आप खुशी से विवाहित हैं, तो कल रात के बारे में आपने यौन उत्पीड़न का सपना क्यों देखा … काम पर प्रतिलिपि लड़का (कौन, उम, एक है पंचकोना तारा!)? क्या इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपनी शादी में नाखुश हैं? गुप्त रूप से ऐसे व्यक्ति पर कुचलना जो आपके प्रकार का कम से कम नहीं है? किसी प्रकार का शर्मनाक यौन रहस्य या समस्या है? डेबी हेर्बेनिक के अनुसार, पीएचडी, लेखक क्योंकि यह अच्छा लगता है: यौन खुशी और संतुष्टि के लिए एक महिला गाइड, जवाब उपर्युक्त में से कोई नहीं है। वह कहती है कि सेक्स सपने सामान्य हैं (हमारे नियंत्रण से बाहर नहीं है), और महिलाओं को उनके बारे में शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। यहां, वह और अन्य विशेषज्ञों ने सबसे आम सेक्स सपनों को डीकोड किया.

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1. वही सेक्स ड्रीम
डॉ। हेर्बेनिक कहते हैं, यह चौंकाने वाला है क्योंकि यह कुछ लोगों के लिए आवाज हो सकता है, यह सपना काफी आम है। “कई महिलाएं अपने जीवन में किसी भी समय किसी और महिला के साथ यौन संबंध रखने का सपना देखती हैं, भले ही, जीवन जागने में, वे केवल पुरुषों द्वारा उत्साहित हैं,” वह कहती हैं। तो ऐसा क्यों होता है? “ठीक है, एक के लिए, अमेरिकी संस्कृति कुछ वर्षों से बाहर निकलने वाली दो महिलाओं के विचार से थोड़ी परेशान रही है,” वह कहती हैं। (सोच: लड़कियों जंगली चला गया.) लेकिन जब एक विषमलैंगिक महिला के पास अचानक एक ही लिंग का सपना होता है, तो यह सबसे मजबूत महिला मित्रता की नींद की अभिव्यक्ति की सबसे अधिक संभावना है। उन्होंने कहा, “यौन-सेक्स सेक्स सपनों को भी भावनात्मक निकटता से उड़ाया जा सकता है कि कई महिलाओं के अपने सबसे अच्छे दोस्त हैं।” “सपने में, कभी-कभी यह निकटता एक अलग स्तर पर ले सकती है लेकिन आपके यौन अभिविन्यास के बारे में कुछ भी मतलब नहीं है, जब तक कि आप जीवन में जागने में भी न हों- आप महिलाओं में रूचि रखते हैं।”

2. उस लड़के के बारे में सपना जो दूर हो गया
आपने वर्षों से अपने कॉलेज के प्रेमी के बारे में सोचा नहीं है, तो कल रात उसके बारे में आपके बारे में जंगली सपना क्यों था? डॉ हर्बेनिक कहते हैं, ब्लश मत करो। वह कहती है, “महिलाओं के लिए हाईस्कूल या कॉलेज से पिछले बॉयफ्रेंड के बारे में सपने देखना असामान्य नहीं है, यहां तक ​​कि सालों से वे परिवार के साथ अधिक उदार जीवन में खुश हो जाते हैं।” क्या इसका मतलब कहीं और गहरा है, आप अभी भी अपने पूर्व में प्यार कर रहे हैं? शायद नहीं, वह कहती है। यह आपकी मस्तिष्क पुरानी यादों को संसाधित करने की अधिक संभावना है। वह बताती है, “एक पूर्व की छवियों को आपके दिमाग में हजारों अन्य यादों के साथ संग्रहीत किया जाता है।” “जैसे ही पुरुष अक्सर जीतने वाले पास या बास्केटबाल शॉट बनाने के अपने हाईस्कूल महिमा के दिनों के बारे में सपने देखते हैं, वैसे ही महिलाएं अन्वेषण, रोमांस और उत्तेजना के शुरुआती दिनों में रह सकती हैं।”

