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क्या आपके पास कभी शयनकक्ष ब्लूपर था? खैर, तुम अकेले नहीं हो। आइए इसका सामना करते हैं, वास्तविक जीवन सेक्स पूरी तरह से निष्पादित रोमांटिक दृश्यों से बहुत दूर है, हॉलीवुड बड़ी स्क्रीन पर चित्रित करता है, और सेक्स विशेषज्ञों का कहना है कि प्रत्येक जोड़े को बेकार में अपने ब्लंडर के हिस्से का अनुभव होता है। हमने पेशेवरों से हमें कुछ सबसे आम शर्मनाक परिदृश्यों को बताने के लिए कहा- अजीब शोर से लेकर प्रदर्शन की चिंता से सबकुछ- और उनके पिछले होने के लिए उनकी सलाह.

अजीब क्षण # 1: खराब समय
संभावना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका पति बिस्तर पर कितना अच्छा है, ऐसा समय हो गया है जब आप कामना करते थे कि वह थोड़ी देर तक टिक सकता था। गिल्ड कार्ले, पीएचडी, एक सेक्स और रिलेशनशिप विशेषज्ञ और लेखक के कहते हैं, “मेरा विश्वास करो।” जब आपका साथी धोखा देती है तो कैसे जीतें, “जब ऐसा होता है, तो वह आपके से ज्यादा शर्मिंदा है।” डॉ। कार्ले ने बारिश की जांच के लिए कहा, उसे बेरेट करने या चोट लगने के बजाए। वह कहती है, “आप उसे याद दिला सकते हैं कि इस समय की गर्मी के बावजूद महिलाएं कभी-कभी कैसे नहीं बढ़तीं।” निचली पंक्ति: अजीब पल स्वीकार करें, और आगे बढ़ें। यह शर्म या दोष के लिए कोई समय नहीं है.

अजीब क्षण # 2: कोई गैस पास करता है
ओह! यदि यह आपके साथ हुआ है, तो दिल लें। विशेषज्ञों के मुताबिक, औसत व्यक्ति रोजाना 15 से 25 बार गैस पास करता है, और यौन संभोग की घर्षण कभी-कभी गैस को बढ़ा सकती है। डॉ। कार्ले कहते हैं, अगली बार ऐसा होता है, इसे मूड को मारने मत देना। “इसके बजाय, अपने कंधों को झुकाएं, किसी भी गंध की गंध के लिए क्षमा मांगें और विषय बदल दें,” वह कहती हैं.

अजीब क्षण # 3: वह कुछ ऐसी चीज बताता है जिसके साथ आप असहज हैं
सिर्फ इसलिए कि आप एक दूसरे से प्यार करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा बिस्तर पर जो चाहते हैं उसके बारे में वही विचार करेंगे। और जब वह ऐसा कुछ सुझाता है जिसके साथ आप असहज हैं, तो यह वास्तविक बात हो सकती है। कैलिफ़ोर्निया स्थित मनोवैज्ञानिक और सेक्स चिकित्सक साइड, स्टीफनी बुहलर कहते हैं, उन्हें बंद करने के बजाय, सामान्य जमीन की कोशिश करें। “यदि संभव हो, तो देखें कि क्या आप फंतासी पर बातचीत कर सकते हैं ताकि इसमें तत्व भी शामिल हो जाएं जो आपको चालू करते हैं।” लेकिन, डॉ। ब्यूहलर कहते हैं, अगर उनकी कल्पना उन क्षेत्रों में जा रही है जो आपको असहज बनाती हैं, तो आप उसके कान को झुकाव करने और कहने की आवश्यकता हो सकती है, ‘आप जानते हैं, मानो, आपके पास एक महान कल्पना है। क्या हम इसे कुछ भी ढूंढने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं जो मुझे चालू करता है?’ इस तरह आप उसकी प्रशंसा कर रहे हैं और साथ ही उसे बंद करने के बजाय उसे प्रोत्साहित कर रहे हैं। ”

अजीब क्षण # 4: दुर्घटनाग्रस्त चोट
आउच! चोट लगने के लिए सेक्स को मोटे तौर पर वर्गीकृत नहीं किया जाना चाहिए। बस सोचें: आकस्मिक काटने, खरोंचने, एक जंजीर टोनेल जो त्वचा को काटता है, एक खींचा मांसपेशियों, पैर की ऐंठन आदि। बिस्तर में आकस्मिक चोट का पहला नियम: उठो और इससे निपटें (चाहे इसका मतलब एस्पिरिन लेना या पट्टी हो रही हो )। दूसरा नियम: इसे हंसो। डॉ। कार्ले के मुताबिक, बाधित यौन संबंध आपको अपने आदमी के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। वह कहती है, “आप देखेंगे कि वह बाधित खुशी से कैसे निपटता है, और अपना रास्ता नहीं ले रहा है।”.

