बीमार होने के बारे में व्यक्तिगत कहानियां – WomansDay.com पर एड्स के बारे में व्यक्तिगत निबंध

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डेविड लैंड

कल्पना करें कि एड्स कार्यकर्ता के रूप में आपके काम के बारे में साक्षात्कार किया जा रहा है और संवाददाता आपको पूछता है कि आपने कितने पुरुष सोए हैं। या किसी मित्र में विश्वास करते हुए कि आपको सिर्फ फेफड़ों के कैंसर का निदान किया गया था, केवल आरोप लगाने वाले प्रश्न से मुलाकात की जाएगी, “आप कितने पैक धूम्रपान करते हैं?” या पारिवारिक सदस्य को बताने के लिए तंत्रिका को काम करना कि आपके पास द्विध्रुवीय विकार है, केवल यह कहा जाना चाहिए, “यह वास्तविक बीमारी नहीं है।”

जबकि एड्स, फेफड़ों के कैंसर और द्विध्रुवीय विकार जैसी स्थितियों के इलाज में महान कदम उठाए गए हैं, उनके साथ रहने वाले लोग एक और बाधा का सामना करते हैं: कलंक.

सालों से, कैलिफोर्निया-डेविस विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर ग्रेगरी होर्क, पीएचडी जैसे सामाजिक वैज्ञानिक, यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्यों कुछ स्थितियों में “अपमान के अंक” लगते हैं। उनका निष्कर्ष: जब भी कोई व्यापक धारणा होती है कि व्यक्तिगत कमजोरी या खराब जीवनशैली या नैतिक विकल्पों के लिए कुछ जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, तो उस बीमारी को बदनाम किया जा रहा है.

उदाहरण के लिए, शराब ले लो। हालांकि विज्ञान से पता चलता है कि आप इसके लिए एक पूर्वाग्रह का वारिस कर सकते हैं और मस्तिष्क रसायन शास्त्र एक भूमिका निभाता है, कई लोग मानते हैं कि अल्कोहल में केवल इच्छाशक्ति या अच्छे नैतिकता की कमी है। नतीजतन, शराब पीड़ितों को दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों के रूप में शायद ही कभी सहानुभूति और समर्थन का एक ही स्तर मिलता है। मानसिक बीमारियों वाले लोगों को भी इसी तरह की समस्याएं होती हैं। वास्तव में, मानसिक बीमारी (एनएएमआई) पर राष्ट्रीय गठबंधन द्वारा सर्वेक्षण किए गए 5 में से 1 लोगों और राष्ट्रीय अवसादग्रस्त और मैनिक-अवसादग्रस्त एसोसिएशन का मानना ​​है कि द्विध्रुवीय विकार वाले लोग दवा के बिना अपनी बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं यदि वे वास्तव में चाहते हैं.

जब एड्स की बात आती है, तो कलंक सीधे इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि एचआईवी (एड्स का कारण बनने वाला वायरस) अक्सर यौन संपर्क या अंतःशिरा दवाओं के उपयोग से फैलता है। गलतफहमी भी एक बड़ी भूमिका निभाती है: कैसर फैमिली फाउंडेशन के एक सर्वेक्षण में, 37 प्रतिशत लोगों ने सोचा कि एचआईवी चुंबन के माध्यम से फैल सकता है, 22 प्रतिशत का मानना ​​है कि यह एक गिलास साझा करके फैल सकता है, और 16 प्रतिशत ने कहा कि यह हो सकता है टॉयलेट सीट को छूकर फैलाएं- इनमें से कोई भी सच नहीं है.

यहां तक ​​कि कैंसर में एक कलंक है – विशेष रूप से फेफड़ों का कैंसर। यद्यपि धूम्रपान आपके जोखिम को बढ़ाता है, लेकिन 5 महिलाओं में से 1 जो इसे विकसित नहीं करते हैं, कभी धूम्रपान नहीं करते हैं। फिर भी लगभग 60 प्रतिशत लोगों का मानना ​​है कि फेफड़ों के कैंसर रोगियों को कम से कम 1500 लोगों के फेफड़ों के कैंसर गठबंधन सर्वेक्षण के मुताबिक, उनके निदान के लिए दोषी ठहराया जाता है.