टीना बी टेसेना के अनुसार, पीएचडी (ए.के.ए. “डॉ रोमांस”), एक लांग बीच, कैलिफ़ोर्निया स्थित मनोचिकित्सक और लेखक यह आपके साथ समाप्त होता है: अपर्याप्तता और बढ़ोतरी से बाहर, यह सपना लाल झंडा भी हो सकता है। वह कहती है, “इसका मतलब यह हो सकता है कि एक मौजूदा अनुभव ने आपको पूर्व अनुभव की याद दिला दी है, या आप उस पुराने अनुभव से कुछ समझने की कोशिश कर रहे हैं,” महिलाओं ने यह सुनकर प्रोत्साहित किया कि यह सपना आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है। “शायद कोई जिसे आप अब जानते हैं, या बस मिले, आपको उसकी याद दिलाता है, या आप पुरानी गलती को दोहराने के बारे में चिंतित हैं।” डॉ। हर्बेनिक कहते हैं कि थोड़ा नास्टलग्जा या मेमोरी लेन के नीचे एक यात्रा के साथ कुछ भी गलत नहीं है। बस अपने सपनों को इस संकेत के रूप में न लें कि आपको फेसबुक पर श्री कॉलेज बॉयफ्रेंड को देखने की ज़रूरत है.

3. किसी के बारे में सपना जिसे आप वास्तविक जीवन में आकर्षित नहीं कर रहे हैं
डॉ हर्बेनिक कहते हैं, “कभी-कभी, महिलाएं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सपने देख सकती हैं जो वे खड़े नहीं हो सकते हैं और निश्चित रूप से वास्तविक जीवन में आकर्षित नहीं होते हैं।” “यौन भावनाओं को भावनाओं की एक श्रृंखला से उड़ाया जा सकता है-जिसमें क्रोध भी शामिल है, जो जुनून का एक प्रकार है।” और एक भावुक सपना क्रोध की भावनाओं को संकेत दे सकता है-वास्तविक जीवन में-आपके सपनों के विषय की ओर, डॉ टेसेना कहते हैं। “इसका मतलब यह हो सकता है कि आप उस व्यक्ति से नाराज हैं, और अपने सपने में अपना गुस्सा व्यक्त करते हैं।” लेकिन दोनों कहते हैं कि नीचे की रेखा यह है: एक सपना एक सपना है। उस पर भी लटका मत जाओ। डॉ हर्बेनिक कहते हैं, “महत्वपूर्ण बात यह है कि महिलाएं अपनी जागृत इच्छाओं को अपनी सपने देखने की इच्छाओं से अलग करने में सक्षम हैं और जानते हैं कि उनके सपने को उनके यौन जीवन के बारे में कुछ भी निर्देश देना या सुझाव देना नहीं है।” “इसे बंद करो और आगे बढ़ो।”

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4. अनुचित सपना (अपने मित्र के पति के बारे में!)
आपके पास कभी भी कोई संबंध नहीं होगा, जो आपके सबसे अच्छे दोस्त के पति के साथ बहुत कम है, तो दुनिया में क्यों आप इसके बारे में सपने देखते हैं? डॉ टेस्सीना का पहला स्पष्टीकरण, निर्दोष जिज्ञासा है। वह कहती है, “आप एक अवचेतन स्तर पर उत्सुक हो सकते हैं] कि उसके साथ क्या होना पसंद है।” हालांकि, डॉ हेर्बेनिक एक और स्पष्टीकरण प्रदान करता है। “यह वर्जित है, यह रोमांचक है, यह पूरी तरह से अनुचित है-लेकिन उन भावनाओं से यह सब अधिक सेक्सी हो सकता है,” वह कहती हैं। “एक छोटे से शोध से पता चलता है कि इन विवाहेतर सपनों को उन लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है जो सेक्स रट में हैं।” वह इस सपने को लेती है, वह एक संकेत के रूप में है कि आपको अपने रिश्ते में जुनून को फिर से पेश करने की कोशिश करनी है। “क्या चुंबन या चुम्बन करने के तरीके हैं कि आप अपने पति या साथी के साथ अपने प्यार के जीवन में पुन: पेश करना चाहते हैं? क्या आप एक सप्ताहांत होटल में घुसपैठ कर सकते हैं और बच्चों को अपने माता-पिता के साथ छोड़ सकते हैं?”

