आदमी on computer with woman in background

Thinkstock

नापसंद करने के लिए यहां एक स्टेटस है: 2011 में तलाक की फाइलिंग के लगभग एक-तिहाई ने फेसबुक शब्द का उल्लेख किया, तलाक-ऑनलाइन, एक ब्रिटिश कानूनी सेवा के एक सर्वेक्षण के मुताबिक। रिश्तेदार विशेषज्ञ और लेखक के चार्ल्स जे ऑरलैंडो कहते हैं, “आप तलाक के लिए फेसबुक को दोष नहीं दे सकते हैं, लेकिन यह पहले से मौजूद दरारों का फायदा उठाएगा” महिलाओं के साथ समस्या … पुरुष है. तो क्या फेसबुक का विवाह आपकी शादी का उपयोग करता है? मुश्किल से। यहां तक ​​कि फेसबुक संस्थापक मार्क जुकरबर्ग की स्थिति हाल ही में एकल से शादी करने के लिए गई थी। इससे पहले कि आपकी वैवाहिक स्थिति “यह जटिल है,” की ओर मुड़ती है, अपने रिश्तों की रक्षा के लिए इन विशेषज्ञ रणनीतियों को आजमाएं.

1. बस अपने पति / पत्नी के साथ दोस्त होने से परे जाओ.

फेसबुक पर अपने पति से मित्रतापूर्ण और अपने रिश्ते की स्थिति साझा करना कोई ब्रेनर नहीं है, लेकिन एक कदम आगे बढ़ें, जूली स्पिरा का लेखक, लेखक नेटिकेट के नियम: वेब पर अपने शिष्टाचार को कैसे याद रखें. वह कहती है, “आप और आपके पति दोनों को आपकी शादी का डिजिटल गर्व होना चाहिए। इसलिए अपनी सालगिरह रात्रिभोज की तस्वीर को एक साथ या हाल ही की छुट्टी से एक तस्वीर पोस्ट करें।” ऑरलैंडो इस बात से सहमत है कि आपके पति का जिक्र नहीं करना आपके शादी के बैंड को पहनने का ऑनलाइन समकक्ष है.

2. पासवर्ड साझा करने पर विचार करें.

अल्बुकर्क, एनएम के एलिजाबेथ हेंस कहते हैं कि वह और उसके पति ली, सब कुछ के लिए एक दूसरे के लॉगिन को जानते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि वे एक-दूसरे पर झुका सकते हैं। “यह दिखाती है कि हम में से कोई भी छिपाने के लिए कुछ नहीं है,” वह कहती है। यह भी व्यावहारिक है। “एक बार, एक दोस्त ने ली की दीवार के लिए कुछ अनुचित पोस्ट किया, लेकिन वह काम से फेसबुक तक नहीं पहुंच सका, इसलिए उसने मुझे उसके लिए पद हटाने के लिए कहा,” वह कहती है.

यह कहना नहीं है कि पासवर्ड का आदान-प्रदान करना जरूरी है। स्पाइरा कहते हैं, “हर किसी को ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों व्यक्तिगत जगह की जरूरत होती है।” “जबकि आप टूथब्रश साझा कर सकते हैं, एक छोटी गोपनीयता और रहस्य शादी के लिए अच्छा है।” तो यदि आप एक-दूसरे के लॉगिन को जानते हैं, तो आपको ऐसा महसूस करना चाहिए कि आपको इसे कभी भी उपयोग नहीं करना है.

3. exes के साथ दोस्त मत बनो.

ऑरलैंडो कहते हैं, जब लोग exes की तलाश करते हैं तो लोगों को शायद ही कभी शुद्ध इरादे होते हैं। उनकी सरल सलाह: “Defriend, disassociate, disengage।” ऐसा इसलिए है क्योंकि इंटरनेट की सुरक्षा अधिक आगे वार्तालाप की अनुमति देती है, करेन शेरमेन, पीएचडी, रिलेशनशिप विशेषज्ञ और लेखक के बारे में बताती है विवाह जादू! इसे ढूंढें, इसे रखें और इसे अंतिम बनाएं.

वह कहती है कि एक पुराना दोस्त क्या है, हालांकि, फेसबुक के मजे का हिस्सा है। लेकिन- और यहां महत्वपूर्ण हिस्सा केवल तभी होता है जब आपका साथी इसके साथ ठीक हो। अगर आपको पता है कि आपके पति / पत्नी आपके दोस्तों की सूची में पुरानी लौ देखने के लिए परेशान होंगे, तो मित्र अनुरोध को अनदेखा या अस्वीकार करना सही कदम है। फ्लिपसाइड पर, यदि आप असहज हैं कि आपका पति पूर्व के साथ मित्र है, तो विषय लाएं। स्पाइरा की सिफारिश करते हैं, “उसे समझाएं कि वे दोस्त क्यों हैं।” “संभावना है कि, उसे अतीत से अपने कई दोस्तों को जोड़ने के लिए यह एक बड़ा सौदा नहीं है।”

4. अपने गंदे कपड़े धोने से बचें.

स्पाइरा कहते हैं, “और आपके दोस्त अपने विवाह में नाटक देखना नहीं चाहते हैं।” बहुत सारे जोड़े फेसबुक पर अपने स्पॉट्स को ओवरशेयर करते हैं। याद रखें, इस बारे में पोस्ट करना कि आपके पति ने आपको नाराज कैसे किया है, इसे पड़ोस बिलबोर्ड पर डालने जैसा है.

