<p>आपको शायद पता चलेगा कि ठंडी हवा और तंबाकू के धुएं में श्वास और श्वास की कमी हो सकती है, लेकिन निम्नलिखित कम ज्ञात परेशानियों पर भी ध्यान दें.</p><p>“शीर्षक =” क्या देखना है ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fca63a597_-_woman-using-inhaler-mdn.jpg?crop=1xw:0.375xh;center, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”</p><p>/></p><div class= गेटी इमेजेज

लक्षणों को दूर रखने के लिए इन रहने-स्वस्थ युक्तियों का पालन करें

<p>आपको शायद पता चलेगा कि ठंडी हवा और तंबाकू के धुएं में श्वास और श्वास की कमी हो सकती है, लेकिन निम्नलिखित कम ज्ञात परेशानियों पर भी ध्यान दें.</p><p>“शीर्षक =” क्या देखना है ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fca63a597_-_woman-using-inhaler-mdn.jpg?fill=160:213&resize=480:* ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= गेटी इमेजेज

के लिए बाहर क्या देखना है

आपको शायद पता चलेगा कि ठंडी हवा और तंबाकू के धुएं में श्वास और श्वास की कमी हो सकती है, लेकिन निम्नलिखित कम ज्ञात परेशानियों पर भी ध्यान दें.

दर्द निवारक

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एसिटामिनोफेन

यह दर्दनाशक ग्लूटाथियोन के स्तर को कम करता है, एक पदार्थ जो फेफड़ों में सूजन को आसान बनाता है। इसके बजाय एस्पिरिन या इबुप्रोफेन का उपयोग करने पर विचार करें.

गैस stove

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गैस स्टोव

एक अध्ययन में पाया गया कि इन स्टोवों के धुएं वायुमार्ग को परेशान कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि जब आप खाना पकाने के दौरान रसोईघर अच्छी तरह से हवादार हो (खुली खिड़कियां और प्रशंसक चालू करें).

इलाज

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रक्तचाप और ग्लूकोमा दवा

उनमें बीटा-ब्लॉकर्स होते हैं, जो वायुमार्ग को संकुचित कर सकते हैं। गैर-बीटा अवरोधक विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें या अपनी अस्थमा दवा को समायोजित करें.

मोमबत्ती

मोमबत्तियाँ और इत्र
मोमबत्तियाँ और इत्र

एक मजबूत सुगंध वाला कुछ भी अस्थमा के लक्षणों जैसे खांसी के लक्षणों को ला सकता है, इसलिए असंतुलित मोमबत्तियां चुनें और एक संलग्न क्षेत्र में इत्र स्प्रे न करें.

स्रोत: सकिना बाजोवाला, एमडी, एलर्जी, उत्तरी अरोड़ा, आईएल, और अमेरिकी एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के एक साथी