5. अपने पति के बारे में सपना, लेकिन एक अलग चेहरा / आवाज / शरीर के साथ
आपका पति गोरा और पतला है, तो उसके पास अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, काले बाल और आपके सपनों में फ्रांसीसी उच्चारण का शरीर क्यों था? डॉ हर्बेनिक कहते हैं कि यह सपना रिश्ते में अधिक जिज्ञासा की आवश्यकता को संकेत दे सकता है। “कभी-कभी हम आलसी हो जाते हैं या ऊब जाते हैं और हमें लगता है कि हम अपने साथी के बारे में सबकुछ जानते हैं,” वह कहती हैं। “आप जानते हैं कि वह क्या कहने जा रहा है, वह क्या सोच रहा है, वह रात के खाने के लिए क्या खा रहा है या टेलीविजन पर देख रहा है। लेकिन ध्यान रखें कि हर कोई, जो अनुमान लगाया जा सकता है, उसके पास रहस्य और आकर्षण का आंतरिक जीवन है, अगर केवल आप अपने आप को उत्सुक होने की अनुमति देते हैं। “

उसकी सलाह? अपने डेटिंग दिनों पर वापस सोचो। याद रखें जब आपने डेटिंग शुरू की थी और आप जीवन, अतीत, परिवार और नौकरियों के बारे में एक दूसरे से प्रश्न पूछेंगे? “यह कब बंद हुआ?” वह कहती है। “आपको कब लगता था कि सीखने के लिए कुछ भी नहीं बचा था? अपने आप को ऐसे तरीके से खोलने का प्रयास करें जो अच्छी वार्तालाप को उकसाता है। अपने दिन, उसके काम, अपने जीवन या अपने परिवार या आने वाली छुट्टियों के लिए अपने सपनों के बारे में पूछें। प्रश्न पूछें आपके पास लंबे समय से पहले या नहीं है और आप स्वयं को अधिक साझा नहीं करते हैं। यह हो सकता है कि आप दोनों एक दूसरे के लिए अधिक दिलचस्प हों, आप में से किसी एक ने लंबे समय से देखा है। “

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6. द ड्रीम विद द मिस्ट्री मैन-परफेक्ट नाइट-इन-शाइनिंग-आर्मर
क्या आपने कभी इस तरह के एक परिपूर्ण, रोमांटिक सपने से जागृत किया है कि आप सुबह में अपनी वास्तविकता का सामना करने के लिए उदास महसूस करते हैं? एक सपने में एक रहस्य आदमी द्वारा अपने पैरों को दूर करना एक संकेत हो सकता है कि आपके वास्तविक जीवन संबंध में कुछ गुम है। डॉ। हर्बेनिक कहते हैं, “अक्सर हम यौन संबंधों के भौतिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और इसे बेहतर कैसे बनाते हैं- जी स्पॉट कैसे ढूंढें, आसान संभोग के लिए सेक्स की स्थिति और इसी तरह,” डॉ। हेर्बेनिक कहते हैं। “जो हम कभी-कभी उपेक्षा करते हैं, खासकर जब हम लंबे समय से एक साथ रहते हैं, तो वह है भावुक सेक्स के पक्ष में। एक रहस्य आदमी के बारे में सपने देखना जो आपको अपने पैरों से दूर कर देता है, भावनात्मक रोमांस या कुछ बचपन के लिए अनुमति दे सकता है, जिसमें कुछ भी गलत नहीं है। यदि रहस्य आदमी में गुण हैं जो आप आनंद लेते हैं, तो उन्हें अपने जीवन में विकसित करने का प्रयास करें। “

सारा जियो Glamour.com के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस ब्लॉगर है। अपने ब्लॉग, विटामिन जी पर जाएं.

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