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यदि आपकी शादी चट्टानों पर है, तो शायद आप अपने सभी ध्यान उन संकेतों पर निर्देशित करने के इच्छुक हैं जो इसे इंगित करते हैं … ओवर। लेकिन उन सभी चीजों के बारे में सोचने के लिए समय निकालने के बारे में क्या है जो आपको संकेत देते हैं कि आपके पास अभी भी एक वास्तविक मौका है?

विवाह हेल्पर के संस्थापक और अध्यक्ष पीएचडी जो बीम कहते हैं, “जब कुछ विवाह खत्म हो जाते हैं, तो कुछ विवाह समाप्त होते हैं, क्योंकि ज्यादातर पति-पत्नी विवाह करते हैं, जो विवाह को बचाना चाहते हैं।” उम्मीद है कि प्यार को नवीनीकृत किया जा सकता है। “यदि आपके पास व्यक्तिगत विश्वास और मूल्य प्रणाली है जो आपको शुरू करने के लिए प्रेरित करती है – विशेष रूप से यदि आपको लगता है कि विवाह एक जीवनभर प्रतिबद्धता है- यह एक संकेत चीजें देख सकती है।”

एक न्यूयॉर्क शहर आधारित डेटिंग और रिलेशनशिप विशेषज्ञ, जो कि एक मिलमेकर और रिश्ते कोच के रूप में दस वर्षों से अधिक अनुभव के साथ, विवाह और पारिवारिक चिकित्सा में मास्टर डिग्री, कहते हैं, वर्तमान में और आत्म-जागरूक आपको बताते हैं कि आप योगदान हैं भी असंतोषजनक संबंध गतिशील बनाने के लिए। रूसो कहते हैं, “आपकी गलतियों के साथ शर्तों का पालन करना-और हम सभी के पास उनका मतलब है-बहुत उम्मीद है।” “सिर्फ अपने साथी को दोष देने के बजाय, आप अपने विचारों और व्यवहारों को पहचानने में सक्षम हैं जो समस्याग्रस्त हैं और उन्हें बदलने पर काम करते हैं। आप अपने साथी के लिए सहानुभूति विकसित करते हैं जब आप महसूस करते हैं कि आप उन्हें कैसे चोट पहुंचाते हैं। सहानुभूति आपको ढूंढने और रखने में मदद करती है, और बेहतर मोहब्बत।”

यहां बताए गए संकेत हैं कि आपकी शादी में अभी भी एक शॉट है.

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आप जानते हैं कि आप सही पत्नी नहीं हैं.

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चिंता न करें, लेखक एमी स्पेंसर के अनुसार यह एक अच्छी बात है अपने आधा ऑरेंज बैठकें और एक खुशी विशेषज्ञ इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि आपके परिप्रेक्ष्य में बदलाव कैसे आपके जीवन को बदल सकता है। “हमेशा काम पर रिश्ते भौतिकी होते हैं – हर क्रिया में बराबर और विपरीत प्रतिक्रिया होती है, है ना?” वह चुनौती देती है। “तो यह देखने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है कि कैसे उनके व्यवहार, मनोदशा या विकल्प प्रभावित हो सकते हैं तुंहारे व्यवहार या मूड या विकल्प। यदि आप उन क्षणों को उद्धृत करने में सक्षम हैं जहां आपने उनकी गलत आलोचना की है, तो खराब व्यवहार किया है, या उन्हें पहले चोट पहुंचाई है, तो आप देख रहे हैं कि आपकी दोनों ऊर्जा और व्यवहार आपके दोनों के बीच नकारात्मक बातचीत के उत्प्रेरक कैसे हो सकते हैं। “स्पेंसर का कहना है कि अगर आप कुछ स्थितियों में बोलते या कार्य करते हैं, यह आपके पति के साथ अलग-अलग बातचीत कर सकता है। “यदि आप अपने जूते में खुद को डाल सकते हैं और देख सकते हैं कि आप गलत हैं, तो आपके विवाह को रिबूट करने का कारण है,” कहते हैं विग.

