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60 वर्ष की उम्र में महिलाओं की एक-तिहाई महिलाओं में श्रोणि स्वास्थ्य समस्या होगी – लेकिन कई महिलाएं चुप्पी में पीड़ित हैं, कभी भी अपने डॉक्टरों को इसके बारे में नहीं बताती हैं। WomansDay.com ने श्रोणि दर्द के मुख्य अपराधियों को तोड़ने के लिए क्षेत्र में शीर्ष विशेषज्ञों को टैप किया, और उनका इलाज कैसे किया.

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सेक्स के दौरान दर्द

अपराधी: ऐसी कई चीजें हैं जो सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकती हैं, लेकिन यदि आपको बोरी में सुखद सुखद अनुभव नहीं हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से श्रोणि तल में असफलता, या श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशी स्पैम के बारे में पूछें। “अक्सर, महिलाएं इस बात से अनजान हैं कि वे इन मांसपेशी स्पैम का सामना कर रहे हैं, लेकिन यह स्थिति अक्सर दर्दनाक संभोग की ओर ले जाती है,” एक मूत्र विज्ञानी डॉ हेदर गॉटलिब ने कहा कि वोमन्सडे डॉट कॉम भी सूजन के लिए बाहर निकलता है: “कई महिलाएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों के साथ सूजन को जोड़ती हैं, लेकिन पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन [मांसपेशी स्पैम] कम पेट दर्द और सूजन का कारण बन सकती है, “वह कहती है.

उपचार: डॉ। गॉटलिब ने सलाह दी, “मैं अक्सर सिफारिश करता हूं कि [यौन संबंध के दौरान दर्द] एक श्रोणि तल भौतिक चिकित्सक के साथ काम करता है जो दर्द को कम करने के लिए व्यायाम निर्धारित कर सकता है।” “बोटॉक्स और मूत्राशय पेसमेकर सहित सर्जिकल विकल्प भी हैं।” डॉ गॉटलिब ने कहा कि मौखिक वैलियम, वैलियम suppositories, या एक सामयिक numbing स्नेहक जैसे दवा, लिडोकेन जेल की तरह मांसपेशी spasms और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, आप अभी भी संभोग कर सकते हैं और यौन संवेदना का आनंद ले सकते हैं: डॉ। गॉटलिब कहते हैं, “लिडोकेन जेल [को] संभोग से पहले इस्तेमाल किया जाना चाहिए।” “यह रोगी या उनके साथी के लिए सनसनी या खुशी बदल सकता है, लेकिन वह है अविश्वसनीय रूप से दुर्लभ।”

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जब आप पेशाब करते हैं, या गहन मूत्राशय दबाव दबाते हैं

अपराधी: मान लीजिए जब आप पेशाब करते हैं तो डंक और जलन का मतलब है कि आपके पास मूत्र पथ संक्रमण है- आपको क्रैनबेरी के रस और एंटीबायोटिक कॉकटेल की तुलना में बहुत अधिक आवश्यकता हो सकती है। डॉ। गॉटलिब, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस, या पेनफुलर ब्लैडर सिंड्रोम के अनुसार, अक्सर यूटीआई संक्रमण की नकल करते हैं, जिससे जलने और डंकने जैसे लक्षण होते हैं, साथ ही मूत्र पेश करने की लगातार इच्छा होती है। डॉ। गॉटलिब कहते हैं, “मेरे द्वारा पेश किए जाने वाले श्रोणि दर्द का मुख्य कारण इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस है, जो पेट बटन से पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बन सकता है, सभी तरह से जांघों और गले में नीचे।” “महिलाएं अक्सर इस दर्द को पेट या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों पर विशेषता देती हैं, यह महसूस नहीं करती कि उनका दर्द मूत्राशय में निकलता है.

