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बेशक आप सबसे खुश शादी चाहते हैं, लेकिन छोटी चीजें जो आप करते हैं-जिनमें से कुछ आप ध्यान नहीं देते-आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती हैं। वास्तव में, आप जानबूझकर इन कार्यों का चयन कर सकते हैं क्योंकि आप मानते हैं कि वे सहायक हैं, भले ही विपरीत सत्य है। अपनी शादी को सही रास्ते पर रखने के लिए निम्नलिखित गलतियों को स्पष्ट करें.

युगल laying in bed

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1. अगर आप कुछ चाहिए, खासकर सेक्स की जरूरत है तो आप अपने पति के साथ बात करने की प्रतीक्षा करें.

पुरुष मजबूत होना चाहते हैं, कमजोर नहीं, और कई लोगों को लगता है कि वे अतिरिक्त जरूरतों को स्वीकार नहीं कर सकते हैं। अगर वह महसूस करता है कि आप उसकी इच्छाओं को सुनकर बहुत व्यस्त हैं, या खुले नहीं हैं, तो वह मां और दुखी रहेंगे। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक एंड्रा ब्रोश, पीएचडी की सलाह देते हैं, “उससे पूछें कि वह क्या सोच रहा है और क्या चाहता है।” “उसे लाने के लिए इंतजार मत करो क्योंकि वह शायद नहीं करेगा।”

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2. आप अपने पति को नहीं बताते कि आप उसकी सराहना करते हैं.

चाहे वह ब्रेडविनर या घर पर रहने वाले पिता हों, अपने प्रयासों को स्वीकार करें, या आपका आदमी महसूस कर सकता है कि आप उसे मंजूरी दे सकते हैं। डॉ ब्रोश कहते हैं, “यहां तक ​​कि यदि आप उतना ही कठिन परिश्रम करते हैं, तो आपके दिल से धन्यवाद दिखाने के लिए यह आवश्यक है।” “कह रहा है कि मैं आपके लिए जो कुछ भी करता हूं उसकी सराहना करता हूं ‘इतना आसान है, लेकिन प्रशंसा की कमी से विवाह में असंतोष होता है।” फ्लिप पक्ष: यदि आपको ऐसा नहीं लगता कि वह आपकी सराहना करता है, तो बताएं उसे.

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3. आप शिकायत करते हैं कि जब वह वास्तव में करता है तो वह स्नेह नहीं दिखाता है.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पति से प्यार में सिर-ऊँची एड़ी कैसे आपके साथ है, उसके बारे में बात करने की संभावना नहीं है। डॉ ब्रोश कहते हैं, “वह पिताजी और / या प्रदाता या यहां तक ​​कि लॉन को मowing करने के माध्यम से अपनी भावनाओं को दिखा सकता है।” जबकि आपको लंबी बातचीत नहीं मिल सकती है, तो प्यार और समर्थन के इन अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज न करें.

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4. आप कामेच्छा की कमी को अनदेखा करते हैं.

डॉ ब्रोश कहते हैं, “अगर वह सेक्स मांगता है, और आप आमतौर पर उसे दूर कर देते हैं, तो आप एक प्यारे विवाह के रास्ते जा रहे हैं,” जो बताते हैं कि कुछ बार बाहर निकलने से जल्दी से एक लंबी सूखी वर्तनी हो सकती है। “यदि आप इसमें नहीं हैं, तो यह समझने की आपकी ज़िम्मेदारी क्यों है। यह शारीरिक या भावनात्मक हो सकता है, लेकिन समस्या को संबोधित करने से आपको परवाह है।” अपने सेक्स ड्राइव को पुनर्जीवित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। डॉ ब्रोश कहते हैं, “समस्या को नजरअंदाज करना उतना बुरा है जितना उसे अनदेखा करना।”.

महिला with a thought bubble

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5. आप अवचेतन रूप से अपने पूर्व को एक pedestal पर डाल दिया.

कुछ महिलाएं पूर्व में आग लगती हैं क्योंकि समय अलग-अलग कारणों से दूर हो जाता है। सावधान, यद्यपि: “एक लंबे समय से पूर्व पूर्व स्थापित रिश्तों को प्रभावित कर सकता है,” रिश्ते विशेषज्ञ चार्ल्स जे ऑरलैंडो, लेखक कहते हैं महिलाओं के साथ समस्या … पुरुष है. पूर्व के सर्वोत्तम गुणों का उल्लेख करने से आपके पति बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, इस बारे में असहनीय तर्क हो सकते हैं। अपने पति / पत्नी के शीर्ष विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करें, जो कि पुरानी संख्या से अधिक है, उसका नाम है, और तुलना करने की बजाय समस्याओं को संवाद करता है.

