कैंसर और हृदय रोग – हृदय रोग की रोकथाम

<p>लाइफसेविंग उपचार आपको दिल की बीमारी के लिए खतरे में डाल सकता है और जिसे आप पसंद करते हैं & # x2014; अपने दिल की रक्षा करने और इसे मजबूत बनाने के तरीके के माध्यम से क्लिक करें. </p><p>“शीर्षक =” महिलाओं को क्या पता होना चाहिए ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6007b22844_-_01-woman-talking-to-doctor-lgn-14133725.jpg?crop=1xw : 0.375xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”</p><p>/></p><div class= गेटी इमेजेज

सुरक्षित रहने के लिए तीन बचे हुए लोगों की कहानियां पढ़ें

<p>लाइफसेविंग उपचार आपको दिल की बीमारी के लिए खतरे में डाल सकता है और जिसे आप पसंद करते हैं & # x2014; अपने दिल की रक्षा करने और इसे मजबूत बनाने के तरीके के माध्यम से क्लिक करें. </p><p>“शीर्षक =” महिलाओं को क्या पता होना चाहिए ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6007b22844_-_01-woman-talking-to-doctor-lgn-14133725.jpg?fill=320 : 426 और आकार बदलने के = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= गेटी इमेजेज

महिलाओं को क्या पता होना चाहिए

लाइफसेविंग उपचार आपको दिल की बीमारी के लिए खतरे में डाल सकता है – या जिसे आप प्यार करते हैं। अपने दिल की रक्षा करने और इसे मजबूत बनाने के तरीके के माध्यम से क्लिक करें.

होल्ली

सुसान पिट्टार्ड / स्टूडियो डी; कूद प्रबंधन के लिए जेन नवारो द्वारा बाल और मेकअप
होली वासिलिस्की

48, न्यू हेवन, सीटी

तीन साल पहले, होली वासिलिस्की छह महीने के लिए केमोथेरेपी और विकिरण उपचार में छह महीने का था जब उसने छाती की धड़कन, सांस की तकलीफ और उसके पैरों में सूजन शुरू कर दी थी। उसने अपने लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया, भले ही उसका पैर दर्द इतनी गंभीर हो गई कि उसने संपीड़न मोज़ा पहनना शुरू कर दिया। आखिरकार जब उसने कुछ हफ्ते बाद अपने डॉक्टरों से कहा, तो उन्होंने कुछ परीक्षण चलाए और पाया कि वह दिल की विफलता में थीं.

स्टेफ़नी

स्टीफनी हैंनसेन

46, सेंट पॉल, एमएन

स्टीफनी हैंनसेन भी हृदय रोग से अंधेरा था। 2011 में मिनेसोटा में मैराथन पूरा करने के तुरंत बाद उन्हें चरण III स्तन कैंसर का निदान किया गया था। उनकी एक डबल मास्टक्टोमी थी और उन्हें केमोथेरेपी और विकिरण के साथ इलाज किया गया था। हेरेसेप्टिन की लगभग 10 खुराक के बाद, इंजेक्शन योग्य कैंसर की दवा, स्टीफनी को आलसी महसूस करना शुरू हो गया और सीढ़ियों पर चलने में परेशानी हो रही थी। “मैंने सोचा था कि यह कीमोथेरेपी की वजह से था और मुझे बस इसके साथ सौदा करना चाहिए,” वह कहती हैं। आखिरकार, लगभग दो महीने बाद, स्टेफनी ने अपने चिकित्सक से कहा: “मुझे सही नहीं लगता। कुछ गड़बड़ है।” टेस्ट से पता चला कि वह भी दिल की विफलता में थीं.

डायने

टेरी एम वेबर की सौजन्य
डियान ट्रेविस-टीग

60, सांता बारबरा, सीए

डियान ट्रैविस-टीग विकिरण और कीमोथेरेपी के साथ स्तन कैंसर के इलाज के लिए 9 साल का था जब उसने थकान और लगातार सीने में दर्द का अनुभव करना शुरू किया। उसने लगभग एक सप्ताह तक उसके लक्षणों को तोड़ दिया क्योंकि उसने हाल ही में अपने डॉक्टर को देखा था और सब कुछ ठीक लग रहा था.

डियान कहते हैं, “आखिरकार, दर्द इतना बुरा हो गया कि मैं वास्तव में चिड़चिड़ाहट हो गया।” जब उसने नियमित डॉक्टर की नियुक्ति पर अपनी असुविधा का जिक्र किया, तो उसने उसे बताया कि उसे तुरंत अस्पताल जाना है। ईआर में, उन्होंने उसे स्थिर कर दिया, फिर अगले दिन आपातकालीन सर्जरी में डियान लिया। अवरुद्ध धमनी को खोलने के लिए एक स्टेंट डाला गया था, जिसे डॉक्टरों ने बताया था कि वह उसके आक्रामक कैंसर उपचार के वर्षों के परिणामस्वरूप हो सकती है। डियान, जिसकी हृदय रोग का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है, डर गया था कि दोनों स्वास्थ्य स्थितियों को जोड़ा जा सकता है.

