चिकित्सक

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आगामी पुस्तक के लेखक मार्क लच्स, एमडी कहते हैं, एक आंख की झपकी में डॉक्टर की नियुक्ति खत्म हो सकती है, इसलिए आपका अधिकांश समय महत्वपूर्ण है। मेरा इलाज करो, मेरा नहीं आयु. उसकी सलाह:

1. तैयार करें. आपकी नियुक्ति से पहले आपके पास किसी भी लक्षण या विशिष्ट चिंताओं को कम करें। अपने परिवार के इतिहास पर भी ब्रश करें; यह आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद कर सकता है कि कुछ शर्तों के लिए आपको कब और कब स्क्रीन करना है.

2. पहले अपनी मुख्य समस्या का उल्लेख करें. यहां तक ​​कि यदि आपके पास 15 चीजें हैं जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं, तो एक या दो मुख्य शिकायतों को इंगित करें और उनके बारे में डॉक्टर को सामने बताएं। डॉ। लच कहते हैं, “डॉक्टर इतने व्यस्त हैं, और जितना ज्यादा वे ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं, यह मुश्किल है।” “चीजों को कम करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपकी सबसे दिक्कत वाली समस्या को संबोधित किया जाता है।”

3. प्रमुख जीवन घटनाओं को साझा करें. अपने हालिया नौकरी के नुकसान या तलाक के बारे में डॉक्टर को बताकर सिर्फ निष्क्रिय चिचाना नहीं है: यह वास्तव में उसे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का आकलन करने में मदद कर सकता है और आपको बेहतर देखभाल प्रदान कर सकता है.

4. पुष्टि करें कि आगे क्या होता है. जैसे ही आपकी नियुक्ति लपेटती है, पता लगाएं कि अगले चरण क्या हैं। क्या आपका डॉक्टर आपको परीक्षा परिणामों के साथ बुलाएगा? क्या आपको मेल में एक पत्र के लिए कॉल या इंतजार करना चाहिए? क्या आपको एक विशेषज्ञ को देखने या फॉलो-अप के लिए वापसी की आवश्यकता है?