उपचार: मूत्रमार्ग और संस्कृति के माध्यम से मूत्र पथ संक्रमण को रद्द करने के लिए अपने मूत्र विज्ञानी, ओबी-जीवायएन या यहां तक ​​कि अपने जीपी पर जाएं। अगर यह होता है नहीं एक यूटीआई, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में एक श्रोणि परीक्षा लेनी चाहिए। डॉ गॉटलिब कहते हैं कि एक सिस्टोस्कोपी से गुजरना, एक प्रक्रिया जो मूत्राशय और मूत्रमार्ग की अस्तर की जांच करती है वह अगला कदम है। एक लेंस से लैस एक खोखले ट्यूब, जिसे सिस्टोस्कोप कहा जाता है, आपके मूत्रमार्ग में डाला जाता है और धीरे-धीरे मूत्राशय में डाइरेक्टिकुलम, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस या मूत्राशय ट्यूमर को रद्द करने के लिए आपके मूत्राशय में उन्नत होता है। डॉ। गॉटलिब कहते हैं, “इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस का इलाज दवा और श्रोणि तल भौतिक चिकित्सा के साथ किया जा सकता है।” “मैं आमतौर पर सिफारिश करता हूं कि दर्द के इलाज के लिए 6 से 12 सप्ताह के लिए, मेरे रोगी सप्ताह में एक बार एक शारीरिक चिकित्सक को एक घंटे के लिए देखते हैं।”


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गंभीर पेट दर्द और खून बह रहा है

अपराधी: “एंडोमेट्रोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां ऊतक आमतौर पर एक महिला के गर्भाशय के अंदर की रेखाएं बढ़ने लगती है बाहर गर्भाशय ग्रीष्मकालीन, आमतौर पर अंडाशय और श्रोणि क्षेत्र की अस्तर पर, लेकिन यह वास्तव में शरीर के भीतर कहीं भी दिखाई दे सकता है, “एक स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ केविन एम। ऑडलिन कहते हैं. “इस असामान्य वृद्धि के परिणामस्वरूप रोगियों के लिए गंभीर दर्द और प्रजनन समस्याएं हो सकती हैं,” उन्होंने आगे कहा। यदि आपको संदेह है कि आप एंडोमेट्रोसिस से पीड़ित हैं, तो डॉ ऑडलिन अत्यधिक रक्तस्राव के अलावा अवधि और संभोग, असुविधाजनक आंत्र आंदोलनों, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के दौरान विशेष रूप से श्रोणि दर्द के बारे में जानते हैं।.

उपचार: सर्जिकल माध्यम से इस मुद्दे को हटाने का प्राथमिक उपचार है। डॉ ऑडलिन कहते हैं, “एंडोमेट्रोसिस एक्ज़िजन सर्जरी लैप्रोस्कोपी का उपयोग करके किया जा सकता है, जो कम से कम आक्रामक प्रक्रिया है।” “जब भी संभव हो गर्भाशय और प्रजनन क्षमता को संरक्षित करते समय एंडोमेट्रियल ऊतक हटा दिया जाता है।”

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आंत्र आंदोलनों के दौरान दर्द रहित रक्तस्राव

कारण: आप शायद आम बवासीर का अनुभव कर रहे हैं. उम्र बढ़ने, आनुवंशिकता, गर्भावस्था और प्रसव के परिणामस्वरूप गुदा की वैरिकाज़ नसों, साथ ही पुरानी कब्ज भी जड़ [इस समस्या का] है, “एक स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ रिचर्ड क्रॉस कहते हैं.

उपचार: “आप रोक सकते हैं तथा डॉ। क्रॉस कहते हैं, “अधिक फाइबर खाने या मल नरम लेने से इस स्थिति का इलाज करें।” आपको क्षेत्र को यथासंभव स्वच्छ रखना चाहिए- और तैयारी एच पोंछे पर स्टॉक करना चाहिए। “

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श्रोणि में भारी भावना या चंचलता