कलंक के बारे में सबसे बुरा हिस्सा यह है कि मरीज़ अक्सर शर्म की भावनाओं को आंतरिक करते हैं। द्विपक्षीय विकार के साथ रहने वाले एनएएमआई के मीडिया रिलेशनशिप डायरेक्टर बॉब कैरोला, जेडी बताते हैं, “यह एक दुष्चक्र है।” “लोग गलत धारणाएं सुनते हैं, और वे उन पर विश्वास करना शुरू करते हैं।” नतीजतन, वे अलग महसूस करते हैं, जो उन्हें मदद लेने से रोक सकता है, कैरोला कहते हैं.

सौभाग्य से, आप stigmas फीका मदद कर सकते हैं। शुरुआत करने वालों के लिए, जब आप एक व्यापक निर्णय लेने वाले हैं तो खुद को पकड़ें। शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में बीमारी के भावनात्मक पहलुओं का अध्ययन करने वाले नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जेएन गौथियर कहते हैं, “खुद से पूछें, ‘क्या मुझे यकीन है कि यह जानकारी 100 प्रतिशत सटीक है?’ गलत जानकारी फैलाने का जोखिम न लें। अपने आप को रोकें और विश्वसनीय स्रोतों से तथ्यों को सीखें (जैसे कि Mayoclinic.com और nih.gov जैसी वेबसाइटें, जो बड़े मुख्यधारा के चिकित्सा समूहों द्वारा संचालित होती हैं)। अपनी भाषा पर भी ध्यान दें: जैसे शब्दों से बचें सब या हर कोई जो एक बीमारी वाले लोगों को एक श्रेणी में लंपते हैं, साथ ही साथ जो लोग यह कहते हैं कि बीमारी एक व्यक्तिगत कमजोरी के कारण है (उदाहरण के लिए, यह कह रही है कि यह उसकी है दोष कि वह बीमार हो गई है या मानसिक बीमारी वाले किसी व्यक्ति का जिक्र है पागल).

ये प्रयास वास्तव में एक अंतर बना सकते हैं-जैसे रोगियों की अपनी कहानियों को साझा करने की इच्छा होती है। बहुत पहले नहीं, शब्द स्तन कैंसर अवांछित माना जाता था। जब बेटी फोर्ड जैसी उच्च प्रोफ़ाइल वाली महिलाओं ने 1 9 70 के दशक में अपनी बीमारी के बारे में बात करना शुरू किया, तो उन्होंने बेहतर उपचार और अधिक ईमानदारी के लिए आंदोलन शुरू किया.

खुलने से दूसरों को शिक्षित करने में मदद मिलती है, और अधिक लोगों को बीमारी के बारे में पता है और लोगों को उनके जीवन में इसका सामना करना पड़ता है, कम संभावना है कि वे इसे बदनाम कर दें। डॉ। हर्क कहते हैं, “जब आप किसी की कहानी को जानते हैं, तो नकारात्मक सामान्यीकरण करना बहुत कठिन होता है।” यही कारण है कि हमने निम्नलिखित महिलाओं को द्विध्रुवीय विकार, एड्स और फेफड़ों के कैंसर के साथ अपने व्यक्तिगत खातों को साझा करने के लिए कहा। वे सब कलंक, गलत धारणाओं और पूर्वाग्रह से ऊपर उठ गए हैं, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपके और मेरे से बहुत अलग नहीं हैं.


“मैं स्मार्ट हूं, मैं सीधे हूं, और मेरे पास एड्स है।”
राय लेविस-थॉर्नटन, 4 9, शिकागो, इलिनोइस

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जब मैंने एजेडटी लेना शुरू किया, एक दवा जो एचआईवी का इलाज करती थी और पूरी तरह से उड़ाए गए एड्स की शुरुआत में देरी करती थी, मैं बोतल से लेबल को छीलने और शौचालय के नीचे फ्लश करने के लिए इस्तेमाल करता था। मैं नहीं चाहता था कि किसी को पता चले कि मैं “एड्स दवा” ले रहा था।

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि एड्स के साथ हर कोई विचित्र, समलैंगिक, एक दवा उपयोगकर्ता, अशिक्षित या उपरोक्त सभी है। वे गलत हैं मैंने कभी ड्रग नहीं किया है और मैंने कभी भी पहली तारीख को किसी के साथ सोया नहीं है.

