25 सबसे ज्यादा टालने योग्य मेडिकल गलतियां

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हमने सभी को गलत पैर पर चलने वाले सर्जन की डरावनी कहानियां सुनाई हैं या अंदर स्पंज छोड़ दी है। लेकिन हकीकत में, अधिकांश चिकित्सा दुर्घटनाएं त्रुटियों की एक श्रृंखला के कारण होती हैं, न कि एक डॉक्टर की गलती। और विश्वास करो या नहीं, आप उन्हें रोकने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। न्यू यॉर्क स्थित एक चिकित्सक और सह-लेखक हेनरी लॉज कहते हैं, “डॉक्टर द्वारा बहुत कम चिकित्सा गलतियों का ध्यान सिर्फ ध्यान नहीं दिया जाता है” महिलाओं के लिए युवा अगले साल. “अधिकांश को दरारों के माध्यम से गिरने वाली चीज़ों के साथ करना पड़ता है- और यही वह जगह है जहां आप महत्वपूर्ण हैं।”

यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण कदम उठाए जा सकते हैं कि आप अपने डॉक्टर के साथ नंगे-सामना करने वाले ईमानदार होने के लिए परीक्षण परिणामों पर जांच करने के लिए कॉल करने से सबसे अच्छी देखभाल कर रहे हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि विशेषज्ञ क्या कहते हैं कि सभी सामान्य गलतियां होती हैं.

1. आप अपनी दवाओं पर समाप्ति तिथि की जांच नहीं करते हैं.
एम्री यूनिवर्सिटी में मेडिसिन के एक इंटर्निस्ट और क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर सैंड्रा एडमसन फ्रायहोफर कहते हैं, “एक या दो सप्ताह शायद इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन” समय के साथ दवाओं में रसायनों में बदलाव हो सकता है, जिससे उन्हें कम प्रभावी और संभवतः खतरनाक बना दिया जा सकता है। ” अटलांटा में.
कार्यवाही करना: अपनी वसंत-सफाई सूची में अपनी दवा कैबिनेट जोड़ें.

2. आप नियुक्ति के लिए प्रतीक्षा समय में कारक नहीं हैं.
यह महत्वपूर्ण है कि आप स्क्रीनिंग के बीच बहुत लंबे समय तक न जाएं- जिसका अर्थ हो सकता है कि आपको नियुक्ति महीने, यहां तक ​​कि एक साल पहले भी शेड्यूल करना होगा। न्यू यॉर्क में कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल में चिकित्सा के सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर जहांगीर रहमान, एमडी कहते हैं, “कई नकली केंद्र वास्तव में बीमा प्रतिपूर्ति के मुद्दों के कारण बंद हो रहे हैं।” “कुछ महिलाएं नियुक्ति के लिए 6 महीने की प्रतीक्षा कर रही हैं।” इसका मतलब है कि आप वास्तव में 12 महीने की बजाय स्क्रीनिंग के बीच 18 महीने तक जा सकते हैं.
कार्यवाही करना: फोन उठाओ। डायल। इट्स दैट ईजी.

3. आप अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार नहीं हैं.
हम जानते हैं कि ‘अस्वास्थ्यकर आदतों को खत्म करना मुश्किल है
धूम्रपान की तरह, थोड़ा ज्यादा पीना और सोफे के आलू होने के नाते, लेकिन सच्चाई फैलाने से आपकी देखभाल में बड़ा अंतर हो सकता है। डॉ। फ्राहोफर कहते हैं, “आपका डॉक्टर न्याय करने के लिए नहीं है; वह आपको स्वस्थ होने में मदद करने के लिए वहां है।”.
कार्यवाही करना: यदि आप अपनी बुरी आदतों के बारे में अपने डॉक्टर को सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उन्हें उनके लिए लिखें.