अपराधी: एक स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ क्रिस्टीन ओ’कोनर कहते हैं, “महिलाओं में, पेल्विक मायालगिया, या पुरानी श्रोणि दर्द, पेट के सुस्त या गंभीर दर्द, पेट बटन के नीचे का क्षेत्र और कूल्हों के बीच का मतलब है।” डॉ ओ’कोनर का कहना है कि पेल्विक मायालगिया गंभीर और स्थिर दर्द से कई तरीकों से खुद को प्रकट कर सकता है, जो दर्द आता है और जाता है। लक्षण भी परिवर्तनीय हो सकते हैं: “यह मासिक खुराक के दौरान एक गंभीर खुदाई हो सकती है, या गंभीर क्रैम्पिंग के साथ दिखाई दे सकती है,” वह बताती हैं। “दर्द संभोग के दौरान भी हो सकता है, या यदि रोगी लंबे समय तक बैठता है या खड़ा होता है।”

उपचार: डॉ O’Connor का कहना है कि आप विभिन्न प्रकार के उपचार कर सकते हैं, जैसे कि कम से कम 20 मिनट के लिए हर रात गर्म स्नान, या कुशन (टश कुश आज़माएं) का उपयोग करके बैठने के लिए। डॉ ओ’कोनर बताते हैं, “श्रोणि दर्द वाले महिलाओं में लक्षित किसी भी कुशन मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा पाता है।” मौखिक मांसपेशियों में आराम करने वाले और एंटीड्रिप्रेसेंट दवाएं दर्द और स्पैम को भी कम कर सकती हैं। वह कहती है, “दोनों दवाएं शरीर में रसायनों को अवरुद्ध करके दर्द प्रतिक्रिया को मध्यस्थ करती हैं और कम करती हैं जो दर्द का संकेत दे सकती हैं।” “एक श्रोणि तल भौतिक चिकित्सक भी उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो लगातार दबाव और दर्द का अनुभव करते हैं।” इन विशेषज्ञों को योनि या रेक्टल मालिश के माध्यम से श्रोणि तल की मांसपेशियों में रिलीज ट्रिगर करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। अन्य उपचारों में दर्द दवा इंजेक्शन सीधे ट्रिगर पॉइंट्स और बायोफिडबैक डिवाइसों में शामिल होते हैं जो मांसपेशी गतिविधि को मापने और पुन: शिक्षित करने के लिए कंप्यूटर उपकरण का उपयोग करते हैं। डॉ ओ’कोनर कहते हैं, “अभ्यास करने के दौरान आप इस प्रतिक्रिया का उपयोग कर सकते हैं, सीखने के लिए कि श्रोणि तल की मांसपेशियों को कैसे अनुबंधित और आराम करना है।”.

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सेक्स के दौरान दर्द थकावट

अपराधी: वल्वोड्निया, या भेड़ के चारों ओर हाइपरिएक्टिव तंत्रिका फाइबर, प्रवेश के दौरान दर्द का कारण बन सकता है जो इतनी तीव्र है, कई महिलाएं पूरी तरह से यौन गतिविधि से बचेंगी। डॉ। गॉटलिब कहते हैं, “आहार विकल्प, एलर्जी, संवेदनाएं, तंत्रिका की चोट और हार्मोनल परिवर्तन vulvodynia के कुछ कारण हो सकते हैं, लेकिन सटीक कारण वास्तव में अज्ञात है।”.

उपचार: Vulvodynia वाली महिलाओं को राहत प्रदान करने वाले संयोजन को खोजने से पहले कई उपचारों के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। डॉ। गॉटलिब कहते हैं, “टॉपिकल जैल, ओवर-द-काउंटर स्नेहक या एक नुकीला स्नेहक का उपयोग यौन संबंध बनाने के लिए संभोग के दौरान किया जा सकता है।” “[सुनिश्चित करें] पेशाब और संभोग के बाद ठंडा पानी के साथ भेड़िया कुल्ला।” अन्य स्व-देखभाल विकल्पों में ड्रेफ्ट जैसे कोमल डिटर्जेंट साबुन और जाँघिया पर कपड़े सॉफ़्टनर से परहेज करना शामिल है; योनि पोंछे के साथ-साथ सुगंधित योनि वॉश, स्प्रे, पैड और टैम्पन से बचें। आप गर्भनिरोधक क्रीम या शुक्राणुनाशकों को भी निक्स करना चाहते हैं और 100 प्रतिशत सूती अंडरवियर या सांस लेने वाली जाँघिया पहनना शुरू कर देंगे। इसके अलावा, बस गर्म टब के लिए नहीं कहो!

