आप पहले से ही सामान्य संदिग्धों के बारे में जानते हैं, लेकिन यदि आप आज रात बेडरूम में चीजों को जोड़ना चाहते हैं, तो अपने पति से अपने शरीर के कुछ हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहें कि आप दोनों भूल गए होंगे.

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1. मॉन्स

क्या? कैलिफ़ोर्निया के न्यूपोर्ट बीच में यौन स्वास्थ्य और उत्तरजीविता चिकित्सा के दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया सेंटर के कार्यकारी निदेशक माइकल क्रिमैन, एमबी, सीएम, मेडिकल डायरेक्टर के मेडिकल डायरेक्टर माइकल क्रिमैन कहते हैं, लेकिन आप परिचित होने का समय ले सकते हैं। “बताते हैं कि जड़ी बूटियों या जननांगों के ऊपर क्षेत्र जहां जघन बाल बढ़ते हैं, यौन प्रदर्शन में शामिल होने पर दिलचस्प भी हो सकते हैं।” “बालों के क्षेत्र को पकड़ना या इस क्षेत्र में कोमल स्पर्श भी रोमांचक और सुखद हो सकता है।” इसे और भी अधिक सुखद बनाने के लिए, उत्तेजना और संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए एक वनस्पति तेल ज़ेस्ट्रा को आजमाएं। अपने शरीर, मॉन्स या अन्यथा के सबसे निजी स्थानों के बारे में शर्मीली या असहज लग रहा है? विशेषज्ञों का कहना है कि गले लगाने और यहां तक ​​कि प्यार करने के लिए सीखना, आपके शरीर के लिए आनंद विभाग में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। वास्तव में, एक इंडियाना विश्वविद्यालय का अध्ययन हाल के एक अंक में प्रकाशित हुआ यौन स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल पाया कि जो महिलाएं अपने जननांगों के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करती हैं, वे बेहतर और अधिक बार-बार orgasms होते हैं। (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

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2. घुटनों के पीछे

मादा शरीर में सबसे ज्यादा अनदेखा यौन गर्म धब्बे में से एक? संकेत: यह एक ऐसा स्थान भी है जहां आप वास्तव में उलझन में महसूस कर सकते हैं। डॉ। क्रिमैन के अनुसार, घुटनों के पीछे की त्वचा एक ऐसा क्षेत्र है जहां आप अपने पति से तेल या लोशन के साथ चुंबन या धीरे-धीरे मालिश करके, पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कह सकते हैं। “कुछ महिलाएं इस क्षेत्र को विशेष रूप से रोमांचक और सुखद लगती हैं जब कोमल स्पर्श या सहवास के साथ बारिश होती है,” वे कहते हैं। और घुटनों के शीर्ष को भी मत भूलना, एक सेक्स शिक्षक और लॉस एंजिल्स में लवोलॉजी यूनिवर्सिटी के संस्थापक एवा कैडेल कहते हैं। “घुटने घुटनों के चारों ओर एक बड़ा क्षुद्र क्षेत्र है। यह एक ऐसा स्थान है जहां थोड़ा झुकाव अक्सर स्वागत है।” (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

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3. एबीएस

न्यू यॉर्क सिटी स्थित सेक्स कोच, एमी लेविन, प्रमाणित कामुकता शिक्षक और SexEdSolutions.com के संस्थापक एमी लेविन कहते हैं, हालांकि यह एक टिकलिश परिदृश्य की तरह लग सकता है, अपने साथी को स्ट्रोक करने या यहां तक ​​कि अपने पेट को मालिश करने के लिए कुछ महिलाओं के लिए एक कामुक अनुभव हो सकता है। वास्तव में, वह कुछ दुर्लभ मामलों में जोड़ती है, महिलाएं केवल कुछ पेट व्यायाम करके संभोग करने में सक्षम हैं। वह कहती है, “यह संभावना नहीं है कि हम में से अधिकांश एक ही प्रभाव का अनुभव कर सकेंगे,” लेकिन बेडरूम में कुछ एबी काम शामिल करने से आपको मनोदशा में मदद मिल सकती है। उल्लेख नहीं है कि, आगे बढ़ने वाले दक्षिण के विचार का विचार कमजोर रोमांचक हो, संभवतः आपकी योनि की मांसपेशियों को प्रत्याशा से अनुबंध करने, आपके उत्तेजना को बढ़ावा देने और संभावित जननांग संपर्क के बिना संभवतः पर्वतारोहण की ओर अग्रसर होना। ” (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

