशेष, केंद्रित समय की आवश्यकता होती है-भले ही आप केवल एक रात या दो दूर स्विंग कर सकें.

4. वार्तालाप के साथ. जबकि आप अपनी गर्लफ्रेंड्स के साथ गब्बिंग करने के समर्थक हैं, पुरुष आम तौर पर अपनी भावनाओं को साझा नहीं करते हैं। फिर भी यह आपके पति के लिए एक अच्छी भावनात्मक रिलीज है। लेकिन वह केवल तभी खुल जाएगा जब वातावरण सही है, जो कुछ आप सक्षम कर सकते हैं। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक एंड्रा ब्रोश, पीएचडी कहते हैं, “पुरुष छोटी खुराक में जानकारी लेते हैं।” “जब वे अभिभूत हो जाते हैं तो वे बंद हो जाते हैं। समय सब कुछ है।” किसी भी तनावपूर्ण स्थिति के ठीक बाद, काम की तरह, चैट के लिए सुनहरा घंटा नहीं है। डॉ ब्रोश कहते हैं, “उससे पूछें कि क्या बात करने का अच्छा समय है,” और उसे आश्वस्त करें कि आपके पास चर्चा करने के लिए कुछ भी गंभीर नहीं है, इसलिए वह चिंता नहीं करता.

5. घर के काम के साथ. कम ज्ञात तथ्य: अधिकांश पुरुष अपनी पत्नियों के लिए उपयोगी होना चाहते हैं। फिर भी, अध्ययन दिखाते हैं कि महिलाएं परिवार के कामों की तुलना में अक्सर लोगों की तुलना में अधिक होती हैं। अगर आपको सहायता मिल रही है तो आप अपने आदमी से चाहें, “शांति से उसे बताएं कि आपको मदद की ज़रूरत है और क्यों,” विवाह और परिवार चिकित्सक एरिन फोस्टर, एडडी सलाह देते हैं। “पति अक्सर नहीं जानते कि वे कैसे मदद कर सकते हैं, और इसलिए कुछ गलत करने के बजाय कुछ भी नहीं करते हैं।” वह संकेत की सराहना करेंगे और संभवतः पिचिंग शुरू कर देंगे.

6. समय के साथ अलग. एक साथ बढ़ने के लिए, आपको अपनी निजी जरूरतों को उठाने के साथ ही निपटना होगा। लेकिन जब आप एक-दूसरे से ब्रेक की आवश्यकता होती है तो वह पता लगाने से बेहतर होता है। टाइमआउट कॉल करने के लिए एक बनें। डॉ ब्रोश कहते हैं, “समय अलग-अलग प्रत्येक साथी के लिए स्वस्थ स्थान बनाता है ताकि वास्तव में दूसरे को याद किया जा सके।” यह आपके रिश्ते को और फिर से जीवंत कर सकता है। तो लड़कियों की स्पा यात्रा की योजना बनाएं, और सुझाव दें कि वह अपने दोस्तों को देखें। जब आप घर लौटते हैं, तो अपने आदमी को दिखाएं कि आप कितने खुश हैं.

7. बच्चों के साथ. विज्ञान कहता है कि महिलाएं स्वाभाविक रूप से मातृभाषाओं को प्रदर्शित करती हैं, लेकिन पुरुषों को गर्भावस्था से “मजबूत मां-और-बच्चे के बंधन” को देखते हुए माता-पिता के गुना में घबराहट की आवश्यकता हो सकती है, डॉ फोस्टर कहते हैं। वह अपने पति को बच्चों के साथ प्यार के मानदंड स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित करती है, सौम्य अनुशासन से लेकर पिताजी-बेटी / बेटे रात्रिभोज तक। डॉ फोस्टर कहते हैं, “यह पारिवारिक इकाई के भीतर सुरक्षा की भावना पैदा करता है।” “जब बच्चों को पता है कि टीम के रूप में काम करने वाले माता-पिता से उनके बारे में क्या अपेक्षा की जाती है, तो वे कार्य करने की संभावना कम करते हैं।” और इससे आप और आपके पति के बीच संघर्ष कम हो जाता है.

8. चीजों को हिलाकर. नवीनता एक खुश रिश्ते की कुंजी है, और पुरुष विशेष रूप से इसे लालसा करते हैं। डॉ ब्रोश कहते हैं, “रूटीन अच्छे हैं, और कई लोग रिश्ते में क्यों रहना चाहते हैं, लेकिन वे बाध्यकारी भी हो सकते हैं और प्रसन्नता का कारण बन सकते हैं।” यह कनेक्ट करने का एक तरीका है कि आप एक दिन की यात्रा पर आनंद ले रहे होंगे, एक कॉन्सर्ट देख रहे होंगे या बस लंबे, लम्बे गले लगाने के लिए उसके पीछे चुपके रहेंगे। निचली पंक्ति: कभी-कभी, बस कुछ अप्रत्याशित करें.