छवि

iStockphoto

सही समर्थन नेटवर्क के साथ, कुछ भी संभव है-यहां तक ​​कि कठिन स्वास्थ्य कार्य जैसे कि स्वास्थ्य बीमा योजना जो आपकी आवश्यकताओं को सर्वोत्तम रूप से सेवा प्रदान करती है और स्वस्थ व्यवहार के लिए आपकी बुरी आदतों को दूर करती है। नीचे, उन व्यवसायों से संपर्क कैसे करें, जो आपके प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर नेविगेट करने और खाने और अभ्यास में बदलाव के माध्यम से आपको प्रशिक्षित करने में मदद करें.

1. रोगी वकील

एक पर विचार करें अगर … आपको हेल्थकेयर सिस्टम पर नेविगेट करने के लिए अतिरिक्त मार्गदर्शन की आवश्यकता है.

वो क्या करते है: अपनी बीमा कंपनी के साथ स्वास्थ्य दावों के विवादों से लड़ने में सहायता करें, आपको नए निदान के बाद किस प्रकार की देखभाल पर विचार करना है, इस बारे में सलाह दें, और अगर आपको स्वास्थ्य की स्थिति है जो आपकी नौकरी करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर रही है तो क्या करना है, इस बारे में सलाह दें.

वे कौन हैं: नर्स जिन्होंने पहले अस्पताल या डॉक्टर के कार्यालय, सामाजिक कार्यकर्ताओं, पेशेवर मामलों के प्रबंधकों, वकीलों और अन्य विशेषज्ञों में काम किया था.

कहाँ खोजें: रोगी एडवोकेट फाउंडेशन की वेबसाइट पर, PatientAdvocate.org (केस प्रबंधन सेवाएं निःशुल्क हैं) या AdvoConnection.com पर (शुल्क आमतौर पर $ 40 से $ 200 प्रति घंटे तक होती है).

2. स्वास्थ्य बीमा दलाल

एक पर विचार करें अगर …आप अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा खरीदने की कोशिश कर रहे हैं.

वो क्या करते है: लागत और लाभ की तुलना करने और सही योजना को समझने में आपकी सहायता करें.

वे कौन हैं: स्वास्थ्य बीमा कवरेज में प्रशिक्षित लाइसेंस प्राप्त दलाल (उन्हें राज्य और संघीय परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी)। सेवाएं आमतौर पर नि: शुल्क होती हैं, लेकिन चूंकि ब्रोकर बीमा कंपनियों से कमीशन प्राप्त करते हैं, पूछें कि क्या उन्हें केवल एक कंपनी द्वारा भुगतान किया जाता है (इसका मतलब है कि वे एक एजेंट हैं, ब्रोकर नहीं).

कहाँ खोजें: Nahu.org/Consumer/FindAgent2.cfm पर (नेशनल एसोसिएशन ऑफ हेल्थ अंडरवाइटर्स साइट आपको नजदीक ब्रोकर की तलाश करने देती है)। अपने आप विकल्पों की तुलना करना चाहते हैं? EHealthInsurance.com आज़माएं.

3. Wellcoaches

एक पर विचार करें अगर … आप अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक बहुआयामी दृष्टिकोण विकसित करने में मदद चाहते हैं.

वो क्या करते है: आहार, नींद, तनाव और व्यायाम जैसे कारकों पर ध्यान केंद्रित करके समग्र स्वस्थ जीवन शैली बनाने के लिए आपके साथ काम करें। उदाहरण के लिए, तनाव खराब नींद का कारण बन सकता है, जिसके बाद कम ऊर्जा और बुरे खाने के विकल्प होते हैं। एक वेलकोच इन मुद्दों को सामूहिक रूप से संबोधित करने में आपकी सहायता कर सकता है.

वे कौन हैं: स्वास्थ्य, फिटनेस या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर (जैसे व्यक्तिगत प्रशिक्षकों, मनोवैज्ञानिक और पोषण विशेषज्ञ) जो एक प्रमाणित वेलकोच (अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा समर्थित कार्यक्रम) के रूप में दूसरा कैरियर लॉन्च करते हैं।.

कहाँ खोजें: WellCoaches.com पर ($ 40- $ 100 प्रति सत्र).