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दर्द हो गया? गर्भावस्था की इच्छा है? बोरी में विश्वास मुद्दे? हमारे पास सभी के लिए एक स्थिति है! हमने सबसे आम यौन स्वास्थ्य चिंताओं के लिए सर्वोत्तम पदों के बारे में अपनी सिफारिशों को सुनने के लिए शीर्ष महिला यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञों से बात की। अपनी नई पसंदीदा चालों को पूरा करने के लिए तैयार हो जाओ.

1. बेबी बनाने के लिए सर्वश्रेष्ठ सेक्स स्थिति

हालांकि यह सच है कि आप सभी प्रकार की यौन स्थितियों से गर्भवती हो सकते हैं, वही है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर गर्भवती होने की अपनी बाधाओं को बढ़ाने के तरीके के रूप में अनुशंसा करते हैं, और यह “श्रोणि” स्थिति (शीर्ष पर नर) “श्रोणि” झुकाव, “न्यू यॉर्क सिटी स्थित सेक्स कोच, एमी लेविन, प्रमाणित कामुकता शिक्षक और SexEdSolutions.com के संस्थापक कहते हैं। “टश के नीचे एक तकिया डालने से आपकी श्रोणि को ऊपर उठाने में मदद मिल सकती है, और एक स्लाइड प्रभाव पैदा हो सकता है-जो आपके स्विमर्स के लिए आपके ओवम की यात्रा पर अपने गर्भाशय के माध्यम से अपना रास्ता बनाने के लिए एक आसान मार्ग प्रदान करता है।” “आम तौर पर, जो महिलाएं इसे आज़माती हैं वे स्खलन को अधिकतम करने के लिए प्रवृत्त होती हैं, क्योंकि यह आपके शरीर में थोड़ी देर तक रहता है, जहां आप सीधे हैं, जिससे वीर्य योनि से बाहर निकलने की इजाजत देता है।” लॉस एंजिल्स में लवोलॉजी यूनिवर्सिटी के सेक्स शिक्षक और संस्थापक एवा कैडेल कहते हैं, और, संभोग करना न भूलें। वह कहती है, “अगर वह चढ़ाई करती है तो वह गर्भवती होने की अधिक संभावना है।”.

2. बिस्तर में महिलाओं को विश्वास बनाने में मदद करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति

हो सकता है कि आप बोरी में असुरक्षित महसूस करें और ऐसे कदम का उपयोग कर सकें जो आपको अधिक आत्मविश्वास और नियंत्रण में मदद कर सके? यदि हां, तो डेबी हेर्बेनिक, पीएचडी, लेखक क्योंकि यह अच्छा लगता है: यौन खुशी और संतुष्टि के लिए एक महिला गाइड, आपके लिए एक सुझाव है। इन तीन शब्दों को याद रखें, वह कहती है: आप शीर्ष पर. “यह आत्मविश्वास निर्माण हो सकती है क्योंकि यह शारीरिक रूप से महिलाओं को नियंत्रण में रखने में मदद करती है,” वह कहती हैं। “इसे अपने तरीके से करना सुनिश्चित करें, यद्यपि शीर्ष पर महिला घुटने टेकना, झुकाव करना, आगे का सामना करना या पिछड़ा सामना करना पड़ सकता है, इसलिए जो भी आप अपने शरीर के बारे में सबसे ज्यादा प्यार करते हैं उसे दिखाएं।”

3. अधिकांश महिला खुशी के लिए सर्वश्रेष्ठ सेक्स स्थिति

गल्स, क्या आप इसके लिए तैयार हैं? डॉ हर्बेनिक कहते हैं कि जो महिला सबसे अधिक प्रसन्नता प्रदान करती है वह एक ऐसा कदम हो सकता है जिसने कभी कोशिश नहीं की है! इसे कोयटल संरेखण तकनीक कहा जाता है। “यह मिशनरी पर एक अद्भुत बदलाव है और कुछ सेक्स पदों में से एक है जिसे कभी भी शोध किया गया है और उन महिलाओं के लिए उपयोगी साबित हुआ है जो सेक्स के दौरान संभोग करना चाहते हैं।” “इसमें लड़के को आगे फिसल रहा है, उसके कंधे आपके पीछे हैं, और आपके श्रोणि क्षेत्र पीस रहे हैं और इतना जोर नहीं दे रहे हैं। यह एक महिला के गिरजाघर पर अधिक उत्तेजना को लक्षित करता है, जिससे कुछ महिलाओं को खुशी और संभवतः संभोग महसूस करना आसान हो जाता है।”

