החלטתי שאני מתכוון להקדיש ימי רביעי – זה יום אחד בשבוע שבו כולנו תקועים באמצע – לנושא האהוב עלי: אושר.

אחד הדברים הקריטיים שאתה צריך לעשות כאשר אתה untwining החיים שלך ממישהו אחר הוא לגלות מה באמת ובאמת גורם לך אושר. אני בטעות נפלה לתוך מקור אחד גדול של אושר – בלוגים – אחרי פיטר עזב. היה לי יומן מקוון במשך שנים, אבל אף פעם לא באמת חיפשו או אינטראקציה הרבה עם הקהל. גיליתי שאני לא רק אוהבת את זה, אבל זה היה מאוד חינוכי וטיפולי. וזה הוביל לאמון חדש שנמצא בכתיבה שלי, שמאפשר לי לעשות את זה יותר.

מה שאני באמת צריך זה למצוא יותר אושר יומיומי, כדי לחפש אותו באופן פעיל עד שהוא הופך להיות הטבע השני לעשות זאת. לפני שנים, הייתי בסמינר מנהיגות לעבודה והמנחה היה לנו לעשות תרגיל נהדר שאני חושב שיהיה טוב לכולנו. הוא היה לנו לדמיין שאנחנו זכייה בלוטו.

זה לא היה “איך הייתי מבלה את הכסף” סוג של דבר. נניח במקום זאת כי היה לך מספיק כסף כי כל הצרכים שלך נפגשו. מה היית עושה עם הזמן שלך? מה היית בוחר לעשות בחייך? מה יעשה אותך מאושר אם לא היה לך שום דבר כלכלי לדאוג?

רשמנו את המחשבות שלנו על הנייר ואז הוא בחר לנו לבחור כמה שאנחנו יכולים לעשות עכשיו, גם אם הם היו שונה או scaled בחזרה קצת. למרבה הפלא, לכולנו היו דברים שיכולנו לעשות, שינויים שיכולנו לעשות עכשיו, זה יעשה אותנו מאושרים. ולא עשינו אותם. במקום זאת עשינו תירוצים.

הייתי נוסעת. הייתי כותב ספרים בזה אחר זה. הייתי לומד צילום. הייתי לוקחת שיעורי בישול ואפיית גורמה. אני אעבוד יותר.

וכן, אני יכול לעשות חלק מהדברים האלה עכשיו. אז למה אני לא?

לא עוד תירוצים, אני נהיה מאושרים במקום.

מה איתך? איך תיראה הרשימה שלך? ואיך יכולת לעשות את זה עכשיו?

[עקוב אלי על פייסבוק וטוויטר