जब मैं 23 वर्ष का था और वाशिंगटन, डीसी में एक राजनीतिक रणनीतिकार के रूप में काम करता था तो मुझे एचआईवी का निदान हुआ। मैंने जो कुछ सोचा था वह एक विषम विषम संबंध था। असल में, मुझे नहीं पता था कि जब तक मैंने रक्त दान नहीं किया तब तक मैं बीमार था और रेड क्रॉस ने मुझे अपनी एचआईवी स्थिति के बारे में सूचित किया.

पहले सात सालों से, मैंने केवल पांच लोगों को बताया – और उन्हें गुप्तता के लिए शपथ ली। जब मैं बीमार हो गया और वजन कम करना शुरू किया, तो मैंने लोगों को यह मानने दिया कि मैं बहुत काम कर रहा था। लेकिन मेरी हालत को एक रहस्य अलग करना था, और मैं बहुत निराश हो गया, इसलिए मैंने अंततः कुछ लोगों को बताया। इसके तुरंत बाद, शिकागो हाईस्कूल के एक शिक्षक ने मुझे अपने छात्रों से बात करने के लिए कहा। मैं अनिच्छुक था, लेकिन यह इतना अच्छा चला गया कि मैंने अन्य स्थानीय समूहों से बात करना शुरू कर दिया। 1 99 4 में, के संपादक सार पत्रिका ने मुझे बात सुनी और मुझे कवर पर रखा। कुछ छोटे तरीकों से मैंने काले महिलाओं के लिए एड्स का चेहरा बदल दिया.

मुझे एक सेकंड के लिए बोलने से खेद नहीं है, लेकिन मैं मानता हूं कि जनता जा रहा है भारी हो सकता है। फ्लोरिडा में एक स्थानीय टीवी स्टेशन के लिए एक साक्षात्कार के दौरान, संवाददाता ने मुझसे पूछा कि कितने पुरुष सोए थे। मैंने उससे कहा, “इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह सब लेता है।” और यह सच है.

मुझे लगता है कि पहली बार निदान होने के बाद से चीजें बहुत बदल गई हैं, लेकिन कभी-कभी मुझे शक है। कुछ साल पहले मैं अरकंसास के छात्रों के एक समूह से बात कर रहा था, और मैं यह दिखाने के लिए एक लड़की के हाथ तक पहुंचा कि क्योंकि उसके पास कोई खुले घाव नहीं थे, वह पूरी तरह से सुरक्षित थी। लेकिन जब मैं बाहर पहुंचा, तो उसने घृणा में अपना हाथ फिर से बनाया.

लोग अक्सर मुझसे पूछते हैं कि मेरी हालत और इससे जुड़ी कलंक ने मेरे प्यार के जीवन को प्रभावित किया है। मैं तारीख करता हूं, लेकिन यह मुश्किल रहा है। एक आदमी हमेशा मेरे घर या उसके खाने पर रात का खाना खाना चाहता था, और उसे हमेशा एक बहाना था कि हम एक रेस्तरां में क्यों नहीं जा सके। एक और हमेशा मुझे उसके रूप में पेश किया दोस्त उसके बजाय प्रेमिका. कुछ साल पहले मैंने फैसला किया कि यदि कोई व्यक्ति सार्वजनिक रूप से मेरे साथ रहने को तैयार नहीं था, तो वह मेरे साथ निजी रूप से नहीं हो सका.

