स्तन कैंसर तथ्य – स्तन कैंसर जागरूकता – WomansDay.com

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किसी भी महिला से पूछें कि वह किस बीमारी से डरती है, और संभावना है कि वह स्तन कैंसर कहेंगे। ड्यूक विश्वविद्यालय के व्यापक कैंसर केंद्र में स्तन और डिम्बग्रंथि कैंसर कार्यक्रम के सह-नेता विक्टोरिया सीवाल्डट कहते हैं, “लगभग सभी लोग किसी को जानते हैं, जिसने सबकुछ सही किया है और अभी भी स्तन कैंसर हो गया है।” “इससे महिलाओं को ऐसा महसूस हो सकता है कि उनके पास कोई नियंत्रण नहीं है।”

जबकि आप अपने जीन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप अपने आप को बचाने के लिए शक्तिशाली कदम उठा सकते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि वास्तव में क्या मायने रखता है इसके बारे में बहुत भ्रम है। यहां वे क्या चाहते हैं जो आप चाहते हैं …

लाइफस्विंग स्क्रीनिंग्स

1. नैदानिक ​​स्तन परीक्षा मैमोग्राम के रूप में महत्वपूर्ण हैं.

40 वर्ष से शुरू होने वाले मैमोग्राम महत्वपूर्ण हैं (यदि आपके पास बीमारी का पारिवारिक इतिहास है तो उन्हें पहले प्राप्त करें), लेकिन वे एक अपूर्ण स्क्रीनिंग टूल हैं, खासकर उन महिलाओं में जिनके घने स्तन हैं। यही कारण है कि एक डॉक्टर से वार्षिक नैदानिक ​​स्तन परीक्षा एक जरूरी है। “यह विशेष रूप से सूजन स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण है [एक दुर्लभ लेकिन आक्रामक प्रकार जो स्तन सूजन और लाल कर सकता है], जो अक्सर मैमोग्राम पर दिखाई नहीं देता है,” कैथरीन बी ली, एमडी, एक स्तन विशेषज्ञ क्लीवलैंड क्लिनिक स्तन केंद्र। दूसरी तरफ, सीटू (डीसीआईएस) में डक्टल कार्सिनोमा, स्तन कैंसर का सबसे पुराना रूप, जो दूध नलिकाओं तक सीमित है, अक्सर मैमोग्राम पर पाया जाता है। तो दोनों स्क्रीनिंग समान रूप से महत्वपूर्ण हैं.

2. स्तन स्व-परीक्षा वास्तव में मदद कर सकते हैं.

हर महीने उन्हें एक ही समय में करना अच्छा होता है, लेकिन अगर आप उन्हें अपने योजनाकार में पेंसिल नहीं करते हैं तो तनाव न करें। आत्म-परीक्षाएं आपको अपने स्तनों के लिए “सामान्य” से परिचित होने में मदद करती हैं। तो जब कुछ बंद हो जाता है, तो आप जान लेंगे और इसे अपने डॉक्टर के ध्यान में ला सकते हैं। आखिरकार, आप अपने शरीर को किसी डॉक्टर से बेहतर जानते हैं.

3. अगर आपको मैमोग्राम “रेडो” या कैलिफिकेशन के लिए बुलाया जाता है तो घबराओ मत. 40 से अधिक महिलाओं को अपने स्तनों में कैल्शियम जमा (कैलिफिकेशन) होता है, और उनमें से अधिकतर सौम्य होते हैं। डॉ। ली बताते हैं, “यह ऊतक की बुढ़ापे की प्रक्रिया का हिस्सा है।” ये एक मैमोग्राम पर सफेद धब्बे के रूप में दिखाई दे सकते हैं-अगर वे बड़े, मोटे, अकेले धब्बे होते हैं लेकिन संदिग्ध होते हैं तो छोटे बेड़े एक रैखिक पैटर्न में एक साथ क्लस्टर करते हैं, तो वे हानिरहित होते हैं। अधिकांश रेडियोलॉजिस्ट दोनों के बीच अंतर कर सकते हैं, और केवल संदिग्ध लोग बायोप्सी वारंट कर सकते हैं। हालांकि शुरुआती और अनुवर्ती मैमोग्राम के बीच की अवधि चिंता से भरी जा सकती है- बोस्टन में दाना-फरबर कैंसर संस्थान में शोध का कहना है कि कुछ महिलाएं अपने अनुवर्ती विलंब में एक आम कारण हैं- ज्यादातर समय कॉलबैक कुछ भी नहीं होता.