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उसके बारे में छोटी अनुस्मारक आपको अच्छा महसूस करते हैं.

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कभी अपने पति के कोलोन, या हस्ताक्षर टमाटर सॉस का एक झटका प्राप्त करें और गर्म और अस्पष्ट महसूस करें? स्पेंसर कहते हैं, उस पल का स्वाद लें और इसका इस्तेमाल करें। “सुगंध एक भावना है जो हमारी भावनात्मक यादों से सबसे नज़दीक बंधा हुआ है, इसलिए यदि उसके कोलोन, या नमकीन जिम-जिम की गंध अभी भी आपके लिए सकारात्मक अर्थ है, तो यह अच्छी खबर है।” स्पेंसर का कहना है कि यह लगभग है जैसे आपकी नाक आपको बता रही है कि, गहराई से, आपका दिमाग अभी भी उसे ‘एक अच्छी एक’ श्रेणी में रखता है। “यह देखने लायक है कि यह आपके दैनिक जीवन में भी सच है या नहीं।”

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तुमने धोखा दिया और घास हिरण नहीं था.

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रिश्ते विशेषज्ञ और किताबों के लेखक अप्रैल मासिनी कहते हैं, “बेवफाई शादी या रिश्ते का अंत नहीं है।” रोमांटिक तिथि विचार, जिसमें सेक्सी “घर पर” तिथियां और असफल प्रूफ प्रलोभन रहस्य शामिल हैं। वह कहती है कि यदि रिश्ते में दोनों लोग वास्तव में चीजों को काम करना चाहते हैं – उदास, धोखाधड़ी या गुस्सा महसूस करने के बावजूद – यह किया जा सकता है। “याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अधिकांश बेवफाई संबंधों में किसी समस्या का लक्षण हैं। उनका मतलब यह नहीं है कि धोखा देने वाले व्यक्ति या धोखेबाज व्यक्ति के साथ कुछ गड़बड़ है। जब जोड़े रिश्ते के रूप में बेवफाई देख सकते हैं समस्या, वे रिश्ते पर काम करने और दूरी पर जाने में सक्षम होने की अधिक संभावना है। ”

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आप दोनों परिवार को पहले पहचानते हैं.

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स्पेंसर कहते हैं, “किसी भी परिवार का सबसे मजबूत हिस्सा छोटे-छोटे क्षणों को एक साथ खर्च करना चाहता है, जैसे आइसक्रीम या पार्क में जाना।” वह बच्चों के लिए एक साथ रहने के लिए नहीं कह रही है, लेकिन वह सुझाव दे रही है कि आप तलाक के कागजात दर्ज करने से पहले दो बार सोचें, परिवार को तोड़ दें। स्पेंसर कहते हैं कि अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: क्या आप अभी भी एक परिवार के रूप में चीजों को एक साथ करने का आनंद लेते हैं? क्या आप पाते हैं कि बच्चों के साथ काम करना लेकिन आपके पति के बिना आपको दुखी करता है? “यदि आप वास्तव में एक परिवार इकाई के रूप में समय बिताने का आनंद लेते हैं, तो शायद वह इकाई एक साथ रखने के लायक है।”

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आप अभी भी तारीखों पर जाते हैं.

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हां, जीवन व्यस्त है। काम, घर-जीवन और अपने बच्चे के सामाजिक कैलेंडर का ट्रैक रखने के दौरान, कभी-कभी सोफे पर दुर्घटनाग्रस्त होना और टीवी देखना, जबकि आपका पति बीयर पीता है। लेकिन ऐसा मत करो, लीह क्लंगनेस, पीएचडी, न्यूयॉर्क में एक मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं। एक बेकार विवाह में गिरने से आप एक-दूसरे के साथ खेलने वाले भूमिकाओं पर एक धैर्य डाल सकते हैं – पति और पत्नी। “यदि आप अभी भी बच्चों के बिना ‘जोड़े समय’ के लिए समय बनाते हैं, तो आप कुछ पर हैं।” हो सकता है कि ग्लैमरस रेस्तरां बजट में काफी न हों, लेकिन बच्चों की गतिविधियों को कम करने की योजना है जिसका अर्थ है कि आप कनेक्ट करना चाहते हैं – केवल दो आप। यह भी खूब रही।”

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आप अपने पति / पत्नी के साथ अपने विचारों और भावनाओं को साझा करना सुरक्षित महसूस करते हैं.