आज मैं राजनीति में काम नहीं कर रहा हूं। क्योंकि मैं प्रतिरक्षा समझौता कर रहा हूं, मैं हमेशा थकान या कुछ संक्रमण, जैसे निमोनिया से जूझ रहा हूं। तब से, मैंने एचआईवी / एड्स जागरूकता कंगन की एक लाइन लॉन्च की है और मुझे अपनी दिव्यता की डिग्री मिली है। मुझे उस पर बहुत गर्व है; मेरा मानना ​​है कि भगवान ने मुझे अपनी बीमारी के बारे में बात करने के लिए एक अनोखा उपहार दिया है। मैं देश भर में वार्ता करता हूं जिसमें मैं एड्स के साथ अपने अनुभव के बारे में बहुत स्पष्ट हूं, और मुझे अक्सर मेरी कहानी साझा करने के लिए धन्यवाद देने वाले लोगों से पत्र मिलता है.

सबसे यादगार लोग ऐसे पत्र होते हैं जो वर्षों बाद आते हैं और चीजें कहते हैं, “यदि मैंने 16 वर्ष की उम्र में बात नहीं की थी, तो मैंने सही सेक्स करना शुरू कर दिया होगा। इसके बजाय, मैं 21 साल तक इंतजार कर रहा था।” यह जानकर कि मैं दिमाग और व्यवहार को बदलने में मदद कर सकता हूं, यही कारण है कि मैं इसे कर रहा हूं.

एड्स और एचआईवी, वायरस जो एड्स का कारण बनता है, को एक बार ऐसा माना जाता था जो मुख्य रूप से समलैंगिक पुरुषों को प्रभावित करता था। आज, महिलाएं इस देश में 4 से अधिक नए एचआईवी / एड्स निदान और मौतों में से एक के लिए खाते हैं। 2005 में यू.एस. में एड्स के साथ निदान की गई लगभग 71 प्रतिशत महिलाएं (पिछले साल जिसके लिए महिलाओं के बारे में विस्तृत डेटा उपलब्ध है) विषम यौन संबंध के माध्यम से बीमारी का अनुबंध किया। एएमएफएआर, एड्स रिसर्च के लिए फाउंडेशन के मुताबिक, अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं को कोकेशियान महिलाओं की तुलना में एचआईवी का अनुबंध करने की 18 गुना अधिक संभावना है। एड्स के साथ प्रसिद्ध चेहरों में स्पोर्ट्स सितारे मैजिक जॉनसन और ग्रेग लोगानिस और ’80 के सुपरमॉडेल गिया कैरंगी शामिल हैं। तथ्यों को जानें TheBody.com, AMFAR.org तथा WomensHealth.gov/HIV.


“मुझे फेफड़ों का कैंसर था और कभी भी मेरे जीवन में एक दिन धूम्रपान नहीं किया।”
कैथलीन स्काम्बिस, 53, ऑरलैंडो, फ्लोरिडा

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फेफड़ों का कैंसर प्राप्त करना काफी चौंकाने वाला है, लेकिन हर कोई यह पता लगाने की कोशिश करता है कि आपने “गलत” क्या किया है, लगभग उतना ही बुरा है। जब 1 999 में मेरा निदान हुआ, तो हर कोई जानना चाहता था कि मैं धूम्रपान करने वाला था या नहीं। यहां तक ​​कि अस्पताल में भी, मेरी नर्सों में से एक ने मुझसे पूछा, “तो, आप कितने पैक धूम्रपान करते थे?” मैं कहना चाहता था, “क्या तुम मुझसे मजाक कर रहे हो ?! कोई भी कैंसर का हकदार नहीं है।” लेकिन मैंने अभी उसे सच बताया: मैंने कभी धूम्रपान नहीं किया है.

आपको लगता है कि इस मुद्दे को आराम करने के लिए रखा जाएगा, लेकिन यह शायद ही कभी करता है। एक आम अनुवर्ती है, “वास्तव में?” मुझे कभी-कभी आश्चर्य होता है कि क्या लोग सोचते हैं कि मैं झूठ बोल रहा हूं। इसके बाद, लोग जानना चाहते हैं कि क्या मुझे सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क में लाया गया था। खैर, मैं ’60 और 70 के दशक में बड़ा हुआ। मेरे माता-पिता धूम्रपान नहीं करते थे, लेकिन सिगरेट हर जगह थे.