कैसे आहार और व्यायाम अपने जोखिम को कम करें

4. सक्रिय महिलाओं को स्तन कैंसर से विकसित होने और मरने की संभावना कम होती है.

नियमित अभ्यास लगातार स्तन कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। डॉ। सीवाल्डट बताते हैं, “किसी भी प्रकार का व्यायाम एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करके मदद करने की संभावना है।” और भी, दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि उच्च एरोबिक फिटनेस स्तर वाली महिलाओं (ट्रेडमिल अभ्यास परीक्षण पर उनके सहनशक्ति के आधार पर) में उनके कम फिट बैठकों की तुलना में स्तन कैंसर से मरने का 55% कम मौका है। तो चलते जाओ!

5. अपना फोलेट प्राप्त करें.

जबकि विशेषज्ञों का कहना है कि एक समग्र स्वस्थ आहार स्तन कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है, अनुसंधान के एक बढ़ते शरीर से पता चलता है कि बी विटामिन फोलेट (पत्तेदार हरी सब्जियों, सेम और सशक्त अनाज में) पर्याप्त मात्रा में शराब पीने से जुड़े जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। (क्लाउडिन आइजैक कहते हैं, “दो या दो से अधिक पेय स्तन कैंसर का खतरा लगभग 25% तक होता है।) शराब पर आसान हो जाएं, लेकिन” यदि आपके पास रोजाना एक पीना है, तो अपने आहार से बहुत अधिक फोलेट प्राप्त करना या मल्टीविटामिन मदद कर सकता है ” , एमडी, जोर्जटाउन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में नैदानिक ​​स्तन कैंसर कार्यक्रम के निदेशक.

6. रजोनिवृत्ति के बाद अधिक वजन होने के कारण जोखिम भरा होता है.

बेशक, अपने पूरे जीवन में स्वस्थ वजन पर रहने से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और गठिया सहित सब कुछ के बारे में आपके जोखिम को कम कर दिया जाता है। लेकिन जब स्तन कैंसर की बात आती है, तो यह पोस्टमेनोपोज पाउंड है जो विशेष रूप से खतरनाक होते हैं। डॉ। इसहाक बताते हैं, “पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में, एस्ट्रोजेन के सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक शरीर की वसा से आता है।” “तो यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो आपके पास एस्ट्रोजन का संचलन करने की अधिक मात्रा होती है, जो स्तन कैंसर के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है।” और इसमें ज्यादा कुछ नहीं लगता है: 10 पाउंड खोने से आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.

7. सोया की खुराक से स्पष्ट हो जाओ.

सर्जरी के प्रोफेसर सीमा ए खान, शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में स्तन कैंसर कार्यक्रम के सह-नेता सीमा ए खान, एमडी बताते हैं कि सोया में आपके शरीर में एस्ट्रोजन की तरह कार्य हो सकता है और संभावित रूप से कुछ प्रकार के स्तन कैंसर के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। । पूरक में आमतौर पर आइसोफ्लावोन की अधिक केंद्रित खुराक होती है, इसलिए विशेषज्ञ उन्हें टालने की सलाह देते हैं। लेकिन सोया खाद्य पदार्थ- edamame, सोया दूध, टोफू-ठीक हैं.

आपके स्तन कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं

8. लम्बे स्तनों का मतलब कैंसर का उच्च जोखिम नहीं है.

