אושר יום רביעי: האם יש לך מנטרה אישית?

אני חושב הרבה היום על הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. בספרו “ארבעת ההסכמים”, הסופר מיגל אנחל רואיז מדבר על כוחה של המילה שלך ועל הצורך להיות ללא דופי בה:

“דבר עם יושר, אמור רק למה אתה מתכוון, הימנע מלהשתמש במילה כדי לדבר נגד עצמך או לרכל על אחרים, השתמש בכוחך במילה שלך לכיוון האמת והאהבה”.

הוא ממשיך ומפרט כיצד חלק מהשקרים הגרועים ביותר שאנו שומעים הם אלה שאנו אומרים לעצמנו – אלה שהופכים לחלק ממערכת האמונות שלנו. שקרים כמו “אני לא יכול לעשות את זה, אז מה הטעם לנסות”, או “אני גם __ (שומן, זקן, טיפש, unovovable) עבור מישהו אכפת לי”. מילים אלה הופכות לחלק מהדיאלוגים הפנימיים שלכם, ולאחר מכן חלק ממערכת האמונה שלכם, והם יכולים באמת לשבש אתכם מלהיות האדם המאושר, האמיתי והנפלא שאתם אמורים להיות.

הייתי אשם בניהול דיאלוג פנימי רע בזמן האחרון, ואני נחוש בדעתי לשבור את ההרגל הזה. אני יודע שיש לי פגמים, אבל גם כולם. להכות את עצמי על אותם לא הולך לגרום להם ללכת. פעולה ותנועה חיובית חיובית היא הדרך היחידה שבה דברים ישתנו. הרמתי מנטרה חדשה, ואני חוזר על זה לעצמי בכל פעם שאני תופס את המחשבות שלי נסחפות בכיוון שלילי:

אל תספר לאנשים את החלומות שלך. הצג אותם במקום זאת.

מאז שנזרקתי לתוך החיים החד-ספריים החדשים האלה, נראה שאני מדבר המון על כל הדברים שאני רוצה לעשות, במקום למצוא דרך לעשות אותם. זה בטוח יותר לעשות תירוצים. זה קל יותר להתמהמה עד ההזדמנויות הזדמנויות ללכת לאיבוד כי אני יכול להכות את עצמי מעל. הגיע הזמן שאעצור את זה. אז בינתיים, זאת המנטרה שלי, ואני דבק בה.

האם יש לך מנטרה אישית? שתף את זה איתי – אשמח לשמוע את זה!

[בצע אלי ב SingleMomtism.com או בפייסבוק וטוויטר]

Loading...