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आपकी शादी में क्या हो रहा है, भले ही आप अभी भी अपने दिल में जानते हों कि आप अपने पति से बात कर सकते हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। बीम कहते हैं, “हम सभी के लिए स्वीकृति चाहते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं।” बीम कहता है, “जो कोई अन्य व्यक्ति हमें बनना चाहता है, वह होने का नाटक करना महत्वपूर्ण नहीं है। अगर दोनों लोग निर्णय या अस्वीकृति के बिना पारदर्शी होने की दूसरी सुरक्षा प्रदान करते रहें, तो उनके रिश्ते को बचाया जा सकता है।”.

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आप खुद को एक टीम के रूप में सोचते हैं.

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बीम कहते हैं, “जो जोड़े खुद को एक टीम के रूप में सोचते हैं, वे एक साथ रहने की अधिक संभावना रखते हैं।” “यह स्वस्थ है कि वे स्वयं को आत्मनिर्भर व्यक्तियों के रूप में देखते हैं, लेकिन जब उनके पास एक साझा पहचान भी होती है (हम, हम) उन्हें यह महसूस करने की अधिक संभावना होती है कि उनके पास चीजों को काम करने की प्रतिबद्धता है।”

8

आप सेक्स करना चाहते हैं.

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जब चीजें चट्टानी होती हैं, यौन संबंध या प्रदर्शन करने वाले कृत्य जो आपके साथी को खुशी देते हैं वे हमेशा कार्ड में नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप इस समय मूड में नहीं हैं, तो भी उम्मीद है कि यदि आप वास्तव में अभी भी हैं चाहते हैं राहेल Russo के अनुसार, घनिष्ठ कनेक्ट करने के लिए। वह कहती है कि जब आप किसी रिश्ते से जूझ रहे हों तब भी सेक्स करना चाहते हैं, यह दिखाता है कि आप अपने साथी से गहराई से बंधे हैं। रसोसो कहते हैं, “अगर चीजें चट्टानी होती हैं तब भी सेक्स को रोकने के लिए अप्राकृतिक लगता है, तो यह संकेत दे सकता है कि आप लंबे समय तक रिश्ते के लिए सबसे अच्छा क्या सोच रहे हैं, इस बारे में सोच रहे हैं।” “यदि आप अंतरंग कनेक्शन की अपनी शादी से वंचित नहीं होना चाहते हैं, तो यह एक संकेत है कि आप वास्तव में एक-दूसरे की परवाह करते हैं और शादी का काम करना चाहते हैं।”

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यादें आपके दिमाग में सबसे आगे हैं.

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उस समय आपने टकीला शॉट्स किया और पतला डुबकी चला गया। अद्भुत हांगिया जो आपने स्पेन में अपने हनीमून पर साझा किया था। फिल्म थिएटर में पॉपकॉर्न के लिए पहली बार आपके हाथ पहुंचने को छुआ। यादें जो आपको मुस्कुराते हैं और अच्छे समय याद करते हैं – रसोसो के मुताबिक ये चीजें हैं। “महान यादें गोंद हैं जो एक साथ संबंध रख सकती हैं,” वह कहती हैं। “जब चीजें कठिन होती हैं, तो लोग अपने साथी के साथ अच्छे समय पर वापस देख सकते हैं और आशा करते हैं कि वे फिर से उस खुश जगह पर वापस आ सकते हैं।” रूसो का कहना है कि इस क्षेत्र में यह महत्वपूर्ण है कि आपने अतीत में कैसा महसूस किया था। “उन सभी अच्छी भावनाओं को वापस लाने और नई यादें बनाने के लिए रिश्तों पर कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित हो जाओ।”