कई महिलाओं को अपने स्तनों में छाती होती है जो उनके मासिक धर्म चक्र (जो फाइब्रोसाइटिक परिवर्तन के रूप में भी जाना जाता है) में आते हैं और जाते हैं। किसी प्रकार का गांठ या टक्कर लगाना डरावना हो सकता है, लेकिन इन प्रकार के सिस्ट आमतौर पर कैंसर का कारण नहीं बनते हैं, डॉ। सीवाल्डट बताते हैं। फिर भी, यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके पास स्तन आत्म-परीक्षा करने के लिए फाइब्रोसाइटिक स्तन होते हैं और वार्षिक नैदानिक ​​स्तन परीक्षाएं प्राप्त होती हैं ताकि साधारण से बाहर की कोई भी गांठ पूरी तरह से जांच की जा सके.

9. दर्द आमतौर पर स्तन कैंसर का संकेत नहीं है.

यदि आपको एक या दोनों स्तनों में दर्द होता है, तो बाकी आश्वासन दिया जाता है: डॉ। इसहाक कहते हैं कि यह शायद हार्मोनल परिवर्तन, सौम्य सिस्ट, एक लिगामेंट तनाव या किसी अन्य स्थिति के कारण है। स्तन कैंसर के अधिक सामान्य चेतावनी संकेतों में एक सुगंधित गांठ, स्तन के आकार या आकार में परिवर्तन, त्वचा की पक्की, निप्पल परिवर्तन (स्केलिंग या डिस्चार्ज की तरह), या गर्मी में परिवर्तन में वृद्धि हुई है, आपको अपने डॉक्टर के ध्यान में लाया जाना चाहिए ASAP.

10. बहुत घने स्तन वाली महिलाएं स्तन कैंसर विकसित करने की चार गुना अधिक होती हैं.

डॉ। ली बताते हैं, “जब स्तन ऊतक घना होता है, तो कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं और तेजी से बढ़ती हैं, जिसका मतलब है कि कुछ असामान्य या कैंसर बनने का मौका है।” यदि आपके घने स्तन हैं तो अपने डॉक्टर से पूछें; वह आपको नैदानिक ​​स्तन परीक्षा और एक मैमोग्राम के आधार पर बताने में सक्षम होना चाहिए। चूंकि मैमोग्राम बहुत घने स्तनों में कैंसर का पता लगाने में प्रभावी नहीं होते हैं, अगर आपका इस श्रेणी में पड़ता है तो आपको नियमित एमआरआई स्कैन या अल्ट्रासाउंड प्लस मैमोग्राम प्राप्त करने से लाभ हो सकता है.

आपकी बाधाएं

11. सभी महिलाओं के लिए स्तन कैंसर का जोखिम 8 में से 1 नहीं है.

यह आंकड़ा जीवन भर के जोखिम पर लागू होता है, मानते हुए कि आप 85 या इससे आगे रहते हैं। 40 साल की उम्र में, औसत महिला को अगले 10 वर्षों में स्तन कैंसर होने का 69 में से 1 मौका मिला है; 50 में, जोखिम 42 में 1 हो गया; 60 में, यह 2 9 में 1 है; और 70 में, यह 27 में से 1 है। जिसका मतलब है कि सांख्यिकीय रूप से बोलते हुए, महिलाओं को 70 के दशक और 80 के दशक में स्तन कैंसर के लिए सबसे अधिक जोखिम होता है- लेकिन जब स्तन कैंसर का उच्चतम इलाज दर होता है क्योंकि उस आयु वर्ग में महिलाएं आमतौर पर कम आक्रामक होती हैं डॉ। सीवाल्डट कहते हैं, और बीमारी का अधिक इलाज योग्य रूप है.

12. एक पारिवारिक इतिहास का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से इसे प्राप्त करेंगे.