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6. आपको लगता है कि सभी पुरुष बुरे हैं.

हो सकता है कि आपके पूर्वजों ने आपको दुर्व्यवहार किया हो, और आप बस अपने पति / पत्नी को एक ही काम करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। इसके साथ एक बड़ी समस्या: ऑरलैंडो कहते हैं, जब आप पिछली चोट पर पड़ते हैं तो आप अपने पति के साथ घनिष्ठता विकसित नहीं कर सकते हैं। “स्वीकार करें कि क्या हुआ और चीजों में आपका हिस्सा, खुद को और दूसरी पार्टी को क्षमा करें और व्यवहार को बदलें,” ताकि आप अपने पति के साथ एक नई शुरुआत कर सकें, वह सुझाव देता है.

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7. आप रिश्ते को अपने आप सब कुछ करने की कोशिश करते हैं.

एक तरफा प्रयास समस्या-पीड़ित शादी में सुधार नहीं कर सकता है। ऑरलैंडो कहते हैं, “एक रिश्ते दो लेता है।” “अगर कोई बंदूक-शर्मीला है, या भावनात्मक रूप से उसी पृष्ठ पर नहीं है, तो डिस्कनेक्शन होगा।” पहचानें कि क्या आप विवाह को दूर रखने में अकेले हैं और काम करने की आवश्यकता के लिए बोर्ड पर अपने पति को पाने में समर्थक की मदद लेना चाहते हैं.

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8. आप मानते हैं कि आप जानते हैं कि आपके पति की क्या सोच है.

कभी भी वित्त नहीं लाओ क्योंकि आप जानना आपका पति क्या कहेंगे? BeTheSmartWife.com के निर्माता, विवाह चिकित्सक कैरिन गोल्डस्टीन कहते हैं, धारणा नस्ल शत्रुता। वह कहती है, “अपने पति / पत्नी के साथ बातचीत करने के बजाय, आप अपने सिर में लिपि लिख रहे हैं।” हर बार जब आप खुद को मानते हैं, गोल्डस्टीन एक त्वरित चेक-इन का सुझाव देता है। अपने पति के साथ अपनी चिंताओं को साझा करके शुरू करें, और फिर असली सौदा मांगें। बातचीत शुरू करने से प्रश्नों के जवाब में वह अपने दिमाग में बोलने की अधिक संभावना है.

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9. असहमति के दौरान, आप अपने परिप्रेक्ष्य को अनदेखा करते हैं.

यदि आपका पति आपके खर्च को देखने का सुझाव देता है, तो तुरंत निक्स गेम्स के लिए अपने मूल्यवान सीज़न टिकटों के बारे में वापस न आएं। गोल्डस्टीन बताते हैं, “हम अपराध-रक्षा जाल में फंस जाते हैं जब हमें अपने पति की भावनाओं को समझने में समय नहीं लगता है।” वह सवाल पूछती है कि वह कहां से आ रहा है। वह कहती है, “आपको सहमत नहीं होना चाहिए,” लेकिन आपको अपने दृष्टिकोण को समझने की जरूरत है। “

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10. आप संवाद करने के लिए कटाक्ष पर भरोसा करते हैं.

हम चंचल चिढ़ाने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं; यह तब होता है जब आपके शब्द उस संदेश को मुखौटा करते हैं जिसे आप व्यक्त करना चाहते हैं। गोल्डस्टीन कहते हैं, “यह क्रोध या चोट को व्यक्त करने का एक निष्क्रिय आक्रामक तरीका हो सकता है।” यदि अभ्यास में आपके पति की कमजोर रुचि के प्रति घुटने-झटके की प्रतिक्रिया पूछ रही है, “जिम की सदस्यता कैसे चल रही है?” रुको, और आत्म-सही, “मेरा कहना है कि: अब आप जिम नहीं जा रहे हैं, और मैं आपके स्वास्थ्य के लिए चिंतित हूं।” गोल्डस्टीन कहते हैं, जब आप उन्हें स्पष्ट रूप से संवाद नहीं करते हैं तो वह आपकी वास्तविक भावनाओं को नहीं सीखते हैं.

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11. आप हर दिन अपने पति से जुड़ते नहीं हैं.

आप जानना आपको अपनी शादी को पोषण करने की ज़रूरत है, लेकिन जीवन में व्यस्त होने पर इसकी जांच करना आसान है। गोल्डस्टीन का कहना है, “आप बगीचे को पानी नहीं दे रहे हैं, इसलिए बोलने के लिए।” अगर आप महसूस कर रहे हैं कि आपके पति केवल रूममेट हैं, तो खुद से पूछें, “तुम उससे क्यों बच रहे हो?” गोल्डस्टीन सुझाव देता है। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो समस्या को ठीक करने के लिए काम करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श लें.