आप दोनों को एक साथ सबकुछ करना चाहिए; हर असहमति का काम करें (वास्तव में बिना मार पिटाई); हर रात एक ही बिस्तर में बिताएं; और कभी नहीं, कभी ऊब जाएगा। क्या कहना?! शादी के लिए ये और अन्य तथाकथित “नियम” कुछ गंभीर debunking की जरूरत है। और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपकी मां द्वारा पारित नियम पुराने हो चुके हैं; कुछ कमजोर हानिकारक हो सकते हैं। वास्तव में, “कुछ विवाह ‘नियमों को तोड़ना सबसे अच्छा काम हो सकता है जो आप अपने रिश्ते के लिए कर सकते हैं,” बार्बरा बार्टलेन, आरएन, एमएसडब्ल्यू, मनोचिकित्सक और लेखक के लेखक मैं तुम्हें वैसे भी शादी क्यों करता था? यहां 10 नियम हैं जिन्हें आप आत्मविश्वास से तोड़ सकते हैं.

छवि

1. नाराज बिस्तर पर कभी नहीं जाओ.
जहाँ किया इस एक से आया है? बाहर निकलता है, यह बाइबिल के रूप में अब तक जा सकता है, जो सलाह देता है कि सूर्य आपके क्रोध पर उतरने न दे। एलिजाबेथ लोम्बार्डो, पीएचडी, मनोवैज्ञानिक और लेखक कहते हैं, लेकिन जब आप थके हुए और तनावग्रस्त हो जाते हैं तो समस्या के माध्यम से काम करने की कोशिश कर रहे हैं, एक मुबारक हो: खुशी के लिए आपका अंतिम पर्चे. “अब के लिए असहमत होने के लिए सहमत हैं, और जब आप विश्राम कर रहे हैं तो इस मुद्दे पर फिर से विचार करें।”

छवि

2. हमेशा 100% ईमानदार हो.
विवाह में, कोई भी रोक-बाधित ईमानदारी हमेशा सर्वोत्तम नीति नहीं होती है। उदाहरण के लिए, बार्टलेन कहते हैं, “आपको पिछले संबंधों के विवरण साझा करने की आवश्यकता नहीं है।” “यह तुलना आमंत्रित करता है, और जब आप तुलना करते हैं, तो कोई छोटा हो जाता है।” निचली पंक्ति: जब आप अपने साथी की भावनाओं की बात आती है तो आपको विनम्र और देखभाल करने की आवश्यकता होती है.

छवि

3. एक दूसरे के बिना छुट्टी कभी नहीं.
यहां प्राप्त ज्ञान यह है कि यदि आपके पास अपनी नौकरियों और जीवन से समय निकाला गया है, तो आपको स्वाभाविक रूप से इसे एक साथ खर्च करना पसंद करना चाहिए। इस नियम के साथ एक समस्या यह है कि आप और आपके पति / पत्नी के पास एक महान पलायन की एक ही परिभाषा नहीं हो सकती है (आप स्की करना चाहते हैं, वह समुद्र तट बम है)। डॉ। लोम्बार्डो का कहना है कि दूसरा खतरा यह विश्वास है कि “आपको एक-दूसरे के साथ होना है सब कुछ, और यह वास्तव में यथार्थवादी नहीं है। “कभी-कभी, आपको स्पा सप्ताहांत की आवश्यकता होती है, और वह कैंपिंग (या इसके विपरीत) जाना चाहता है। बस सुनिश्चित करें कि आप नहीं हमेशा एक दूसरे के बिना ले लो.

छवि

4. यदि आप लड़ते हैं, तो आप तलाक के लिए नेतृत्व कर रहे हैं.
दरअसल, बार्टलेन कहते हैं, शोध से पता चलता है कि जोड़े कभी नहीँ लड़ाई-धारणा का मतलब है कि वे संघर्ष से बचने के लिए वापस पकड़ रहे हैं-हैं अधिक विभाजित होने की संभावना है। आपको स्वस्थ और उत्पादक (बिना दोष, नाम-कॉलिंग और इसी तरह) से लड़ने के तरीकों को ढूंढने की ज़रूरत है, लेकिन कहा जाता है कि, विवादों को सम्मानित करने के लिए प्रतिबद्ध होने के नाते “अपना मुंह बंद रखें” से कहीं बेहतर नियम है।

छवि

5. एक बार आपके बच्चे होने के बाद, वे पहले आते हैं.
डॉ। लोम्बार्डो कहते हैं, “अक्सर, मैं उन जोड़ों को देखता हूं जिन्होंने अच्छे माता-पिता होने के लिए अपने रिश्तों को पकड़ लिया है।” लेकिन वह जोड़ों, वह कहती है, यह बिल्कुल पिछड़ा है। अपने रिश्ते को सर्वोच्च प्राथमिकता बनाना सिर्फ आपके लिए ही नहीं, बल्कि आपके बच्चों के लिए, जिन्हें आपको प्रभारी देखना है और जो माता-पिता के साथ एक प्रेमपूर्ण संबंध रखते हैं, वे सुरक्षित और अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं। “केवल एकमात्र समय बनाएं जिसके दौरान आप बिल या बच्चों पर चर्चा नहीं करते हैं, जहां आप मजेदार गतिविधियां करते हैं और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेते हैं।” बच्चे ठीक हो जाएंगे.