होली, स्टेफनी और डियान के मामले चरम लग सकते हैं, लेकिन स्तन कैंसर के उपचार के दौरान या उसके बाद दिल की बीमारी का निदान असामान्य नहीं है। ये तीन महिलाएं इलाज से संबंधित हृदय रोग से आश्चर्यचकित कैंसर बचे हुए लोगों के बढ़ते समूह का हिस्सा हैं.

महिला talking to a doctor

कैंसर कनेक्शन

कुछ अध्ययनों के मुताबिक, 20% तक की महिलाएं दिल की समस्याओं को विकसित कर सकती हैं- एथरोस्क्लेरोसिस, दिल की मांसपेशियों और दिल के दौरे को कमजोर करने से-साथ स्तन कैंसर के इलाज के कारण। (अफ्रीकी-अमेरिकियों और 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं की कुछ आबादी, यहां तक ​​कि अधिक बाधाएं हैं।)

शोध से पता चलता है कि विकिरण इलाज के तुरंत बाद या यहां तक ​​कि सालों बाद भी दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। और कुछ पुरानी कीमोथेरेपी दवाओं को एंथ्राइक्साइलीन कहा जाता है, जिसमें हेरेसेप्टिन जैसे नए लक्षित उपचारों के साथ-साथ आपके दिल को भी प्रभावित किया जा सकता है। (एक अध्ययन में पाया गया कि उपचार के दौरान, हेथ्रेसेनिन में सक्रिय घटक दोनों एंथ्राइक्साइन्स और ट्रास्टुज़ुमाब का उपयोग करने वाली महिलाएं-अकेले एंथ्राइक्साइन्स के साथ इलाज की गई महिलाओं की तुलना में दिल की समस्याओं को विकसित करने की अधिक संभावना थीं।)

इसका क्या मतलब है

हर किसी को दिल की बीमारी के बारे में बात करनी चाहिए- महिलाओं के नंबर एक हत्यारे-उनके डॉक्टरों के साथ, लेकिन कैंसर के इलाज से पहले यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एमओएन के रोचेस्टर में मेयो क्लिनिक में एक हेमेटोलॉजिस्ट ऑन्कोलॉजिस्ट के कैरी थॉम्पसन, एमडी कहते हैं, एक इलाज का चयन करना काफी मुश्किल है, इसलिए एक चिकित्सक के साथ दिल के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक विकल्प के जोखिम और लाभों का वजन करना महत्वपूर्ण है। कैंसर रोगी कार्डियो-ऑन्कोलॉजी सेंटर का दौरा करने पर भी विचार कर सकते हैं, जहां हृदय रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक उपचार को संभालने के लिए एक टीम के रूप में मिलकर काम करते हैं। (स्लाइड 9 देखें।)

क्लीवलैंड क्लिनिक में कार्डियो-ऑन्कोलॉजी क्लिनिक के निदेशक जुआन कार्लोस प्लाना कहते हैं, और सभी महिलाओं में दिल की समस्याओं के साथ, समय महत्वपूर्ण है। सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और थकान को कुचलने जैसे लक्षणों को कभी नज़रअंदाज़ न करें। डॉ। प्लाना कहते हैं, “अगर हम शुरुआती दिल के मुद्दों को पहचानते हैं, तो हम चिकित्सा शुरू कर सकते हैं और प्रगति को उलट सकते हैं।” “मुसीबत शुरू होने से मौका की खिड़की करीब छह महीने है।”

निचली पंक्ति: अपने दिल से बीमारी के जोखिम कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और सही उपचार पर निपटने के लिए मिलकर काम करें। किसी भी नए लक्षण पर ध्यान दें- और यदि आप कुछ असामान्य देखते हैं, तो बोलने की प्रतीक्षा न करें.

महिला swimming

बेहतर स्वास्थ्य के लिए छोटे कदम

एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने से न केवल हृदय रोग के आपके जोखिम को कम करने के लिए काम किया जाएगा, यह आपको कैंसर को रोकने में भी मदद कर सकता है.

न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी में पोषण, खाद्य अध्ययन और सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रोफेसर मैरियन नेस्ले कहते हैं, कैंसर से बचने वाले अमेरिकी कैंसर सोसाइटी द्वारा जारी किए गए पोषण संबंधी दिशानिर्देश हृदय रोग की रोकथाम के लिए अनुशंसित आहार के समान हैं। “यह आसान रखें: फल, सब्जियां और पूरे अनाज का सेवन करने से, और बहुत ज्यादा जंक फूड न खाएं,” वह कहती है.

