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जैसे ही वसंत उच्च गियर में आता है और गर्मी बहुत पीछे नहीं है, ज्यादातर महिलाओं को शॉर्ट्स और स्कर्ट में बार्सिंग के लिए तस्वीर-सही पैर रखने का दबाव महसूस होता है। कुछ के लिए, आपके घुटने के चारों ओर कुछ बाल याद करने से आपको एकमात्र चीज खराब होती है, जो गहरा रंगीन, ध्यान देने योग्य नसों का खेल कर रही है। वैरिकाज़ नसों, जैसा कि वे सबसे अधिक ज्ञात हैं, 80 मिलियन से अधिक वयस्क अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं Varicose और स्पाइडर नसों के लिए अलविदा कहो अब! ग्रेग मार्टिन, एमडी द्वारा। यहां कुछ जानकारी दी गई है जो आपके दिमाग को कम कर सकती है.

1. अपने पैरों को पार करना वैरिकाज़ नसों का कारण नहीं बनता है. न ही ऊँची एड़ी पहने हुए हैं। न्यू यॉर्क शहर में द वीन ट्रीटमेंट सेंटर के संस्थापक और चिकित्सा निदेशक लुइस नेवरो कहते हैं, “ये सिर्फ पुरानी पत्नियों की कहानियां हैं।” रक्त का पूलिंग वास्तव में लंबे समय तक खड़े होने और / या बैठने के कारण होता है। डॉ। नेवरो के मुताबिक, अन्य उल्लेखनीय कारण: “मोटापा, धूम्रपान, व्यायाम की कमी और हार्मोनल जन्म नियंत्रण”.

2. वे सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं हैं. शायद वैरिकाज़ नसों के बारे में सबसे आम गलत धारणा यह है कि लोग केवल उन्हें इलाज करते हैं क्योंकि वे ठीक हैं, व्यर्थ हैं। हालांकि विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वैरिकाज़ नसों में अक्सर स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है, उन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। डॉ। नेवरो कहते हैं, “वैरिकाज़ नसों में पैरों, सूजन और सामान्य असुविधा की थकान होती है। वे लंबी अवधि के स्वास्थ्य जोखिमों की चेतावनी भी दे सकते हैं: गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस, रक्त के थक्के, खराब परिसंचरण और पैर सूजन”.

तो आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए? न्यू यॉर्क शहर में कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान विभाग में बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, लिंडसे बोर्डन, एमडी कहते हैं, “यदि आपके पैरों को दिन के अंत में या शारीरिक गतिविधि के साथ भारी या दर्द होता है,”.

3. यह निश्चित रूप से अनुवांशिक है, लेकिन एक माता पिता या दूसरे को दोष देने के लिए बहुत जल्दी मत बनो। डॉ। मार्टिन बताते हैं, “आप या तो परिवार के दोनों तरफ से प्रवृत्तियों का उत्तराधिकारी हो सकते हैं, और यह पीढ़ी को भी छोड़ सकता है।”.

4. वैरिकाज़ नसों और मकड़ी नसों एक ही बात नहीं हैं.

स्पाइडर नसों हैं:

  • छोटे, पतले नीले रक्त वाहिकाओं जिन्हें त्वचा के नीचे देखा जा सकता है
  • आमतौर पर हानिरहित
  • खराब परिसंचरण और वैरिकाज़ नस निर्माण का एक लक्षण हो सकता है

    वैरिकाज़ नसों हैं:

    • खिंचाव से बाहर नसों जहां रक्त पूल किया गया है
    • मोटी, “रोपी” और पैरों से बाहर निकलती है
    • तब होता है जब एक तरफा वाल्व ठीक से काम नहीं करते हैं

      और गेट रोसेनबर्ग, एमडी, फ्रेडरिक, एमडी में कैपिटल वेन और लेजर सेंटर के लिए एक संवहनी सर्जन के रूप में, “एक पैर में वैरिकाज़ और मकड़ी नसों के लिए असामान्य नहीं है।”

      5. पुरुषों को भी है. जबकि विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वैरिकाज़ नसों के लिए इलाज किए गए 70 से 80% रोगी महिलाएं हैं, डॉ रोसेनबर्ग ने पुष्टि की है कि पुरुष भी शिरापरक बीमारियों से पीड़ित हैं, भले ही वे इलाज की संभावना कम हों.

