महिला and her husband

मैं पूरे सप्ताह बाहर खाने के लिए उत्सुक था। यह एडम के साथ मेरी चौथी तारीख थी और चीजें अच्छी तरह से चल रही थीं। एक ही माँ के रूप में, मैं बहुत सारी तिथियों पर था, और यह पहली बार था जब मैंने सोचा कि शायद भविष्य था.

जब हम अपने पसंदीदा रेस्तरां में से एक में हमारी मेज के लिए इंतजार कर रहे थे, तो अचानक मुझे पसीना शुरू हो गया, मेरा सिर तेज़ हो गया, और एडम की आवाज बढ़ी और झुकाव बढ़ गई। ऐसा लगा कि मुझे आतंक हमला हो रहा था, लेकिन वह मेरे जैसा नहीं था। एक बिक्री प्रबंधक के रूप में, मैं तंत्रिकाओं के झुकाव को हिलाकर रखता था। मैंने खुद को रेस्टरूम में जाने के लिए क्षमा किया, जहां मैंने अपने चेहरे पर ठंडा पानी छीन लिया और खुद से कहा, इसे एक साथ लाओ, लड़की- यह सिर्फ एक तारीख है! वह सोचने जा रहा है कि तुम पागल हो! लेकिन मैं शांत नहीं हो सका, और मेरे होंठ भारी और भारी महसूस कर रहे थे.

मैं धीरे-धीरे वापस चला गया जहां एडम इंतजार कर रहा था और उससे मुझे घर लेने के लिए कहा। उसने एक और देखा और कहा “नहीं, हम अस्पताल जा रहे हैं।” लेकिन मैंने जोर दिया: अगर मैं घर और बिस्तर पर जाऊं तो मैं ठीक हूं.

जब हम घर गए, तो मेरे लक्षण जल्दी से और भी खराब हो गए- मेरे सिर और छाती में दर्द सबसे खराब था जिसे मैंने कभी महसूस किया था, मेरी दृष्टि धुंधली हो गई और मेरे कानों में लगातार बजने से असहनीय हो गया। हम ईआर पहुंचे, जहां नर्स ने पहली बार अपना रक्तचाप लिया था। “आप अपनी दवा नहीं ले रहे हैं, है ना?” उसने मुझसे कहा. क्या दवा है? मुझे आश्चर्य हुआ, लेकिन पूछने से बहुत डर था। एक पूर्ण कार्यप्रणाली और दो घंटे बाद, डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे सिर्फ स्ट्रोक था। यह 2003 था, और मैं 33 साल का था.

यह कोई समझ नहीं आया- मैं जवान था और मैं अधिक वजन नहीं था। मैं सालाना अपने ओब-गिन गया और एक इंटर्निस्ट को कुछ हद तक देखा, लेकिन किसी ने कभी यह नहीं बताया था कि मेरा रक्तचाप अधिक था। जब मेरे भाई जॉन ने मुझे अस्पताल का दौरा किया, तो उसने पूछा कि पहला सवाल था, “क्या आप अपनी दवा नहीं ले रहे हैं?” जब मैंने उससे पूछा कि उसका क्या मतलब है, तो उसने कहा, “हम सब रक्तचाप की दवाओं पर हैं- मैं, वैल, गुलाब …” उसने जवाब दिया, मेरे आठ भाइयों और बहनों में से हर एक को मार कर, “माँ, पिताजी। हम सभी ने इसे 30 के दशक में लेना शुरू कर दिया। ” मुझे याद आया कि मेरी मां और पिता गोलियां लेते हैं, लेकिन उन्होंने कभी नहीं कहा क्यों, और मैंने कभी नहीं पूछा.

मैंने अपने चार दिवसीय अस्पताल को भविष्य के बारे में चिंतित रहने में बिताया, लेकिन यह भी बेवकूफ महसूस कर रहा था। मुझे उच्च रक्तचाप के हमारे परिवार के इतिहास के बारे में क्यों नहीं पता था? मुझे क्यों नहीं पता था कि मेरे पास यह था? (यह ईआर में 1 9 0/170 था!) ​​मैंने एडम को तुरंत अस्पताल ले जाने क्यों नहीं दिया? मुझे क्यों लगता था कि मैं घर जाकर झूठ बोलकर ऐसे डरावने लक्षणों को “खत्म” कर सकता हूं? क्योंकि मैं 7 साल के बेटे के साथ एक अकेली माँ थी, और मुझे हर समय धक्का देने के लिए इस्तेमाल किया जाता था.