स्तन कैंसर विकसित करने वाले लोगों में से केवल 20% से 30% लोगों के पास बीमारी का पारिवारिक इतिहास होता है, और यहां तक ​​कि एक छोटी संख्या -5% से 10% – एक बीआरसीए 1 या 2 उत्परिवर्तन (तथाकथित स्तन कैंसर जीन) का उपयोग करें, डॉ। आइजैक बताते हैं। तो बाकी आश्वासन दिया: जीवविज्ञान भाग्य नहीं है.

13. यदि यह बहुत जल्दी पकड़ा जाता है, तो यू.एस. में स्तन कैंसर की 90% से अधिक जीवित रहने की दर है.

ह्यूस्टन में बैलोर कॉलेज ऑफ मेडिसिन में मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट पीएचडी पॉवेल ब्राउन, सुसान जी के वैज्ञानिक सलाहकार बोर्ड के सदस्य पॉवेल ब्राउन कहते हैं, “इस देश में स्तन कैंसर पाने वाली अधिकांश महिलाएं इससे मरती नहीं हैं।” इलाज के लिए महिला। चरण 0 (जिसका मतलब है कि कैंसर दूध नलिकाओं तक ही सीमित है) और चरण I (एक ट्यूमर 2 सेमी या उससे कम है और स्तन से बाहर फैलता नहीं है), अमेरिकी वर्ष के मुताबिक, पांच साल की जीवित रहने की दर अब 100% है। कैंसर सोसाइटी (एसीएस)। पांच साल की तरह ज्यादा नहीं लग सकता है, लेकिन “अगर आप पुनरावृत्ति के बिना पांच साल के बेंचमार्क तक पहुंच जाते हैं, तो लंबे, स्वस्थ जीवन की अगुआई करने के लिए आपका पूर्वानुमान अच्छा है,” डॉ। सीवाल्ड कहते हैं। चरण II में (ट्यूमर 2 से 5 सेमी के बीच होता है या कैंसर एक से तीन लिम्फ नोड्स तक फैल गया है), पांच वर्ष की जीवित रहने की दर 86% है। बेहतर स्क्रीनिंग के लिए धन्यवाद, यू.एस. में अधिकांश स्तन कैंसर अब शुरुआती चरणों में पकड़े गए हैं.

14. कई कारक आपके जोखिम को प्रभावित करते हैं.

पारिवारिक इतिहास एकमात्र चीज नहीं है जो मायने रखती है: अन्य कारक खेलते हैं, जिसमें आपको पहली बार अपनी अवधि मिलती है, अगर आपके बच्चे हैं और आप कितने सक्रिय हैं। अपने जीवन शैली के साथ अपने जीवनशैली और चिकित्सा इतिहास के सभी विवरणों पर चर्चा करें ताकि वह सुनिश्चित कर सके कि आपको सही समय पर सही स्क्रीनिंग मिल रही है.

15. प्रोस्टेट या कोलन कैंसर वाला पिता या भाई आपका जोखिम बढ़ा सकता है.

डॉ। ली कहते हैं, ये संभव बीआरसीए 1 या 2 उत्परिवर्तन के संकेत हैं। ये जीन उत्परिवर्तन आपके पिता के पक्ष में चल सकते हैं, इसलिए यह पूछना सुनिश्चित करें कि उसके किसी भी महिला रिश्तेदार के पास स्तन या डिम्बग्रंथि का कैंसर था या नहीं.

यदि आप उच्च जोखिम पर हैं

16. एक एमआरआई और एक मैमोग्राम प्राप्त करें.

दोनों में उच्च जोखिम वाले महिलाओं में छोटे ट्यूमर लेने की बाधाओं में वृद्धि होगी (यदि आपके पास स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का मजबूत परिवार इतिहास है और बीआरसीए 1 या 2 उत्परिवर्तन लेते हैं)। हालांकि, कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो में मूरस कैंसर सेंटर स्तन कार्यक्रम के एक टीम लीडर एनी वालेस कहते हैं, एक एमआरआई को केवल स्तन विशेषज्ञ की देखभाल के तहत आदेश दिया जाना चाहिए।.

