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फेसबुक / डियान नायलर + केन डेविस

2015 कैलिफ़ोर्निया टेक ऑफ पाउंड सेंसिबल (टीओपीएस) क्लब, ओखुरस्ट, सीए के डियान नायलर की “रानी” नामित, ने अपने सबसे भारी पर 380 पौंड वजन किया। एबीसी के एपिसोड को देखते हुए उन्हें वजन कम करने और प्रतिस्पर्धा जीतने की प्रेरणा मिली कैसल, इसके अनुसार फ्रेशनो मधुमक्खी.

शो में, एक चिकित्सा परीक्षक चरित्र ने कई नजदीकी लाशों की ओर इशारा किया और कहा, “उन सभी लोगों के पास सपने थे, और उनका समय समाप्त हो गया। अपने सपने तक पहुंचने से पहले अपना समय समाप्त न करें।” वह उसका मोड़ था.

अब 63 साल की उम्र में, डियान का वजन 155 पाउंड होता है, और गैर-लाभकारी वजन घटाने संगठन टीओपीएस को वजन घटाने की सफलता का श्रेय देता है, जिसमें कैलिफ़ोर्निया में 15 अध्याय हैं। दो साल पहले समूह में शामिल होने के बाद, वह 177 पाउंड खो गई है, जिसमें वह शामिल होने से पहले 50 पाउंड भी शामिल नहीं है.

टीओपीएस क्लब राज्य के खिताब जीतने के अलावा, डियान ने भी अपनी वजन घटाने की उपलब्धियों के लिए 2015 अंतर्राष्ट्रीय रानी रनर-अप खिताब अर्जित किया.

क्लब, जो प्रत्येक वर्ष सदस्यता शुल्क में $ 30 खर्च करता है, डियान को जवाबदेह रखता है और निरंतर समर्थन प्रणाली प्रदान करता है। साप्ताहिक सोमवार की बैठकें उसे जांच में रखती हैं और उसे याद दिलाती हैं कि वह अपनी नई स्वस्थ जीवनशैली को धोखा न दें, खासकर सप्ताहांत पर जब वह सबसे ज्यादा मोहक हो, तो उसने आज.com को बताया। “अगर आपके पास समान समूह तक पहुंच नहीं है- खुद को शुरू करें,” उसने सलाह दी। “समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढें जो आपको समझेंगे और उनका समर्थन करेंगे।”

डियान ने कहा, वजन कम करने से पहले, बस ड्राइववे पर चलना एक चुनौती थी। वह एक स्व-घोषित खाद्य व्यसन था जिसने पूरे दिन भोजन और स्नैक्स खाया.

आजकल, जब तक वह दिन में 10,000 कदम तक नहीं पहुंच जाती तब तक वह हिलना बंद नहीं करती है। वह मछली और veggies जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाती है, और अपने बाल्टी सूची जैसे ज़िप-अस्तर, मोटरसाइकिल सवारी, और लकड़ी के काम परियोजनाओं से अपने समय पार करने की गतिविधियों खर्च करता है, अभी तक पूरा सपने पूरा करने के साथ.

“अगर मैं उम्र 5 में शुरू कर सकता हूं, तो जीवन में देर से शुरू हो रहा हूं और वजन घटाने के साथ, वे इसे भी कर सकते हैं।” “अपना सपना कभी न छोड़ें।”

(फ्रेशनो मधुमक्खी एच / टी)