4. आप निर्दिष्ट नहीं करते कि किसके पास आपके स्वास्थ्य रिकॉर्ड तक पहुंच होनी चाहिए.
एचआईपीएए कानून आपकी निजी जानकारी से दूर आंखों को दूर रखता है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि जब आप एक सरल नुस्खे लेने की बात करते हैं तो आप खुद पर हैं-जब तक कि आप निर्दिष्ट न करें कि कौन और भरोसा किया जा सकता है.
कार्यवाही करना: अपने डॉक्टर से कहें कि किस तक पहुंच हो सकती है और पूछें कि उसने आपकी फाइल में एक नोट डाला है.

5. आप एक झुकाव के पहले संकेत पर एंटीबायोटिक दवाओं के लिए पूछते हैं.
हम जानते हैं कि हमने पहले यह कहा है, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि रोगियों को सिर्फ संदेश नहीं मिल रहा है: एंटीबायोटिक्स ठंड के लिए काम नहीं करते हैं. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना असहनीय नाक या गले में गले लग सकते हैं, संभावना है कि यह एक वायरस है, जीवाणु संक्रमण नहीं। और यदि आप एंटीबायोटिक्स लेते हैं, जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता नहीं होती है, तो आप दवा प्रतिरोधी बैक्टीरिया में व्यापक वृद्धि में ईंधन की सहायता कर रहे हैं.
कार्यवाही करना: यदि आप लगातार बुखार विकसित करते हैं, या फ्लेम या साइनस दर्द को विकृत कर देते हैं, तो आपको शायद एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। अन्यथा, उनसे मत पूछो.

6. आप अपने डॉक्टर के लिए यह कहने का इंतजार कर रहे हैं कि यह एक परीक्षण के लिए समय है.
आप जल्द से जल्द, सबसे इलाज योग्य चरणों में बीमारियों को कैसे पकड़ सकते हैं? टेक्सास विश्वविद्यालय, डलास में व्यवहार और मस्तिष्क विज्ञान स्कूल के प्रोफेसर एज मोलर, एमडी कहते हैं, सही समय पर उनके लिए स्क्रीन। महिलाओं के लिए बड़ी तीन स्क्रीनिंग: पाप (18 और ऊपर, इससे पहले कि आप यौन सक्रिय हैं), मैमोग्राम (सालाना 40 से पहले, शायद और शायद अधिकतर यदि आपके पास स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास है), और हड्डी घनत्व (50 प्लस)। यदि आप 50 वर्ष के हैं, तो आपको भी बेसलाइन कॉलन कैंसर स्क्रीनिंग की आवश्यकता होगी। और आपको अपने नियमित दबाव (कम से कम हर 3 से 5 साल) में अपने रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करना चाहिए.
कार्यवाही करना: अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको इन परीक्षणों को कब प्राप्त करना चाहिए और यदि आपको किसी अन्य की आवश्यकता है। उसे आपको याद दिलाने की उम्मीद मत करो.

7. आप मानते हैं कि कोई खबर अच्छी खबर नहीं है.
मैरीलैंड विश्वविद्यालय में चिकित्सा विभाग में क्लीनिकल प्रशिक्षक जेनेट ओ’मोनी कहते हैं, “टेस्ट परिणाम अक्सर खो जाते हैं। कोई खबर नहीं हो सकती है कि आपके डॉक्टर को कभी भी आपके प्रयोगशाला के काम या रिपोर्ट की एक प्रति नहीं मिली है।”.
कार्यवाही करना: पूछें कि आपके डॉक्टर को परिणाम कब मिलेगा, और फॉलो अप करने के लिए कॉल करें.

8. आप वास्तव में जुनूनी गूगलर हैं.
टेक्सास के गारलैंड के बैयलर मेडिकल सेंटर के एक चिकित्सक किम्बर्ली मैकमिलिन कहते हैं, “समय पर जानकारी प्राप्त करने के लिए इंटरनेट बहुत अच्छा है, लेकिन आपको यह सोचने में भी धोखा दिया जा सकता है कि माइग्रेन की तरह कुछ अप्रत्याशित मस्तिष्क का कैंसर है।”.
कार्यवाही करना: MedlinePlus.gov या MayoClinic.com जैसी अच्छी तरह से सम्मानित वेबसाइटों पर चिपके रहें। और आपको जो जानकारी मिलती है उसके बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना सुनिश्चित करें.