4. लंबे समय तक चलने वाली सेक्स के लिए सर्वश्रेष्ठ स्थिति

जबकि समयपूर्व स्खलन एक चिकित्सीय स्थिति है कि आपके लड़के को इलाज की आवश्यकता हो सकती है, वहां ऐसी स्थितित्मक चाल हैं जिन्हें आप उसकी रहने की शक्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए कोशिश कर सकते हैं। लेविन के अनुसार, मिशनरी स्थिति (फिर से, शीर्ष पर लड़का) आपके साथी की मदद करने की कुंजी हो सकती है। वह कहती है, “अगर वह दूरी पर जाने में परेशानी होती है तो वह उसके लिए काम कर सकती है।” “कुंजी यह है कि वह रोकने के लिए एक आसान स्थिति में है और जब उसकी उत्तेजना तेज दर से बढ़ रही है, और इसे एक पायदान से नीचे ले जाया जा सकता है ताकि वह लंबे समय तक टिक सके।” मिशनरी स्थिति को थोड़ा बदलना चाहते हैं? कैडेल से इस विचार को आज़माएं। “फॉक्स ‘स्थिति मिशनरी की एक भिन्नता है, जिसमें महिला के पैर उसके प्रेमी के कंधों पर और ऊपर जाते हैं,” वह कहती हैं। “योनि का प्रवेश इस स्थिति में बहुत गहरा है। वह अपने शरीर की सीमाओं में निहित है और वह पूरी तरह से उसके अंदर गोता लगा सकता है, अपने उत्तेजना को बनाए रखता है और लंबे समय तक चल रहा है।”

5. महिलाओं के लिए सबसे अच्छी स्थिति जो संभोग के साथ दर्द का अनुभव करती है

संभोग से संबंधित दर्द के लिए अक्सर कुछ त्वरित सुधार होते हैं; हालांकि, इन दो विचारों पर विचार करें जो आपके घनिष्ठ अनुभवों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, डॉ हर्बेनिक कहते हैं, बहुत सारे पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। दूसरा, यदि दर्द एक मुद्दा है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने हाथों में बोलने के लिए रीन्स रखें। यही कारण है कि डॉ हर्बेनिक, और अन्य विशेषज्ञ, महिला-शीर्ष-शीर्ष की स्थिति की सलाह देते हैं। “यह महिला को उस गति से सेक्स लेने पर अधिक नियंत्रण देती है जो उसके लिए आरामदायक है।”

6. सर्वश्रेष्ठ सेक्स स्थिति यदि आपका लड़का अच्छी तरह से संपन्न है

“आउच” की तुलना में अधिक “ओह” की तलाश में है? यहां आपका कदम है: “लड़का अपनी तरफ झूठ बोलता है, वह अपने शरीर पर आराम करने के साथ पैरों के साथ लंबवत है,” डॉ हर्बेनिक बताते हैं। “अगर वह अपनी गति की सीमा को सीमित करना चाहती है, तो वह उसे अपने शाफ्ट का आधार पकड़ने की अनुमति देती है, और उसे एक इन-एंड-आउट सनसनी बनाने के लिए श्रोणि चट्टानों का उपयोग करने की अनुमति देती है।” लेविन का कहना है कि जिन महिलाओं के भागीदारों के पास “लंबी penises” इस स्थिति से प्यार है क्योंकि “वे नियंत्रित कर सकते हैं कि उनमें से कितना उसे घुसना होगा, और बिना किसी परेशानी और असुविधा के दोनों के लिए सुखद संवेदना पैदा कर सकता है जब वह तीव्र उत्तेजना के दौरान उसके गर्भाशय को मारता है । “

7. छोटे penises के लिए सबसे अच्छी स्थिति

विशेषज्ञों को यह इंगित करने में जल्दी लगता है कि लिंग का आकार संतोषजनक यौन जीवन का एक बहुत ही मामूली हिस्सा है, फिर भी कुछ पदों पर यौन चिकित्सक अधिक बार सलाह देते हैं जब एक व्यक्ति के पास एक छोटा लिंग होता है। सबसे अच्छा? लेविन कहते हैं, शीर्ष पर महिला। लेकिन यहां कुंजी है: “आपको ऊपर और नीचे जाने की बजाए उसे गुस्सा करने की ज़रूरत है, अन्यथा वह बाहर निकलने की संभावना है,” वह कहती हैं। “मिशनरी भी आपके पैरों के साथ अपने कंधों पर मदद कर सकता है। इससे आपको अपने आकार का अधिकतर बनाने में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति मिलती है।”

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