<p>क्या आप जानते थे कि इस समय के दौरान आप अपने कोलेजन का 30% तक खो देते हैं, जो त्वचा को फर्म रहने में मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इन प्रभावों को कैसे रोकें, और हम चार अद्भुत उत्पादों को साझा करते हैं जो मदद करेंगे. </p><p>“शीर्षक =” कोलेजन नुकसान ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f601ffcefcd_-_wd-menopause-1-woman-lgn.jpg?crop=1xw:0.375xh; केंद्र, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”</p><p>/></p><div class= गेटी इमेजेज

अपने रंग पर विनाशकारी विनाश से हार्मोनल परिवर्तनों को कैसे बनाए रखना सीखें

<p>क्या आप जानते थे कि इस समय के दौरान आप अपने कोलेजन का 30% तक खो देते हैं, जो त्वचा को फर्म रहने में मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इन प्रभावों को कैसे रोकें, और हम चार अद्भुत उत्पादों को साझा करते हैं जो मदद करेंगे. </p><p>“शीर्षक =” कोलेजन नुकसान ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f601ffcefcd_-_wd-menopause-1-woman-lgn.jpg?fill=320:426&resize=480 : * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= गेटी इमेजेज

सर्वोत्तम लगो

क्या आप जानते थे कि इस समय के दौरान आप अपने कोलेजन का 30% तक खो देते हैं, जो त्वचा को फर्म रहने में मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इन प्रभावों को कैसे रोकें, और हम चार अद्भुत उत्पादों को साझा करते हैं जो मदद करेंगे.

मॉइस्चराइजर

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अपने मॉइस्चराइज़र को अपग्रेड करें

चेहरे का लोशन जो आपने वर्षों से उपयोग किया है, अब और अधिक हाइड्रेटिंग नहीं हो सकता है। कारण: रजोनिवृत्ति के दौरान तेल उत्पादन धीमा हो जाता है, जिससे त्वचा पतली हो जाती है और सूखापन हो जाती है। इसे अधिक खुराक बनाने के लिए, केंद्रित मॉइस्चराइजिंग अवयवों (जैसे शीला मक्खन और ग्लिसरीन) के साथ एक क्रीम पर स्विच करें, जैसे कि चिकित्सकीय फॉर्मूला हार्मोनल एजिंग रजोनिवृत्ति अल्ट्रा रिच बहाली दिन और नाइट क्रीम तीव्र सूखापन के लिए ($ 21.95; Amazon.com पर)। इसे लागू करें जब त्वचा और भी हाइड्रेशन जाल में थोड़ा नमी हो.

blemishes

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दोष का इलाज करें

Zits-फिर से ?! दुर्भाग्य से हाँ। हार्मोनल उतार-चढ़ाव आपके मुंह, जबड़े और ठोड़ी के साथ ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। लेकिन इन मुर्गियों के बावजूद, आपकी त्वचा वास्तव में पाली जा सकती है। किशोर मुँहासे के लिए तैयार कठोर अस्थिरता छोड़ें, और रात में ग्लाइकोलिक एसिड के साथ एक सभ्य चेहरे की सफाई करने की कोशिश करें, जैसे Nuance Salma Hayek आयु पुष्टि ग्लाइकोलिक क्रीम क्लीनर ($ 31.95; Amazon.com), नमी की त्वचा को अलग किए बिना छिद्र-छिद्रण गंदगी और तेल से छुटकारा पाने के लिए.

प्लावित skin

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सूथ त्वचा फिसल गया

रजोनिवृत्ति के दौरान ज्यादातर महिलाओं के लिए गर्म चमक आम हैं। वे तब होते हैं जब त्वचा की सतह के पास रक्त वाहिकाओं आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए फैलते हैं, जिससे आपका चेहरा लाल हो जाता है और परिपक्व हो जाता है। एक त्वरित फिक्स के लिए, एक ताज़ा विटामिन सी-समृद्ध elixir, जैसे कि बॉडी शॉप विटामिन सी एनर्जीजिंग फेस स्प्रिट्ज़ ($ 18; Amazon.com), और आवश्यकतानुसार स्प्रे। बोनस: विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय एजर्स से त्वचा की रक्षा करता है.

आयु spots

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आयु धब्बे मिटाएं

एस्ट्रोजेन मेलेनिन (आपकी त्वचा में वर्णक) के उत्पादन को नियंत्रित करता है, इसलिए जब यह घटता है, तो भूरे रंग के धब्बे-सूरज की हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में होने के कारण-आपके चेहरे, गर्दन, छाती और हाथों के साथ पॉप-अप करना शुरू कर सकते हैं। एक सीरम का उपयोग करके अपने रंग को भी बाहर निकालें एल ओरियल युवा कोड डार्क स्पॉट सुधार और सीरम कोर्रेक्टर रोशनी ($ 19.99; Amazon.com), हर दिन या रात आपके मॉइस्चराइजर के तहत। इसका नियासिनमाइड (या विटामिन बी3) मलिनकिरण को मिटा देता है और त्वचा के स्वर और बनावट में सुधार करता है.

स्रोत: डियान बर्सन, एमडी, न्यूयॉर्क सिटी त्वचा विशेषज्ञ। रेबेका सी ब्राइटमैन, एमडी, प्रसूति विज्ञान, स्त्री रोग विज्ञान और प्रजनन विज्ञान के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर, माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन। माइकल शापिरो, एमडी, न्यूयॉर्क सिटी त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सा निदेशक, वेंगार्ड त्वचाविज्ञान.