एलर्जी

एंटोनिस Achilleos / महिला दिवस

वह प्यारा और पागल टेडी भालू आपके बच्चे को प्यार करता है? क्लीवलैंड में एक एलर्जीवादी टोड रामबासेक कहते हैं, यह लाखों धूल के काटने और अपने परिवार की एलर्जी को बढ़ा सकता है। सौभाग्य से, आपको टेडी को टॉस करने की ज़रूरत नहीं है। बस उसे हर दो सप्ताह में 24 घंटे के लिए फ्रीजर में डाल दें, या उसे 140 डिग्री फारेनहाइट पानी में वॉशिंग मशीन के माध्यम से चलाएं। (गर्म पानी में ठंड या धोने से धूल के काटने को मार दिया जाएगा।) नीचे, अधिक एलर्जी ट्रिगर्स और उन्हें कैसे निपटें.

1. हाउसप्लेंट्स. मिट्टी मोल्ड के लिए प्रजनन स्थल हो सकता है.

जोड़: मिट्टी में लगातार नमी, जो मोल्ड की ओर जाता है, इसलिए ओवरवाटरिंग से बचें और अपने घर में डेहुमिडिफर का उपयोग करने पर विचार करें, रेडका पिल्च, एमडी, सैन फ्रांसिस्को में एलर्जी.

2. बाथटब मैट और शॉवर पर्दे नॉनस्लीप. वे भी गर्म धब्बे मोल्ड कर रहे हैं.

जोड़: 10 प्रतिशत ब्लीच समाधान (1 भाग ब्लीच, 9 भाग पानी) के साथ नियमित रूप से उन्हें साफ करें (हर दो सप्ताह में)। बेशक, यदि आप मोल्ड देखते हैं (सुनिश्चित करें कि आप नीचे और crevices में देखो!), इसे ASAP नीचे साफ़ करें, डॉ Rambasek कहते हैं। बे में मोल्ड रखने का एक और तरीका? खिड़की खोलकर या प्रशंसक स्थापित करके अपने बाथरूम को हवादार रखें, जो हवा में मोल्ड स्पायर्स से छुटकारा पाने में मदद करेगा.

3. नया पेंट या फर्नीचर. दोनों वीओसी एस (अस्थिर कार्बनिक यौगिकों को छोड़ सकते हैं, जो हवा में उत्सर्जित गैस होते हैं जो अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं) एक वर्ष से अधिक समय तक आप उनका उपयोग करते हैं या उन्हें प्राप्त करते हैं.

जोड़: अगली बार जब आप अपने घर को दोबारा तैयार करेंगे या फिर से तैयार करेंगे, लोअर नो-वीओसी पेंट और फर्नीचर चुनें। यह आमतौर पर थोड़ा अधिक महंगा होता है और विशेष रूप से फर्नीचर को ढूंढना मुश्किल हो सकता है (GreenYour.com पर शॉपिंग टिप्स देखें; पेंट घर के स्टोर पर पाया जा सकता है), लेकिन यह इसके लायक है, खासकर अगर आपको अस्थमा हो, तो डॉ। Rambasek। यदि आप दीवारों या वस्तुओं पर वर्तमान पेंट के बारे में चिंतित हैं, तो आप पहले से ही हैं, गर्मी वसूली वेंटिलेटर (एचआर वी) खरीदने पर विचार करें। यह मशीन ताजा बाहरी हवा के साथ लगातार घर की हवा का आदान-प्रदान करती है ($ 400 और ऊपर अमेजन डॉट कॉम).