यह बार-बार साबित हुआ है कि तनाव आपको बीमार कर सकता है, फिर भी हम में से कई को आराम करने में कठिनाई होती है। ऐसा करने का एक आसान तरीका संगीत सुनकर है, और विशेषज्ञों का कहना है कि विशेष रूप से धीमी धुनें आपके दिल की दर को कम करने में मदद कर सकती हैं और आपको केवल मन की शांतिपूर्ण स्थिति में डाल सकती हैं। यह बहुत अच्छा है, लेकिन क्या होगा यदि आप अपने पसंदीदा-आसान आसान सुनने वाले क्लासिक्स के न्यू-एज हार्मोनियों या सिंथेसाइज़र प्रस्तुतियों को नहीं खड़े कर सकते हैं?

मॉडर्न ध्यान दें, टैगलाइन “रॉक गोस जेन” के साथ सीडी की श्रृंखला। प्रत्येक डिस्क उन गानों के डाउन-टेम्पो वाद्य संस्करणों से भरी हुई है जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं (गीत जो मूल रूप से रेडियोहेड, कोल्डप्ले, यू 2 और इलाज जैसे कलाकारों द्वारा रिकॉर्ड किए गए थे)। आधुनिक क्लासिक सीडी 17 नवंबर को बाहर आती है, लेकिन अब आप नमूने सुन सकते हैं और amazon.com पर प्री-ऑर्डर दे सकते हैं

$ 16.98 पर, यह एक योग कक्षा से सस्ता है.

-बर्बरा ब्रोडी, स्वास्थ्य संपादक