कोई भी नहीं जानता कि मुझे कैंसर क्यों मिला, लेकिन ज्यादातर लोग जिनके पास स्तन या कोलन कैंसर है, उन्हें नहीं पता कि उन्हें यह क्यों मिला.

जब मैं फ्लू के साथ नीचे आया, तो मैं अपने हनीमून पर था, जो ब्रोंकाइटिस बन गया। सौभाग्य से, मेरे पति ने जोर दिया कि मुझे छाती एक्स-रे मिल जाए। यह मेरे फेफड़ों में एक संदिग्ध द्रव्यमान दिखाया। चिकित्सक ने गुजरने में कैंसर का उल्लेख किया, लेकिन उसने तुरंत इसे छूट दी। यह तब तक नहीं था जब तक कि मेरे सीने और गले (साथ ही बायोप्सी) के सीटी स्कैन न हों, हमने सीखा कि मेरे पास फेफड़ों के कैंसर के साथ-साथ (असंबद्ध) थायराइड कैंसर था। मैं कई सर्जरी और कीमोथेरेपी होने के समाप्त हो गया.

जब भी मैं अपनी कहानी के बारे में बात करता हूं, लोग अक्सर कहते हैं कि यह कितना अनुचित है, जैसे कि मैं नॉनमोकर हूं, मैं बीमार होने के लिए “लायक” नहीं था। लेकिन धूम्रपान करने वालों और नॉनस्कोकर्स इस नाव में एक साथ हैं। मेरे पास करीबी दोस्त हैं जो धूम्रपान करते हैं; उन्होंने पूरी तरह से बाहर निकलने की कोशिश की है। यह इतना आसान नहीं है.

निराशाजनक आंकड़ों के बावजूद (प्रारंभिक चरण फेफड़ों के कैंसर से निदान लोगों में से केवल आधे लोग कम से कम पांच साल तक जीवित रहते हैं), मैं एक दशक से अधिक समय तक कैंसर मुक्त हूं। मैं कानून का पालन करना जारी रखता हूं और मुझे दौड़ना, बाइक और यात्रा करना अच्छा लगता है। लेकिन मुझे कहना है, स्तन कैंसर के लिए सभी गुलाबी रिबन देखना मुश्किल है जबकि फेफड़ों का कैंसर काफी अदृश्य है। यह बहुत अच्छा है कि स्तन कैंसर रोगियों के पास वह समर्थन है; मैं सिर्फ फेफड़ों के कैंसर रोगियों की भी इच्छा करता हूं.

एक दिन, कुछ साल पहले, मैं स्टारबक्स में गया और एक अमेरिकी फेफड़े एसोसिएशन (एएलए) कार्यक्रम, “फेफड़ों के कैंसर के लिए चढ़ाई ऊंचाई” के लिए एक संकेत देखा। अंत में, जागरूकता और धन जुटाने के लिए एक कार्यक्रम! उस दिन मैंने एएलए के साथ स्वयंसेवक का फैसला किया.

तब से, मैंने सीखा है कि फेफड़ों के कैंसर अनुसंधान को समर्पित धन की मात्रा अन्य बीमारियों के लिए धन की तुलना में बहुत कम है। मुझे पता है कि बाधाओं में से एक यह है कि लोग धूम्रपान करने वालों को खुद को लाने के लिए दोषी ठहराते हैं। यह बहुत कम समझ में आता है। उदाहरण के लिए, दिल की बीमारी बहुत अच्छी तरह से वित्त पोषित है, भले ही कुछ जीवन शैली की आदतें इसे विकसित करने का जोखिम बढ़ा सकती हैं। शायद ही कोई सोचता है, “मुझे एक चेक क्यों लिखनी चाहिए? वे सिर्फ कम चीज़बर्गर खा सकते थे।” किसी भी बीमारी के लिए किसी को दोष देने का अधिकार नहीं है-इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है.