9. आप अपनी दवा किसी भी पुराने समय पर लेते हैं.
कुछ दवाओं पर समय का एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रतिदिन लगभग एक ही समय में कम खुराक हार्मोनल जन्म नियंत्रण गोलियां नहीं लेते हैं, तो वे काम नहीं कर सकते हैं। एक सेट रूटीन होने का मतलब यह भी है कि आप अपने मेड को पूरी तरह से भूलने की संभावना कम हैं.
कार्यवाही करना: अपनी मल्टीविटामिन या अन्य दैनिक दवाओं को सुबह में पहली बार या रात में बिस्तर पर जाने से पहले लेने की योजना बनाएं.

10. आपके पास कोई स्वास्थ्य बीमा नहीं है.
न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी के कॉलेज ऑफ नर्सिंग में एक परिवार नर्स प्रैक्टिशनर और एक प्रशिक्षक कैरोलिन डॉर्सन कहते हैं, “बीमा वाले लोगों को अधिक निवारक देखभाल मिलती है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से कम जटिलताओं का अनुवाद करती है।” इसके अलावा, आप कभी नहीं जानते कि आपको कब आपातकालीन स्थिति होगी, और जब आप स्वस्थ हों तो बीमा कंपनी को कवर करने का सबसे आसान समय है.
कार्यवाही करना: कम से कम, एक आपदाजनक नीति में निवेश करें (जो $ 900 से $ 3,000 प्रति वर्ष कहीं भी खर्च करता है)। डोरसन कहते हैं, “अभी यू.एस. में 50% दिवालियापन चिकित्सा बिल से संबंधित हैं।”.

11. आप पर्चे के लिए सौदा शिकार.
यह अक्सर आपके डॉक्टरों को भरने वाली कई फ़ार्मेसियों में परिणाम देता है, जो एक स्मार्ट विचार नहीं है। एक फार्मेसी का उपयोग करना बीमा करता है कि फार्मासिस्ट आपके द्वारा की जाने वाली हर दवा को जानता है और होने से पहले खतरनाक बातचीत को पकड़ सकता है.
कार्यवाही करना: एक फार्मेसी के साथ चिपकाएं, या कम से कम अपनी सभी दवाओं की एक सूची लें और इसे हर बार जब आप एक पर्चे भरें तो फार्मासिस्ट को दिखाएं.

12. आप अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य रिकॉर्ड अद्यतित नहीं रखते हैं.
डॉ। लॉज कहते हैं, “थोड़ा जुनूनी बनो।” “अगर हर किसी ने अपने मेडिकल रिकॉर्ड पर अधिक ध्यान दिया, तो हम त्रुटियों का एक अच्छा सौदा कम कर सकते हैं।”
कार्यवाही करना: एक सुरक्षित लेकिन आसानी से सुलभ जगह में,
अपनी सभी दवाओं, टीकाकरण, एलर्जी और पिछली प्रतिक्रियाओं की एक अद्यतित सूची रखें, और यह सुनिश्चित करें कि आप इसे प्रत्येक डॉक्टर और फार्मेसी यात्रा में लाएं। यदि आपको एमआरआई, एक्स-रे या ईकेजी जैसे परीक्षण मिलते हैं, तो रिपोर्ट के प्रतिलिपि के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें और फिर यदि आप विशेषज्ञ के पास जाते हैं तो इसे अपने साथ ले जाएं.

