यौन संतुष्ट जोड़े युक्तियाँ – महान सेक्स वाले जोड़े के रहस्य

लिंग tips

आपकी बहन, आपका सबसे अच्छा दोस्त, आपका क्यूबिकल-साथी- आप इन महिलाओं के बारे में सुनते रहते हैं जो अपने साथी के साथ शानदार यौन जीवन का आनंद लेते हैं। लेकिन वे इसे गर्म रखने के लिए कैसे प्रबंधित करते हैं, खासकर जब उनके पास कुछ बच्चे होते हैं और कुछ वर्षों से अधिक होते हैं? तो आपको इस विषय को खुद को झुकाव नहीं करना है, हमने कुछ भाग्यशाली महिलाओं से एक संतोषजनक यौन जीवन के लिए अपने रहस्यों के लिए कहा। यहां बताया गया है कि उन्हें क्या कहना है- और आप कैसे आवेदन कर सकते हैं जो अपने अपने खुद के बेडरूम में सलाह.

1. वे सेक्स शेड्यूल करते हैं.

छवि

क्या? अपने कैलेंडर पर “सेक्स करें” रखो? “पूर्ण रूप से!” जोड़ों को उनके यौन जीवन से खुश कहते हैं। होली जेनकिन्स कहते हैं, “सहजता की कमी के साथ मनोदशा को मारने के बजाय, सेक्स को शेड्यूल करना” उन सभी वास्तविक बहाने को दूर करता है जो मैं अन्यथा उपयोग कर सकता हूं, जैसे कि मैं काम करने और बच्चों को बिस्तर पर ले जाने के बाद थक गया हूं। ” दो साल से शादी कर ली गई है और 10 साल से कम उम्र के तीन लड़के हैं। “रोमांटिक इंटरल्यूड की योजना बनाने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाले, अधिक आनंददायक यौन अनुभव की ओर जाता है,” विक्टोरिया ज़ेडोकोक विल्सन, जेडी, पीएचडी कहते हैं , जो cowrote 30-दिन सेक्स समाधान अपने पति, जॉन विल्सन के साथ। कैलेंडर सेक्स को अनौपचारिक के रूप में सोचने के बजाय, इसे फोरप्ले के स्वादिष्ट रूप के रूप में देखें। एक दूसरे के प्रत्याशित ग्रंथ भेजें, योजना बनाएं कि आप क्या पहनेंगे (या नहीं), और इसी तरह. फोटो: बृहस्पति / थिंकस्टॉक


2. वे बेडरूम के दरवाजे को बंद कर देते हैं.

छवि

जेनिफर फ़्लैंडर्स का कहना है कि 24 साल से शादी हुई है और 11 साल से लेकर 23 साल की उम्र में 12 बच्चे हैं, जो बच्चों के साथ घर में यह छोटा सा हार्डवेयर आवश्यक है। वह चुटकुले करती है कि जब भी परिवार एक नए घर जाता है, तो मास्टर बेडरूम पर एक नया लॉक टू-डू सूची में सबसे ऊपर है। सच्चा मोहम्मद ने 14 साल से शादी की, 7 बच्चों के साथ शादी करने के बावजूद, यदि आपके पास भौतिक ताला नहीं है, तो सीमाओं की भावना पैदा करना महत्वपूर्ण है। “मैंने हमेशा यह सुनिश्चित किया कि बच्चों को समय पर बिस्तर पर रखा गया था जब वे छोटे थे इसलिए मेरे पति और मैं एक साथ अपना समय ले सकते थे; बच्चों को हमेशा उनकी उपस्थिति की घोषणा करने के लिए भी दस्तक देना सिखाया जाता था।” डॉ। ज़ेडडोक विल्सन के अनुसार, “प्रत्येक जोड़े को अपने पर्यावरण का मूल्यांकन करने और महान लिंग के लिए इष्टतम स्थितियों को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है।” कुछ के लिए, वयस्कों को केवल बाधा बनाने के लिए एक लॉक पर्याप्त हो सकता है। अन्य लोगों को इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स, कंप्यूटर और टीवी पर प्रतिबंध लगाकर अपने बेडरूम में एक कामुक, आरामदायक हेवन बनाने के लिए आगे बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है, बच्चों और उनके खिलौनों का उल्लेख नहीं करना! फोटो: iStockphoto


3. उन्होंने quickie को पूरा किया है.