फेफड़ों का कैंसर सालाना 160,000 से अधिक लोगों को मारता है। तुलना में स्तन कैंसर, हर साल करीब 40,000 लोगों को मारता है। फिर भी 200 9 में, स्तन कैंसर अनुसंधान और फेफड़ों के कैंसर अनुसंधान पर $ 300 मिलियन से भी कम खर्च पर 685 मिलियन डॉलर खर्च किए गए थे। फेफड़ों के कैंसर के लगभग 85 से 9 0 प्रतिशत धूम्रपान के कारण होते हैं, लेकिन फेफड़ों के कैंसर वाले 5 में से 1 महिलाएं कभी धूम्रपान नहीं करतीं (यह पुरुषों के लिए 10 में से 1 है)। अन्य जोखिम कारकों में रेडॉन या एस्बेस्टोस के संपर्क में शामिल होना और रोग का पारिवारिक इतिहास होना शामिल है। फेफड़ों के कैंसर से लड़ने वाले प्रसिद्ध लोगों में दाना रीव और ओपेरा गायक बेवर्ली सिल्स शामिल हैं। और जानें LungUSA.org, LungCancerAlliance.org तथा Lungevity.org.


“मेरे द्विध्रुवीय विकार है, और नहीं, मैं पागल नहीं हूँ।”
हेदी नॉर्डिन, 45, सेंट पॉल, मिनेसोटा

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कई साल पहले, द्विध्रुवीय विकार के निदान के कुछ ही समय बाद, मैं एक ईस्टर उत्सव में बात कर रहा था जब एक परिवार का सदस्य मुझसे बदल गया और कहा, “आप जानते हैं, मुझे नहीं लगता कि मानसिक बीमारी असली है। मुझे नहीं पता क्यों आप दवा लेना परेशान करते हैं। ”

मैं इतना डूब गया था कि मैं बस बदल गया और चले गए। मैं मदद नहीं कर सका लेकिन आश्चर्यचकित हूं कि मैंने उसे पहले स्थान पर कहने में गलती की थी। जब मुझे पहली बार 2000 में निदान किया गया, तो मैंने किसी को पहले वर्ष के लिए नहीं बताया क्योंकि मुझे डर था कि वे मुझसे कम सोचेंगे। जब मैंने अंततः अपने परिवार से कहा, तो वे शुरू में ग्रहणशील लगते थे.

अधिकांश भाग के लिए, मेरी हालत अच्छी तरह से नियंत्रित है। लेकिन मेरे पास हर साल कई एपिसोड हैं, और प्रत्येक महीने महीनों तक टिक सकता है। (दवा मदद करता है, लेकिन मुझे अक्सर खुराक बदलना पड़ता है और अलग-अलग स्विच करना पड़ता है।) जब मैं गंभीर रूप से निराश होता हूं, तो मैं घर छोड़ना नहीं चाहता। पढ़ना या बिस्तर से बाहर निकलना भी बहुत अधिक प्रयास की तरह लगता है। जब मैं एक मैनिक चरण में हूं, तो मैं बहुत आवेगपूर्ण बन जाता हूं। एक बार मैंने $ 8,000 मोटरसाइकिल खरीदी जिसे मुझे नहीं पता था कि कैसे सवारी करें। मैंने तब से सबक लिया है और मुझे यह पसंद है, लेकिन वास्तव में इसके बारे में सोचने के बिना खर्च करने के लिए बहुत पैसा था.

जब मुझे एपिसोड का सामना करना पड़ रहा है, तो मुझे यह महसूस होता है कि मुझे विश्वास नहीं है कि कुछ लोग यह स्वीकार नहीं करते हैं कि मानसिक बीमारी असली है। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन इस बीमारी का कारण बनता है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप स्वयं लाते हैं; कोई भी इस तरह जीने या महसूस करने का विकल्प क्यों चुनता है?

फिर भी, मैं इस बारे में सतर्क हूं कि मैं किसके साथ विश्वास करता हूं। एक बार जब मैं दोस्तों के समूह के साथ एक रेस्तरां में जाता था, तो हमने एक बेघर व्यक्ति को पारित किया। उनमें से एक ने कुछ कहा, “क्या तुमने उस पागल आदमी को देखा?” मेरे सिर में, मैं इस बारे में सोच रहा था कि उस व्यक्ति को मानसिक बीमारी कैसे हो सकती है और उसे मदद की ज़रूरत है। लेकिन अगर मैंने कुछ कहा होगा, तो शायद उन्होंने सोचा होगा कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ भी है.

