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हम सभी जानते हैं कि सही खाने और नियमित रूप से व्यायाम करना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन हाल के अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि एक सक्रिय सामाजिक जीवन को बनाए रखने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। देखें आज संपादक-इन-चीफ एलिजाबेथ मायेई को देखने के लिए नीचे दी गई क्लिप दिखाएं कि क्यों मित्रों और परिवार के संपर्क में रहना आपके कल्याण को बढ़ावा देगा.