छवि

विवाह में कुछ महत्वपूर्ण अवधि के दौरान – विशेष रूप से जब आप नए माता-पिता होते हैं – समय और ऊर्जा दोनों प्रीमियम पर होते हैं। जोड़े जो इन चुनौतीपूर्ण दौरों के दौरान एक अच्छा यौन जीवन बनाए रखता है, ने दोनों को कुछ ऐसा करने के लिए क्विकी चीज बनाना सीख लिया है। यदि आपने अतीत में तेजी से सेक्स सत्रों से परहेज किया है क्योंकि आपके मन में शारीरिक रूप से शारीरिक रूप से आने में समय लगता है, तो दिमाग-शरीर कनेक्शन की शक्ति को कम मत समझें। विवाह और पारिवारिक चिकित्सक और लेखक के शेरोन गिलचेस्ट ओ’नील कहते हैं, जब सेक्स अद्भुत था, तो उस जगह या समय के बारे में सोचने की कोशिश करें, और इसे ध्यान में इस्तेमाल करें, अपने दिमाग में खुद को वापस ले जाएं। एक खुश शादी के लिए एक छोटी सी गाइड. और कहा, “कल्पना करने से डरो मत,” वह कहते हैं, क्योंकि अगर आप अपने लाभ के लिए 20 मिनट का उपयोग कैसे कर सकते हैं, तो आप अपने यौन जीवन में सूखे मंत्रों से बच सकते हैं. फोटो: iStockphoto


4. वे प्रयोग करते हैं.

छवि

जेनकिंस कहते हैं, “यौन संबंध रखने के विभिन्न तरीकों से खुले रहें।” “संगीत के साथ, लोगों को अनुमानित और अप्रत्याशित मिश्रण का मिश्रण पसंद है।” साहसी होने और पारंपरिक होने के बीच आपको सही संतुलन मिलना होगा: इतना पारंपरिक नहीं है कि यह उबाऊ है। लेकिन इतना साहसी मत बनो कि आप अपनी अंतरंगता खो देते हैं – या आराम का स्तर। इसका मतलब हो सकता है कि पदों से लेकर समग्र दृष्टिकोण तक जो आप अंतरंग मुठभेड़ में लाएंगे। यौन ruts – एक निश्चित समय पर, एक निश्चित समय पर, हमेशा एक निश्चित कमरे में यह कर रहे हैं – बोरियत पैदा कर सकते हैं। लिविंग रूम फ्लोर या शॉवर में इसे मिश्रण करने जितना आसान कुछ कुछ आवश्यक मसाला जोड़ सकता है। या पूरी तरह से घर से बाहर निकलें। डॉ। ज़ेडडोक विल्सन कहते हैं, “कई जोड़े रिपोर्ट करते हैं कि जब वे घर पर नहीं होते हैं तो उनके पास सबसे अच्छा सेक्स होता है।” “मैं इसे ‘गंदे छोटे मोटेल’ सिंड्रोम कहते हैं।” और जब आप छुट्टियों पर हों, तब तक सीमित नहीं रहना चाहिए- एक दाई को किराए पर लेना या बच्चों को अपने दादा दादी के घर में हर बार एक बार छोड़ देना चाहिए ताकि आप दोनों कमरे बुक कर सकें, भले ही यह केवल एक के लिए हो कुछ घटें. फोटो: iStockphoto


5. वे संचार करते रहते हैं.

छवि

मोहम्मद कहते हैं कि “उत्कृष्ट संचार कौशल” शीर्ष कारण है कि वह और उसके पति एक संतोषजनक यौन जीवन का आनंद लेते रहे हैं। “हम शादी करने से पहले, मेरे पति ने मुझे बताया कि हम सबकुछ के बारे में बात करेंगे, और उसका मतलब था,” वह कहती हैं। यह समझने का कोई और तरीका नहीं है कि आपका साथी क्या चाहता है, ज़रूरत है या बात करने के अलावा आनंद लेता है। और धारणाएं न करें: गिलच्रेस्ट ओ’नील कहते हैं, आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि जो भी आपने सोचा था वह मूर्खतापूर्ण नहीं है, वास्तव में उसकी नाव को वास्तव में नहीं चलाता है। “जब आप यौन संबंध नहीं रखते हैं, तो उन बातचीत को सहेजें, हालांकि वास्तविक पल में, अपने साथी को आनंद बढ़ाने के लिए छोटे समायोजन के बारे में बात करें।” फोटो: आईटी स्टॉक फ्री / थिंकस्टॉक


6. वे बहाने से बचते हैं या अस्वीकार करते हैं.