जब फिटनेस की बात आती है, तो सक्रिय रहना महत्वपूर्ण होता है। चूंकि उपचार आपके दिल को कमजोर कर सकता है और आप आमतौर पर उस समय व्यायाम करने में सक्षम होते हैं, कैंसर से बचने वाले आम तौर पर उनके स्वस्थ समकक्षों की तुलना में खराब शारीरिक और कार्डियोवैस्कुलर आकार में होते हैं, सीडीएस में कैंसर से बचने और पुनर्वास के निदेशक अराश आशेर कहते हैं, लॉस एंजिल्स में सिनाई सैमुअल ओस्चिन व्यापक कैंसर संस्थान। अच्छी खबर? एक सुरक्षित व्यायाम कार्यक्रम कुछ नुकसान को उलट सकता है.

पैदल चलने, लंबी पैदल यात्रा, तैराकी या साइकिल चलाने जैसी मनोरंजक एरोबिक गतिविधि चुनें। 5 से 10 मिनट के साथ शुरू करें और 150 मिनट के मध्यम (लक्ष्य के दौरान बात करने में सक्षम होने) के लक्ष्य तक काम करें प्रति सप्ताह एरोबिक व्यायाम.

महिला getting cat scan

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अपने टिकर को सुरक्षित रखें

यदि आप विकिरण उपचार के लिए निर्धारित हैं, तो पूछें कि आपके दिल को ढालने के लिए क्या किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, सक्रिय श्वास नियंत्रण नामक एक तकनीक आपको उपचार के दौरान अपनी सांस पकड़ने में मदद कर सकती है, जो हृदय को विकिरण के बीम से दूर ले जा सकती है। प्रवण स्थिति में उपचार (आपकी पीठ के बजाय आपके पेट पर झूठ बोलना) कुछ मामलों में स्तन से ऊतक के ऊतक को और अलग करने की अनुमति दे सकता है.

होली, dianne and stephanie

नई आदतें, मजबूत दिल

यद्यपि स्वास्थ्य समस्याओं की दोगुनी चीज को संभालना मुश्किल था, होली, स्टेफनी और डियान सभी सहमत हैं कि उनके अचानक दिल के मुद्दे एक जागरूकता कॉल थे.

होल्ली

मिठाई के लिए होली ने आकार को आकार देने में मदद की। वह हर दिन डेली से ताजा कुकीज़ खरीदती थी लेकिन उन्हें ठंडा तुर्की में काट देती थी। उन्होंने सप्ताह में कुछ बार भार उठाना शुरू कर दिया और अब तक 32 पाउंड गंवा चुके हैं। “मुझे लगता है कि यह स्थिति मेरे शरीर और मेरे दिल को मजबूत करने का मेरा दूसरा मौका था इसलिए मैं आने वाले सालों से स्वस्थ रह सकता हूं,” वह कहती है.

स्टेफ़नी

स्टेफनी कैंसर वसूली विशेषज्ञ के साथ सप्ताह में दो दिन व्यायाम करती है जो उसके दिल को मजबूत रखने के लिए संतुलन, ताकत प्रशिक्षण और कार्डियो अंतराल पर काम करने में मदद करती है। उसने अपनी गतिविधि को ट्रैक करने के लिए एक फिटबिट खरीदा और, इस साल की शुरुआत में, उसने और कुछ दोस्तों ने “100 दिनों का आंदोलन” चुनौती शुरू की, हर दिन 30 मिनट या उससे अधिक के लिए जाने की प्रतिज्ञा.

डायने

डियान कहते हैं, “मेरे दिल के एपिसोड से पहले, जब मैं काम नहीं कर रहा था, मैं ज्यादातर बैठकर आराम कर रहा था।” अब वह नियमित रूप से तैरती है और ताई ची कक्षाएं लेती है। उसने अपने आहार को भी ओवरहाल किया, सागर हरे रंग की चाय के साथ शक्कर लैट्स को बदलकर चिकना भोजन पर काट दिया। डियान कहते हैं, “मेरे पास पहले से ज्यादा ऊर्जा है, जो 25 पाउंड खो चुका है.

चिकित्सक talking to a patient

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यू.एस. में कार्डियो-ओन्कोलॉजी क्लीनिक.

1. येल-न्यू हेवन में स्माइलो कैंसर अस्पताल

2. सीडर-सिनाई हार्ट इंस्टीट्यूट में बारबरा स्ट्रेसिस महिला महिला केंद्र

3. क्लीवलैंड क्लिनिक

4. एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर

5. दाना फरबर कैंसर संस्थान

6. मिशिगन विश्वविद्यालय

7. रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय

8. मेडस्टार वाशिंगटन अस्पताल केंद्र

9. मेडस्टार जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय अस्पताल

10. ब्रिघम और महिला अस्पताल

11. ड्यूक विश्वविद्यालय अस्पताल

12. रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय

13. मेयो क्लिनिक

14. कान्सास विश्वविद्यालय

15. मिनेसोटा मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय

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