17. यदि आपके पास बीआरसीए 1 या 2 उत्परिवर्तन हैं, तो आपके अंडाशय को हटाने से आपके जोखिम में लगभग 50%.

फिलाडेल्फिया विश्वविद्यालय में पेंसिल्वेनिया अस्पताल में एकीकृत स्तन केंद्र के निदेशक और पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में सर्जरी के क्लीनिकल प्रोफेसर डाहलिया सैटालॉफ, एमडी बताते हैं, “आपके अंडाशय हार्मोन का उत्पादन करते हैं, इसलिए उन्हें बाहर ले जाना हार्मोनल मिश्रण में परिवर्तन करता है।”.

18. कुछ दवाएं लेना मदद कर सकता है.

टैमॉक्सिफेन और रालोक्सिफेन ऐसी दवाइयां हैं जो स्तन कैंसर को बढ़ावा देने के लिए एस्ट्रोजेन की क्षमता को अवरुद्ध कर सकती हैं। डॉ ब्राउन कहते हैं, वे बीआरसीए 1 या 2 उत्परिवर्तन वाली महिलाओं में लगभग 50% बीमारी के विकास की संभावना को कम करते हैं। “इन दवाओं का उपयोग पांच वर्षों तक किया जा सकता है और उन्हें रोकने के 10 साल बाद जोखिम में कमी जारी है। फिर भी ज्यादातर महिलाएं जो दवाइयों के लिए उम्मीदवार हैं उन्हें नहीं ले रही हैं।” बेशक, साइड इफेक्ट्स हैं: दोनों दवाएं गर्म चमक को खराब कर सकती हैं, और टैमॉक्सिफेन गर्भाशय कैंसर का खतरा बढ़ जाती है। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए, उन जोखिमों को लाभ के लायक माना जाता है। डॉ ब्राउन कहते हैं, “ये मेड प्रोफाइलैक्टिक मास्टक्टोमी का उपयोग करने से बहुत कम आक्रामक हैं [आपके दोनों स्तनों को आपके जोखिम को कम करने के लिए किसी भी कैंसर से पहले हटा दिया गया है]”.

इलाज

19. स्तन कैंसर एक ही बीमारी नहीं है.

डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने और अधिक प्रभावी उपचार विकसित करने में क्या मदद की है यह महसूस कर रहा है कि विभिन्न कारणों से स्तन कैंसर के विभिन्न प्रकार हैं। प्राथमिक लोगों में से: एस्ट्रोजेन-रिसेप्टर-पॉजिटिव स्तन कैंसर, जिनकी वृद्धि हार्मोन एस्ट्रोजेन द्वारा उगाई जाती है; एचईआर -2 पॉजिटिव स्तन कैंसर, जिसमें प्रोटीन होता है जिसे एचईआर -2 / नेयू कहा जाता है; और ट्रिपल-नकारात्मक स्तन कैंसर, जिनमें एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन या एचईआर -2 के लिए रिसेप्टर्स नहीं हैं.

20. कीमोथेरेपी हमेशा एक दी गई नहीं है.

इन दिनों, डॉक्टर एक स्तन कैंसर ट्यूमर (ऑनकोटाइप डीएक्स या ममप्रिंट जैसे उन्नत परीक्षणों का उपयोग करके आनुवंशिक प्रोफाइलिंग करते हैं) एक महिला के पुनरावृत्ति के जोखिम को मापने के लिए। यदि संभावना कम है, तो डॉक्टर कीमोथेरेपी की सलाह नहीं दे सकते हैं। डॉ। वालेस कहते हैं, “हम अनावश्यक विषाक्तता से बचने और अनावश्यक पीड़ा से गुजरने में मदद करने के लिए कीमोथेरेपी का उपयोग करने के बारे में अधिक चुनिंदा हैं।”.

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