इसी कारण से, मैंने अपनी हालत के बारे में बहुत कम सहकर्मियों को बताया है। अधिकांश समय मैं इसे वर्कडे के माध्यम से ठीक कर सकता हूं। अगर मैं वास्तव में निराश हूं तो मैं एक बीमार दिन ले जाऊंगा, हालांकि एक बार जब मैं एक सप्ताह का काम चूक गया क्योंकि मुझे आत्मघाती विचारों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था। अतीत में मुझे चिंता थी कि अगर मेरी स्थिति के बारे में अधिक लोगों को पता चला तो मैं अपना काम खो सकता हूं, भले ही मुझे पता है कि यह अवैध है। मैं भी चिंतित था कि सहयोगियों को लगता है कि मैं कम सक्षम था, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मैंने पहले से ही साबित कर दिया है। मैं अपने वर्तमान नौकरी (एक बड़ी कंपनी के लिए एक आईटी विभाग में) में लगभग पांच वर्षों से रहा हूं, और मैं 10 लोगों की देखरेख करता हूं.

बहुत से लोग सोचते हैं कि मानसिक बीमारी वाले सभी लोग अजीब या अजीब हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि ज्यादातर मामलों में मैं बस हर किसी की तरह हूं। मैंने 18 साल की उम्र से काम किया है, और मैं वास्तव में कड़ी मेहनत करता हूं। मेरे पास बहुत सारे दोस्त हैं, और मुझे फिल्मों, संग्रहालयों और मिनेसोटा ट्विन्स गेम्स में जाना पसंद है.

2005 में मानसिक स्वास्थ्य संगठन एनएएमआई के साथ शामिल होने के बाद से, मैं अपनी हालत के बारे में और अधिक खुला होने की कोशिश कर रहा हूं। मैं NAMIWalks (एक बड़ा वार्षिक धनराशि) के साथ मदद करता हूं और मिनेसोटा मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार परिषद पर एनएएमआई का प्रतिनिधित्व करता हूं। लेकिन मैंने जो सबसे डरावनी चीज कभी की है वह एनएएमआई कार्यक्रम में एक वार्तालाप था। मैंने पहले कभी सार्वजनिक बोल नहीं किया था, और जब मैं मंच पर चढ़ गया था तो मेरे हाथ हिला रहे थे। मैंने मुझ पर घूरने वाले लगभग 250 लोगों की भीड़ को देखा और मैं लगभग जम गया, लेकिन मैंने गहरी सांस ली और बस इसमें डूबा। जैसे ही मैंने बोलना शुरू किया, मुझे लगा कि मैं थोड़ा आराम कर रहा हूं, और जब मैं समाप्त हुआ, तो सभी ने सराहना की। मैंने मन में सोचा, मुझे इसकी आदत पड़ सकती है. 

द्विध्रुवी विकार, मैनिक अवसाद भी कहा जाता है, यह एक मानसिक बीमारी है जिसमें लोगों को अत्यधिक ऊंचाइयों (उन्माद) और निम्न (अवसाद) का अनुभव होता है। यह मस्तिष्क रसायन शास्त्र, आनुवंशिकी और आपके पर्यावरण के संयोजन के कारण हो सकता है (उदाहरण के लिए, यह उन लोगों में अधिक आम है जिन्होंने एक छोटी उम्र में माता-पिता को खो दिया है)। सही उपचार ढूंढना-आमतौर पर दवा और टॉक थेरेपी का संयोजन मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह विकार वाले लोगों को उत्पादक जीवन जीने में सक्षम बनाता है। जाने-माने आंकड़े जिनके द्विध्रुवीय विकार हैं उनमें जेन पॉली, रिचर्ड ड्रेफस और कैरी फिशर शामिल हैं। और जानें NAMI.org, NIMH.NIH.gov तथा DBSAlliance.org.


जोन रेमंड एक स्वतंत्र चिकित्सा लेखक है जिसने लिखा है न्यूजवीक और एमएसएनबीसी.कॉम.

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