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भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, गंभीर ऐंठन और श्रोणि सूजन

अपराधी: डॉ ऑडलिन कहते हैं, “फाइब्रॉएड गर्भाशय में सौम्य विकास होते हैं और बहुत आम हैं।” वास्तव में, उनका कहना है कि, 70 से 80 प्रतिशत महिलाएं अपने 50 के दशक में एक फाइब्रॉइड विकसित करेंगी, लेकिन कई महिलाओं को अक्सर अनजान होता है कि उनके पास वे हैं क्योंकि वे असम्बद्ध हो सकते हैं.

उपचार: डॉ ऑडलिन कहते हैं, “रक्तस्राव को कम करने और क्रैम्पिंग को कम करने की दवाएं कार्रवाई का पहला कोर्स हैं।” इसके बाद, आपका डॉक्टर यूटेरिन धमनी एम्बोलिज़ेशन (यूएई) के माध्यम से फाइब्रॉएड को कम करने की कोशिश कर सकता है, एक ऐसी प्रक्रिया जहां फाइब्रॉइड को रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध कर दी जाती है, जिससे आकार में कमी आती है। डॉ ऑडलिन कहते हैं कि एक मायोमेक्टोमी नामक एक प्रक्रिया, जो फाइब्रॉएड को हटा देती है, लेकिन गर्भ को बरकरार रखती है, वह उन महिलाओं के लिए एक अच्छा उपचार विकल्प है जो भविष्य में गर्भवती बनना चाहेंगे। आखिरी उपाय के रूप में- या उन महिलाओं के लिए जो बच्चों को सहन नहीं करना चाहते हैं-फाइब्रॉएड का भी शल्य चिकित्सा के साथ शल्य चिकित्सा का इलाज किया जा सकता है.

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श्रोणि दर्द के एक पक्ष के साथ असामान्य रक्तस्राव, स्पॉटिंग और निर्वहन

अपराधी: घबराओ मत, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से बाहर निकलने के लिए निश्चित रूप से अपने ओबी-जीएनएन ASAP के साथ एक अपॉइंटमेंट निर्धारित करें। यह संभावना है कि ये लक्षण केवल इलाज योग्य संक्रमण को इंगित कर सकते हैं, लेकिन यदि यह हो है कैंसर, लक्षणों को अनदेखा करने से बीमारी को एक और उन्नत चरण में प्रगति करने और प्रभावी उपचार के लिए अपना मौका कम करने की अनुमति मिल सकती है। मेमोरियल स्लोन केटरिंग कैंसर सेंटर की वेबसाइट के मुताबिक, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए मुख्य जोखिम कारक है, जिससे संयुक्त राज्य अमेरिका में 9 0 प्रतिशत से अधिक गर्भाशय ग्रीवा कैंसर का निदान होता है। यह वायरस इतना आम है कि यह लगभग 70 प्रतिशत यौन सक्रिय महिलाओं को प्रभावित करता है.

उपचार: सक्रिय होना। एमएसकेसीसी एक सालाना योनि पैप स्मीयर की सिफारिश करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा प्री-कैंसर और कैंसर का पता लगा सकता है (यदि आपके पास बीमा नहीं है, तो नियोजित माता-पिता की यात्रा करें)। यदि यह त्वरित स्वैब परीक्षण असामान्य वापस आता है, तो एमएसकेसीसी में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर विशेषज्ञ आमतौर पर बायोप्सी करते हैं और निदान की पुष्टि करने और रोग के चरण को निर्धारित करने के लिए अन्य परीक्षण करते हैं। कैंसर के चरण के आधार पर, चिकित्सक सर्जरी, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, या कॉम्बो सहित उपचार की सिफारिश कर सकता है। कैंसर गर्भाशय तक ही सीमित है या नहीं, इसके आधार पर आपका उपचार भी अलग-अलग होगा.