छवि

फ़्लैंडर्स कहते हैं, “कई जोड़ों में यौन संबंधों से बचने के लिए अन्य जोड़ों का उपयोग किया जाता है – जैसे सिरदर्द, तनाव, थकावट या तर्क – कुछ वही कारण हैं जिन्हें हम सेक्स को प्राथमिकता देते हैं।” “लिंग दर्द से राहत देता है, तनाव कम करता है, बेहतर नींद को बढ़ावा देता है और हमें अपने असहमतिओं को जल्दी से सुलझाने के लिए प्रेरित करता है।” बहाने को अपने जीवन पर लेने से सावधान रहें, क्योंकि, एक उदाहरण का उपयोग करने के लिए, बच्चों को हमेशा के लिए ज़रूरतमंद बच्चे नहीं हैं, और इससे पहले कि आप जानते हैं कि सेक्स बैक बर्नर पर अब तक स्टोव से पूरी तरह से गिर गया है। गिलच्रेस्ट ओ’नील का सुझाव है, “सेक्स करने के रास्ते में आने वाली चीज़ों के लिए ब्रेनस्टॉर्म समाधान”। थका हुआ? जल्दी सोया करो। पर्याप्त समय नहीं? अपने पास के घंटों या मिनटों के साथ रचनात्मक बनें। हालांकि, यदि आपके बहाने की जड़ व्यावहारिक परिवर्तनों के साथ ठीक नहीं है (उदाहरण के लिए, यदि अंतर्निहित समस्याएं या असंतोष हैं), चिकित्सक को देखने पर विचार करें. फोटो: थिंकस्टॉक


7. वे एक दूसरे पर भरोसा करते हैं.

छवि

जेनकिंस ने उसे और उसके पति के साहसी यौन जीवन का हवाला दिया, लेकिन साहस के अस्तित्व के लिए इसे जोड़ना जल्दबाजी में है, इसे पहले ट्रस्ट द्वारा किया जाना चाहिए। “ग्रेट सेक्स आपके घर के अन्य कमरों में समग्र संबंध और संचार का प्रतिबिंब है। अपने पति / पत्नी से भरोसा रखने के लिए, आपको हमेशा एक दूसरे को बेडरूम के बाहर बनाने की कोशिश करनी होती है। अगर आप कुछ महत्वपूर्ण कहते हैं या करते हैं या दिन के दौरान अपने साथी के प्रति अपमानजनक, वह नग्न होना क्यों चाहेंगे और उस शाम के बाद आपके साथ कुछ नया करने की कोशिश करेगा? ” उसने पूछा। डॉ। ज़ेडडोक विल्सन कहते हैं, जब आप सक्रिय सुनते हैं, तो एक-दूसरे के साथ विश्वास, आराम और आसानी होती है। वह कहती है, “आपको अपने साथी को सक्रिय, सहानुभूतिपूर्ण तरीके से सुनने और उसके साथ विश्वास करके सहानुभूति व्यक्त करने और अपनी भावनाओं को रोककर काम करना है।” एक बार जब आप दो सहयोगियों की तरह महसूस करते हैं-विरोधी नहीं-आपका यौन जीवन अधिक ईमानदार महसूस करेगा और उम्मीद है कि बहुत गर्म हो जाएगा! फोटो: ब्रांड एक्स पिक्चर्स / थिंकस्टॉक


8. वे अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य की परवाह करते हैं.

छवि

मोहम्मद कहते हैं, “हम अभी भी गर्व महसूस करते हैं कि हम एक-दूसरे की तलाश कैसे करते हैं।” निश्चित रूप से आकार में रहना और उपस्थिति पर ध्यान देना आपको और आपके साथी को मनोदशा बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन यह सिर्फ आपके साथी की आंख को खुश करने के बारे में नहीं है; खुद का ख्याल रखना आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करता है। इतना ही नहीं, लेकिन आपका कामेच्छा आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर है। डॉ। ज़ेडडोक विल्सन कहते हैं, “जब आप अस्वास्थ्यकर, थके हुए, बीमार या ऊर्जा में कमी महसूस करते हैं, तो आपको नियमित यौन गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रेरित होने की संभावना नहीं है।” तो, जिम को दबाएं, कुछ मेकअप या ड्रेस अप करें भले ही आप कहीं भी नहीं जा रहे हों। जो कुछ भी आपको सेक्सी महसूस करता है और उसे नोटिस करने की गारंटी है. फोटो: iStockphotok


* नाम बदल दिया गया है.

Loading...