यहां तक ​​कि जब आपके इरादे निर्दोष होते हैं, तब भी आपके साथी के बारे में पोस्टिंग भावनाओं को चोट पहुंचा सकती है, जैसे * सेंट पॉल, एमएन के बारबरा ने पाया। उसके पति ने देर से अपने बेटे को जन्मदिन की पार्टी में छोड़ दिया। जन्मदिन के लड़के की मां ने फेसबुक पर समय पर आने वाले लोगों के बारे में एक आक्रामक टिप्पणी नहीं की, और बारबरा ने अपने पति के लिए माफ़ी मांगी जो “डैडी ड्यूटी” पर फिसल गया। “* स्टीव को यह पसंद नहीं आया कि वह देर हो चुकी थी जब उसे देर से देरी हुई थी क्योंकि जगह खोजने में मुश्किल थी,” वह बताती है। “अब मैं केवल अपने पति के बारे में सकारात्मक सामान पोस्ट करता हूं,” वह कहती हैं.

5. नियमों को एक साथ सेट करें.

डॉ। शेरमेन कहते हैं, आपका पृष्ठ आपका हो सकता है, लेकिन आपको अपने साथी का सम्मान करना होगा। वह सलाह देती है, “एक दूसरे की संवेदनाओं से अवगत रहें।” मिसाल के तौर पर, शायद आप रोमांचित नहीं हैं कि आपका पति आपकी बिकनी में छुट्टियों की तस्वीरें पोस्ट कर रहा है। या जब वह आपको उन पदों में टैग करते हैं जो मजबूत राजनीतिक विचार साझा करते हैं तो उन्हें पसंद नहीं है। भावी संघर्षों से बचने के लिए पोस्टिंग नो-नोस पर चर्चा करें.

6. एक दूसरे को ऑनलाइन समर्थन करें, लेकिन इसे संवाद करने की अनुमति न दें कि आप कैसे संवाद करते हैं.

यदि आप और आपके पति एक दूसरे के बारे में ऑनलाइन उत्साहित हैं, लेकिन जब आप एक ही कमरे में हों तो मुश्किल से वार्तालाप करें, आईआरएल को जोड़ने का प्रयास करें (वास्तविक जीवन में, वह है!)। ऑरलैंडो कहते हैं, “लोग अलग-अलग तरीकों से अपना प्यार दिखाते हैं। कुछ लोग बात करते हैं, कुछ लोग लिखते हैं। लेकिन किसी भी चीज को अपने रिश्ते में असली कनेक्शन नहीं छोड़ने दें”.

ऑरलैंडो कहते हैं, एक संबंधित नोट पर, अपने लॉग-ऑन जीवन में बढ़ना आसान है कि आप इसे अपने विवाह पर प्राथमिकता देते हैं। “यह एक आम रिश्ते का उल्लंघन है, लेकिन आपको संतुलन सीखना है ताकि आप उन लोगों के साथ कनेक्शन खोने को समाप्त न करें जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।” वह आपके घर में तकनीक मुक्त समय को डिजाइन करने का सुझाव देता है, भले ही यह रात्रिभोज के दौरान 8 पीएम के बाद हो। या हर रविवार.

7. कुछ भी पोस्ट न करें जिसे गलत व्याख्या किया जा सके.

स्पाइरा को याद दिलाता है, “फेसबुक पोस्ट पढ़ने पर आप किसी की आवाज़ की आवाज नहीं सुन सकते हैं।” इस कारण से, अपनी पोस्ट के साथ सावधानी के पक्ष में गलती करें, खासकर जब विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संवाद करते हैं। एक हानिरहित टिप्पणी कुछ भी ध्वनि कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पोस्ट करने से बचें कि एक पुरुष सहकर्मी “कल रात महान” था। आप जानते होंगे कि आप अपने क्लाइंट डिनर प्रस्तुति के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि हर कोई इसे कैसे ले जाएगा.

यहां तक ​​कि जब आप ध्यान से चलते हैं, तो एक फेसबुक एक्सचेंज के लिए पति / पत्नी की प्रतिक्रिया आपको आश्चर्यचकित कर सकती है। * सेंट्रल पीए से राहेल ने एक सहयोगी के साथ एक निर्दोष विनिमय साझा किया। “मेरे पति परेशान थे-और वह भी ईर्ष्यापूर्ण प्रकार नहीं है! उसने फैसला किया कि वह लड़का मेरा पीछा कर रहा था,” वह कहती है। राहेल ने उस घटना से एहसास किया कि कोई भी प्रेषक वास्तव में संदेशों के संदर्भ को समझता नहीं है और शब्दों को आसानी से गलत समझा जा सकता है.

8. फेसबुक दोस्तों के बारे में प्रश्न पूछें और जवाब दें.

यदि आप एक तस्वीर में किसी और महिला की बाहों में अपने पति को देखते हैं, तो एक निष्कर्ष निकालना स्वाभाविक है, स्पाइरा को स्वीकार करता है। लेकिन एक भरोसेमंद रिश्ते में संदेह का लाभ देना महत्वपूर्ण है। वह कहती है, “यह एक दोस्त की बहन हो सकती है जो तस्वीर में कूद गई, न कि वह महिला जो आपके पति के साथ बिस्तर में कूदना चाहती है।” हमेशा अपने पति से ऑनलाइन किसी भी चीज के बारे में बात करें जो आपको बग करता है.

कुछ ऐसा करने की कोशिश करें: “मैंने आपकी दीवार पर जेनिफर से एक पोस्ट देखी, लेकिन मुझे याद नहीं है कि आप उसका जिक्र करते हैं। क्या आप मुझे उसके बारे में कुछ बता सकते हैं?” सीधे रहें, और आप इस तरह से नहीं आएंगे जैसे आप आरोपों को फायर कर रहे हैं.

* नाम बदल दिए गए हैं.