      6. परंतु गर्भावस्था वैरिकाज़ नसों के बारे में ला सकता है. डॉ। मार्टिन ने अपनी पुस्तक में गर्भावस्था का विवरण दिया है “अवरक्त वीना कैवा के खिलाफ दबाव बढ़ता है, जो मुख्य नस है जो शरीर के निचले हिस्से से खून बहती है। कुछ शरीर की स्थिति में, भ्रूण व्यावहारिक रूप से रक्त के प्रवाह को रोक सकता है।” इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान हार्मोन का अतिरिक्त उत्पादन “नसों की चिकनी मांसपेशियों को आराम करने का कारण बनता है, जिससे उनकी भंडारण क्षमता और उनकी प्रवृत्ति दोनों बढ़ जाती है। इससे बदले में वैरिकाज़ और स्पाइडर नसों का खतरा बढ़ जाता है।” हालांकि, जैसा कि डॉ। बोर्डन बताते हैं, “जो कुछ भी आपके पेट में दबाव बढ़ाता है, वह” अतिरिक्त वसा “सहित वैरिकाज़ नसों का कारण बन सकता है। जो हमें हमारे अगले बिंदु पर लाता है …

      7. नसों के मुद्दों को रोकने और बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम है, तो इसे कसरत में छिपाने के कारणों की अपनी सूची में जोड़ें। डॉ। रोसेनबर्ग बताते हैं, “जितना अधिक आप सक्रिय और स्वस्थ होते हैं, उनकी पसंदीदा परिसंचरण-बढ़ाने वाली गतिविधियों में तैराकी और चढ़ाई सीढ़ियां शामिल हैं। इस बीच, डॉ मार्टिन एक क्लासिक द्वारा चलते हैं: चलना। और यह कहीं भी, कभी भी अभ्यास: पैर की अंगुली उठाता है। वह अपने पुस्तक में लिखते हैं, “पूरे दिन, अपने बछड़े की मांसपेशियों को मजबूती से व्यायाम करें और अपने पैरों की गेंदों पर खुद को उठाकर और फिर खुद को कम कर दें,”.

      8. उपस्थिति को कम करने के लिए कोई सिद्ध तरीका नहीं है (पेशेवर उपचार से अलग), हालांकि कुछ रोगी अपनी प्रमुख नसों को कवर करने के लिए मेकअप का उपयोग करते हैं। परन्तु आप कर सकते हैं दर्दनाक लक्षणों को कम करें। डॉ। नेवरो और डॉ मार्टिन के शीर्ष तीन सुझाव यहां दिए गए हैं:

      • संपीड़न मोज़ा या pantyhose: घुटने के उच्च, जांघ उच्च और कमर-उच्च आकार में उपलब्ध है। डॉ। बोर्डन कहते हैं, “आप सर्जिकल सप्लाई स्टोर्स में इनके लिए फिट बैठ सकते हैं।”
      • घोड़ा चेस्टनट बीज निकालें: ऑनलाइन उपलब्ध है, यह नसों के फैलाव को कम करने में मदद करता है
      • विच हैज़ल: डॉ। मार्टिन कहते हैं, यह दवा भंडारों पर उपलब्ध है, यह त्वचा को निचोड़ने और दर्द से छुटकारा पाने के लिए रासायनिक की छोटी फिल्म के साथ “नली प्रभाव” बनाता है।

        9. उपचार पहले से बेहतर है, तो यह अच्छी खबर है. सभी चार विशेषज्ञों के मुताबिक, उपचार आज काफी उन्नत है। डॉ। मार्टिन बताते हैं, “कोई निशान नहीं है, कोई कमी नहीं है। हम इसे कार्यालय की सेटिंग में करते हैं, हम अस्पताल से दूर रहते हैं और हम सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता से दूर रहते हैं।”.

        डॉ रोसेनबर्ग के अनुसार, अधिकांश बीमा कंपनियां उपचार की लागत को कवर करती हैं, जो डॉ। मार्टिन ने अपनी पुस्तक में नोट्स $ 600 से $ 2,100 तक कर सकते हैं.