תמונה

תמונות של גטי

בדיוק חגגתי יום נישואין 26 שלי כאשר הבזק חם הראשון פגע. לא עלה בדעתי שאני עומדת על סף גיל המעבר. הייתי בהכחשה מוחלטת ומשוכנע שהחום הדוקרני המתפשט בכל גופי נגרם בגלל תרמוסטט פגום בביתנו. אבל כאשר הבזק השני והשלישי הבזק פגע למחרת, הבנתי שזה לא קשור עם מערכת מיזוג אוויר והכל לעשות עם השעון הנשי הפנימי שלי.

במשך כמה שבועות חוויתי התפרצויות בלתי צפויות של חום עז שהותירו את עורי רטוב מזיעה, והבגדים שלי היו לחים בצורה לא נעימה. אפילו בעלי נדהם מכמות החום הקורנת מגופי במהלך הבזק חם, והוא הבין מדוע לא רציתי עוד להתכרבל איתו מתחת לשמיכות בלילה.

כשהגעתי לגיל 50, גיל המעבר היה בעיצומו, וגבה מחיר לנישואינו במהלך השנה הראשונה. איש לא הזהיר אותי ש”שינוי החיים” פירושו שאני אהיה במלחמה עם גופי שלי; מצבי רוח מהירים, עלייה במשקל, עייפות, דיכאון ונדודי שינה – כל הסימפטומים של גיל המעבר שיכולים להמיט על הנישואין.

הכאב שקשרתי עם מין, יחד עם הליבידו שלי צונח, גרם הרומנטיקה הנישואים שלי ליפול על ידי בצד הדרך.

בעלי היה המום מהשינוי הפתאומי בהתנהגותי, והתווכחנו לעתים קרובות יותר משהיינו אי פעם. הייתי עצבני וחסר סבלנות, מצלם את הדברים הקטנים ביותר שהוא עשה, כי הכל בשלב זה הרגיז אותי – אם זה היה הגרב המלוכלך שהשאיר על הרצפה, הנחירה הלילית שלו, או העובדה ששכח להחליף את נייר הטואלט באמבטיה. אם לא הייתי עסוק בבחירה בו או מחבקת כמה כוסות קפה כדי להישאר ער, הייתי shimmying לתוך זוג ג ‘ינס נוח במאמץ לשכנע את עצמי שאני לא ממש צובר משקל רב.

שלילת השינויים שחלו בגופי רק חיזקה את הסוגיות שכבר הגיעו לראש הנישואים שלי – בעיקר חוסר אינטימיות. הליבידו הבריא של בעלי היה תמיד חזק משלי, אבל כשהגיע לגיל המעבר, נמתח קו בחול.

לא הייתי מודע לכך שאחד הסימפטומים המתרחשים במהלך “השינוי” (אך לעתים רחוקות הוא דן) הוא יובש בנרתיק, מה שעשה יחסי מין לא נוח לי. הכאב שקשרתי עם המין, יחד עם הליבידו שלי, גרמו לרומנטיקה בנישואי ליפול לצד הדרך. זה הותיר את בעלי מתוסכל יותר ויותר עם חוסר העניין שלי במין.

לא משנה כמה הבטחתי לו שזו לא היתה אשמתו ואמרתי לו לא לקחת את זה אישית, הוא היה בטוח שאני כבר לא מוצא אותו רצוי. מה שהוא לא הבין היה התסכול שלי על שלא יכולתי לרדת במשקל ולהרגיש מתבייש איך שאני נראית. חוסר הביטחון שלי והעייפות המתמדת שאני נאבקת ביומיום הרגו כל סיכוי להרגיש סקסית בחדר השינה. המאמצים של בעלי לפתות אותי נעצרו, ואף על פי שהוא עדיין חיבק אותי ואמר לי כל יום כמה הוא אוהב אותי, הרגשתי אשמה על כך שלא יכולתי לתת לו את האינטימיות שהוא השתוקק.

חוסר הביטחון שלי והעייפות המתמדת שאני נאבקת ביומיום הרגו כל סיכוי להרגיש סקסית בחדר השינה.

אני נָחוּץ כדי להבין מה אני עובר כמה שאני צריך כדי להבין את זה בעצמי, אז חיפשתי את עצתו של רופא ו סורק אתרי גיל המעבר עבור תשובות שיסייעו להקל על כמה הסימפטומים שלי. בעלי גם הפך יוזם במחקר, ויחד למדנו כי היו תרופות טבעיות כמו גם תרופות מרשם שיכולים לעזור להפחית את ההשפעות של גיל המעבר על הגוף.

בינתיים, הצטרפתי למספר קבוצות תמיכה בגיל המעבר באינטרנט, והאחווה שחשתי בקהילות אלה של אמצע החיים שיפרה את גישתי לגבי תהליך ההזדקנות. זה היה מעצים לגלות שאני לא לבד במאבק שלי, כי יש הרבה נשים משותפות החששות שלי.

בעזרתו של הרופא שלי ואת רשת התמיכה גיל המעבר, התחלתי להרגיש טוב יותר על עצמי יותר לקבל את השינויים המתרחשים בגוף שלי. הוצבתי על תרופות נוגדות דיכאון כדי לרסן את החרדה שלי ואת הדיכאון, והשתמשו תרופות הומיאופתיות כדי להילחם גלי חום עלייה במשקל.

וחשוב יותר, הצטרפתי לשיעור Zumba בחדר הכושר שעשה פלאים לעזור לי להחזיר את הביטחון שאיבדתי בתחילת גיל המעבר ולקבל את “סקסי” שלי בחזרה. בעלי הבחין גם בשינויים, ושמח מכך שהייתי קשוב יותר למגע שלו בחדר השינה.

תמונה

במהלך השנים האחרונות, למדתי כי גיל המעבר הוא רק אחד משלבים רבים בחיי האישה שמביא שינויים חיוביים. על הצד החיובי, אני כבר לא סובל cramping וסת דימום כבד, וגם אני לא צריך לדאוג לגבי הלידה. אני יותר מכוון למה שהגוף שלי צריך בשלב זה (תוספי תזונה טובים יותר, מנוחה יותר בלילה ואורח חיים פעיל כדי להישאר בכושר).

אני דואגת פחות למשקל שלי, ואני חביבה יותר לעצמי, כי עכשיו אני מבינה שאני לא הולכת לקבל את אותה דמות או פנים שעשיתי בשנות העשרים שלי. אני גם מעריך יותר את בעלי, שהיה רגיש מאוד לצרכים שלי, וכתוצאה מכך, הנישואים שלנו התחזק. להיות מסוגל לקבל את עצמי עבור מי אני כבר משוחרר להפליא, ועל ידי ויתור על רגשות שליליים שפעם הייתי מחסה, אני אישה טובה יותר אמא היום.