अजीब क्षण # 5: आप में से एक मूड में नहीं है
कोई सेक्स चाहता है, दूसरा नहीं। यह अक्सर बेडरूम में चोटों की भावनाओं के लिए एक नुस्खा हो सकता है, और असहज मौन के बहुत सारे हो सकता है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि “नहीं” का मतलब यह नहीं है कि “मैं तुमसे प्यार नहीं करता,” डॉ बुहलर कहते हैं। वह कहती है, “मुझे लगता है कि यह सबसे अच्छा है कि जोड़े को यह समझ में आता है कि सेक्स करने के लिए हमेशा कहना ठीक है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता,” वह कहती है कि शयनकक्ष एक गैर-अपराध क्षेत्र होना चाहिए। “दूसरी तरफ, एक महिला खुद से जांच कर सकती है और पूछ सकती है कि क्या वह पूरी तरह से कमीशन से बाहर है या जरूरत पड़ने पर रैली कर सकती है। अगर वह कमीशन से बाहर है, तो उसे अपने साथी को ‘सॉफ्ट नो’ देना चाहिए, जो कह रहा है लेकिन नहीं यह सुझाव देते हुए कि वे एक या दो दिन या सप्ताहांत में यौन संबंध रखते हैं, जब उन्हें लगता है कि वह अच्छी तरह से या अधिक विश्राम करेगी। ”

अजीब क्षण # 6: कोई उत्तर … गलत नाम
आप हमेशा के लिए शादी कर चुके हैं, तो आपने अपने पति को अपने हाईस्कूल क्रश का नाम क्यों बुलाया? डॉ। कार्ले कहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि उनके लिए आपका प्यार समझौता किया गया है। वह कहती है, “मस्तिष्क एक अद्भुत अंग है,” विशेष रूप से सेक्स के दौरान, जब आप बोलने से पहले सोचने के लिए कम उपयुक्त होते हैं। ” यदि यह आपके साथ होता है, तो उसकी (या आपकी) भावनाओं को चोट पहुंचाने के लिए बाध्य किया जाता है, लेकिन उसे याद दिलाता है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और एक बदसूरत कल्पना के लिए झुंड को पकड़ते हैं.

अजीब क्षण # 7: आपके बच्चे चलो
यह क्षण हर माता पिता के डर है: आपने सोचा था कि आपका 5 साल का बच्चा सो रहा था, लेकिन फिर वह पानी पीने के लिए पूछ रही है और आपको इस अधिनियम में पकड़ लेती है। डॉ। बुहलर कहते हैं, “कभी-कभी बच्चे यौन भ्रमित पाते हैं और सोचते हैं कि जोड़े एक दूसरे से लड़ रहे हैं या चोट पहुंचा रहे हैं।” यदि आप अपने आप को इस अनिश्चित स्थिति में पाते हैं, तो तुरंत अपने बच्चे की चिंताओं को दूर करना सबसे अच्छा है। “आप कह सकते हैं कि मॉमी और डैडी कभी-कभी एक-दूसरे के साथ बहुत स्नेही होते हैं, और जो उन्होंने देखा वह विवाहित लोगों के लिए सामान्य है।” और अपने शयनकक्ष के दरवाजे के लिए लॉक में निवेश करें.

अजीब क्षण # 8: शारीरिक कार्य गलत हो गया
सेक्स हमेशा साफ और साफ नहीं है। असंतुलन, शर्मनाक शोर और बीमार समय के आंत्र आंदोलन रोमांटिक क्षणों में हस्तक्षेप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बिंदु या दूसरे पर, लगभग हर महिला ने योनि में कुख्यात फंसे हुए हवा की सनसनी का अनुभव किया है, जिससे शोर हो सकता है जो गैस की तरह बहुत आवाज उठाता है। विल्मिंगटन, डेलावेयर में निजी अभ्यास में सेक्स चिकित्सक डेब्रा लैनो कहते हैं, “यह बहुत आम है।” यदि (और जब) यह आपके साथ होता है, तो उसे यह सलाह है: “मुझे लगता है कि महिलाओं को सिर्फ अपनी योनि में हवा के लिए खुद की जरूरत है, और इसके बारे में चिल्लाओ। चीजों की भव्य योजना में यह वास्तव में एक सौदा का बड़ा नहीं है । ” इसके अलावा, टेक्सास स्थित सेक्स थेरेपिस्ट और विवाह और परिवार चिकित्सक डेबी वेड कहते हैं, एक प्यार और स्वीकार्य रिश्ते, यह सब मौसम कर सकते हैं। वह कहती है, “सेक्स हॉलीवुड-परिपूर्ण नहीं है।” “फिल्मों और टीवी पर दृश्य कभी भी अजीबता या सेक्स की गड़बड़ी से निपटते नहीं हैं। दोनों के साथ सहज महसूस करना और चंचल होना सीखना फायदेमंद है।”

सारा जियो Glamour.com के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस ब्लॉगर है। अपने ब्लॉग, विटामिन जी पर जाएं.

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