यह एडम था जिसने मुझे अपने डर को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद की। हम मुश्किल से एक-दूसरे को जानते थे; इस तरह की स्थिति में, ज्यादातर लोग एक दूसरे में दरवाजे से बाहर होते। लेकिन एडम ने कभी मेरी तरफ नहीं छोड़ा। जब मैंने कबूल किया कि मैं चिंतित था तो उसने सोचा कि मैं एक स्लेकर था जिसने खुद का ख्याल नहीं रखा, वह हँसे। उन्होंने कहा, “ठीक है, मेरी इच्छा है कि आप मुझे जल्द ही अस्पताल ले जाएंगे,” लेकिन अब डॉक्टर ने आपको बताया है कि आपको क्या करना है। और मैं आपकी मदद करने के लिए वहां जा रहा हूं। “

भाषण और शारीरिक चिकित्सा के साथ, मैं स्ट्रोक से काफी अच्छी तरह से बरामद हुआ। मुझे अभी भी मेरी बाहों में कुछ कमजोरी है और मुझे अपने उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करना है। मैंने अपना आहार-कटौती नमक लगभग पूरी तरह बदल दिया और बहुत अधिक फल और उबले हुए सब्जियां खाईं। मैंने सोचा कि मैं स्वस्थ भोजन कर रहा हूं, क्योंकि मेरा परिवार हमेशा चिकन और सब्जियों के घर से पके हुए भोजन पर बैठता था। लेकिन अब मुझे एहसास हुआ कि उन सब्जियों को मक्खन और दाढ़ी में पकाया गया था, और चिकन तले हुए थे – और यही वह तरीका था जिसे मैं खाना बनाने के लिए भी इस्तेमाल करता था। मैंने कभी भी अपने जीवन में व्यायाम को प्राथमिकता नहीं दी थी, लेकिन एडम ने बहुत काम किया, इसलिए हमने जिम जाने और एक साथ चलने लगे.

मेरे स्ट्रोक के एक साल बाद, हम उसी रेस्तरां में वापस गए- एडम ने कहा कि उसने मुझे भोजन दिया क्योंकि हमने पहले को पूरा नहीं किया – और शाम को पहली बार बहुत अलग तरीके से समाप्त हुआ। हमारे भोजन को समाप्त करने के बाद, एडम ने मुझे अंधा कर दिया और मुझे पार्क में ले जाया जहां हमारी पहली तारीख थी। जब उसने अंधेरा बंद कर लिया, तो मैं गुलाब की पंखुड़ियों से घिरा हुआ था और वह हीरे की अंगूठी पकड़ रहा था!

तब से, मैं स्वस्थ रहा हूं और मैं इस तरह रहने की योजना बना रहा हूं। मेरे पास एक पति और तीन लड़के हैं जो मुझ पर निर्भर हैं। 2008 में मेरे पास दूसरा स्ट्रोक था, लेकिन जिस मिनट में गर्मी से परिचित गर्मी, धुंध और सिरदर्द मेरे ऊपर आया, मैं सीधे अस्पताल गया। अब मैं नई दवाओं पर हूं और शुक्र है, कोई गंभीर क्षति नहीं हुई थी.

मैं अपने पोते-पोतों को देखने के लिए और मेरे बेटों को देखने के लिए चारों ओर होना चाहता हूं जो अपने पोते। इसलिए मैं उनके स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में उनके साथ बहुत खुले हूं, और मैं हमेशा जोर देता हूं कि स्वयं की अच्छी देखभाल करना कितना महत्वपूर्ण है। और मैं अपने सभी दोस्तों को अपने परिवार के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अपने माता-पिता, चाची, चाचा, भाई बहनों और चचेरे भाई से बात करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। अपने अगले परिवार के सभा में बैठ जाओ और पूछें, “इस परिवार में कौन से स्वास्थ्य समस्याएं चलती हैं?” आप अपने जीन को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन कम से कम आप जान लेंगे कि किसके लिए देखना है। आप बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं.

जैसा कि ट्रिशा कैल्वो को बताया गया, एक स्वास्थ्य लेखक जो Norwalk, सीटी में रहता है। उसका काम भी सामने आया है स्वास्थ्य तथा आकार पत्रिकाओं.