छवि

6. आपको अलग बिस्तरों में कभी सोना नहीं चाहिए.
उम, बहुत ज्यादा घोंसला? यह एक मिथक है कि जोड़े हमेशा अलग-अलग और अधिक आरामदायक रूप से सोते हैं। एक साथी टॉस-एंड-टर्नर हो सकता है, या कोई जल्दी घास मार सकता है जबकि दूसरा वीर घंटों तक एक रोशनी प्रकाश जलता रहता है। तो यदि आप में से एक कभी-कभी अतिथि कमरे में डिकैम्प करता है, तो उसे पसीना न पड़े। “अच्छी रात की नींद लेना आपके दिमाग, शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है तथा विवाह, “डॉ लोम्बार्डो कहते हैं। बस सुनिश्चित करें कि एक अलग बिस्तर की आदत लिंग या शारीरिक अंतरंगता से बचने के बारे में नहीं है.

छवि

7. भागीदारों को अपने शौक सिंक करना चाहिए.
हालांकि हर मुफ्त पल में खर्च करने के दौरान आपके पास मैराथन के लिए प्रशिक्षण होता है, जबकि आपका पति अपनी क्लासिक कार पर काम करता है, यह आपके विवाह के लिए अच्छा नहीं है, न ही इस धारणा की सदस्यता लेना कि आपको क्या करना चाहिए आप सिर्फ इसलिए प्यार है क्योंकि आपके पति एक ही चीजों से प्यार नहीं करते हैं। Bartlein कहते हैं, अपने जुनून देने के लिए अपनी स्वतंत्रता से गुजरना है, और “विवाह में आजादी के बिना लोग फंस गए हैं।” अपने अलग हितों का पीछा करें तथा आप दोनों गतिविधियों का आनंद लें.

छवि

8. यदि कोई स्पार्क नहीं है, तो आप बर्बाद हो जाते हैं.
कई विवाहित जोड़े बौद्धिक रूप से समझते हैं कि वे हमेशा लंबे समय तक रिश्ते में अनुभव नहीं करेंगे कि मैं एक प्यार से प्यार महसूस कर रहा हूं। बार्टलेन कहते हैं, “लेकिन कई लोग अब भी मानते हैं कि जब स्पार्क मर जाता है, तो इसका मतलब है कि वे गलत रिश्तों में हैं, और कुछ नया चाहते हैं।” दीर्घकालिक संबंध प्रतिबद्धता और विश्वास पर जीवित रहते हैं, जिनमें से प्यार बढ़ता है। यहां गलती यह मानना ​​है कि आप हमेशा के लिए आतिशबाजी, या यहां तक ​​कि केवल प्यार पर रह सकते हैं.

छवि

9. उबाऊ बुरा है.
Bartlein कहते हैं, इस तथाकथित नियम के साथ समस्या, जब जोड़ों को एक बुरे के साथ एक शांत, अनुमानित संघ भ्रमित करते हैं। एक नाटक से भरा रिश्ता रोमांचक महसूस कर सकता है, लेकिन लंबे समय तक यह स्वस्थ होने की संभावना नहीं है। वह बेहतर नहीं है, वह कहती है, “उबाऊ” जानना कि आपका पति / पत्नी लगातार रात और नीचे से “उत्तेजित” होने की तुलना में कहां है? “हर रोज एक सुरक्षित, आराम से, ‘उबाऊ’ जीवन बेहतर होना चाहिए। आप हमेशा छुट्टियों और गतिविधियों के साथ उत्साह को इंजेक्ट कर सकते हैं।”

छवि

10. आपको अपने साथी के साथ यौन संबंध रखना चाहिए ताकि वह उसे खुश कर सके.
यह महिलाओं, विशेष रूप से नई माताओं के लिए एक विशेष समस्या हो सकती है। डॉ लोम्बार्डो कहते हैं, “सेक्स आपकी काम सूची में एक और वस्तु बन जाती है, और आपको लगता है कि आपको अपनी शादी के लिए और अपने पति की खुशी के लिए यह करना है।” हालांकि इनमें से कोई भी कारण गलत नहीं है, लेकिन उन्हें एकमात्र कारण नहीं होना चाहिए। “सेक्स के लिए है दोनों तुम्हारा।”

शटरस्टॉक द्वारा सभी तस्वीरें.