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4. होंठ

आज रात बेहतर सेक्स चाहते हैं? इस अभ्यास का प्रयास करें: संभोग से पहले कम से कम पांच मिनट चुंबन खर्च करें। डॉ। क्रिमैन कहते हैं, “लिप एक महिला के शरीर के सबसे कामुक क्षेत्रों में से एक है।” यहां बताया गया है कि चीजों को कैसे संशोधित करें: “चुंबन की ताकत और तीव्रता को बढ़ाएं,” वह सुझाव देते हैं। “यहां तक ​​कि यदि आप धीरे-धीरे होंठ के साथ होंठों को सहारा देते हैं-तो आपको यह प्रसन्नता मिल सकती है।” (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

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5. खोपड़ी

जब आप शैम्पूइंग करते हैं तो आपके बालों के स्टाइलिस्ट आपके सिर को मालिश करते हैं, तो आप इसे प्यार करते हैं, है ना? खैर, अपने पति को भी कार्रवाई में लाएं। यहां बताया गया है: कैडेल बताते हैं कि आपका खोपड़ी तंत्रिका समाप्ति से ढकी हुई है जो इसे स्पर्श के लिए अति संवेदनशील बनाती है। वह, और अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि एक अच्छा खोपड़ी रगड़ न केवल तनाव मुक्त कर सकती है बल्कि रक्त प्रवाह में वृद्धि कर सकती है-आपके शरीर को महसूस करने वाले अच्छे हार्मोन डोपामाइन और सेरोटोनिन के साथ बाढ़ आ सकती है। (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

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6. फीट

लेविन कहते हैं, “लंबे समय के बाद एक आरामदायक और सुखदायक अनुष्ठान क्या हो सकता है, आप दोनों के लिए एक मोड़ भी हो सकता है।” “कुछ पुरुष महिलाओं के पैरों को रोमांचक (लगता है: पैर बुत) और सही मानसिकता के साथ, आप भी कर सकते हैं।” वास्तव में, रिफ्लेक्सोलॉजी का प्राचीन अभ्यास इंगित करता है कि आपके पैरों में कुछ दबाव बिंदु यौन उत्तेजना को ट्रिगर कर सकते हैं। चाहे यह काम करता है या नहीं, अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन कई महिलाओं को पता चलता है कि जिस आदमी को वे प्यार करते हैं, उसके द्वारा दी गई पैर मालिश उत्तेजना को उगल सकती है। खुद के लिए क्यों नहीं देखते? अगर आपके पति को रगड़ने के बारे में निश्चित नहीं है, तो उसे सेक्सी लव सॉक्स की एक जोड़ी मिलकर उसकी मदद करें, जो कि पैर पर कौन से क्षेत्र “शरीर के क्षुद्र क्षेत्रों” का प्रतिनिधित्व करते हैं। ($ 14.95; BasicKnead.com) (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

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7. गर्दन

लेविन कहते हैं, “गर्दन हमारे शरीर का एक बहुत ही कामुक हिस्सा है।” “ऐसे आदमी की तरह कुछ भी नहीं है जिसे आप अपने पीछे खड़े होने के लिए आकर्षित कर रहे हैं, अपने कंधों को मालिश कर रहे हैं और गर्दन के आधार पर बाल रेखा से नरम चुंबन का मोहक बनाते हैं।” तो, यहां आपका होमवर्क असाइनमेंट है, महिलाओं: अपने पति से आपको थोड़ा गर्दन प्यार दिखाने के लिए कहें! “अपने मुलायम होंठ की संवेदनाओं को महसूस करना और कल्पना करना कि वे होंठ कहां यात्रा कर रहे हैं, वास्तव में हमारे रस बहते हैं,” वह आगे बढ़ती है। (शटरस्टॉक द्वारा फोटो)

सारा जियो Glamour.com के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस ब्लॉगर है। अपने ब्लॉग, विटामिन जी पर जाएं.

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