13. आपके पास जीवित इच्छा नहीं है.
टेरी शियावो की विरासत एक सबक है कि हर कोई चाहे उसकी उम्र चाहे चाहे-उसके पास कोई कानूनी दस्तावेज हो, जो उसकी इच्छाओं को अंतिम रूप से बीमार या स्थायी रूप से बेहोश हो जाता है, डॉ। मैकमिलिन कहते हैं। “मेरे पास एक जीवित इच्छा है जो मैं वही चाहता हूं जो मैं चाहता हूं और उम्मीद करता हूं। मेरे पास प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक प्रति है, एक घर में सुरक्षित है और मेरी व्यक्तिगत फाइल में से एक है, और मेरे पति और परिवार के सदस्यों को मेरी इच्छाएं पता हैं।”
कार्यवाही करना: अपने स्थानीय अस्पतालों या वरिष्ठ केंद्र पर कॉल करें; कुछ मुक्त रहने सेमिनार प्रदान करेंगे.

14. आप जो कुछ भी ले रहे हैं, उसे अपने डॉक्टर को मत बताओ.
डॉ। फ्रायहोफर कहते हैं, “कई विटामिन, खनिजों, जड़ी बूटियों और अन्य ओवर-द-काउंटर उपचार चिकित्सकीय दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं।” साथ ही, यह जानकर कि आप नियमित रूप से कुछ ओटीसी मेड लेते हैं (कहते हैं, दिल की धड़कन के लिए) आपके डॉक्टर को तब तक सुराग कर सकते हैं जब आपको इसके बजाय पर्चे-शक्ति संस्करण की आवश्यकता हो सकती है.
कार्यवाही करना: नियमित रूप से आपके द्वारा ली जाने वाली सभी मेड और ओटीसी की खुराक लिखें। बेहतर अभी तक, अपनी नियुक्ति में बोतलें या लेबल लाएं.

15. आप फार्मेसी छोड़ने से पहले अपने पर्चे को नहीं देखते हैं.
डरावनी स्थिति: हर साल लगभग 2 मिलियन प्रतिकूल दवा प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिससे लगभग 100,000 मौतें होती हैं.
कार्यवाही करना: अपने पर्चे की एक प्रति रखें और बोतल पर जो लिखा है उसके खिलाफ जांचें। फार्मेसी में जाने से पहले वास्तविक गोली क्या दिखती है (pdrhealth.com पर एक खोज करें) को देखना भी एक अच्छा विचार है। फिर जांचें कि बोतल में क्या है तस्वीर के समान दिखता है.

16. आपके तनाव का स्तर नियंत्रण से बाहर है.
निश्चित रूप से, हर किसी को तनाव मिला है, लेकिन इसे प्रबंधित करना इसे अपने स्वास्थ्य पर टोल लेने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। कार्डियोलॉजिस्ट माइकल ओज़नर, एमडी कहते हैं, “तनाव भूल गया जोखिम कारक है।” “अध्ययन के बाद अध्ययन दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए पुरानी तनाव को जोड़ता है।”
कार्यवाही करना: जब आप दबाव महसूस करते हैं, गहरी सांस लेने का अभ्यास करें। अपनी आंखें बंद करें और अपनी मांसपेशियों को आराम करने, अपने पैरों से शुरू करने और प्रत्येक शरीर के हिस्से के माध्यम से अपना रास्ता बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी नाक के माध्यम से अंदर और बाहर सांस लें क्योंकि आप एक शब्द पर ध्यान केंद्रित करते हैं (जैसे शांति).

17. आप अन्य लोगों के साथ मेड साझा करते हैं.
यह आपके एलर्जी नुस्खे से एक गोली मारने के लिए हानिकारक, यहां तक ​​कि पुण्यपूर्ण प्रतीत हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों का कहना है कि आपको फार्मासिस्ट नहीं खेलना चाहिए। डोरसन कहते हैं, “एक दोस्त के साथ साझा करना उस व्यक्ति को जोखिम उठाने के लिए उजागर करता है और संभावित रूप से उस चीज़ से बातचीत कर सकता है जो वह पहले से ले रहा है”.
कार्यवाही करना: अपने नुस्खे गोलियों को अपने आप में रखें (लेकिन अपने ऊतकों के साथ उदार रहो!).

18. आप मेड पर दोगुना हो जाते हैं.
यदि आप खुराक भूल जाते हैं, तो दो बार जरूरी नहीं है। डोरसन बताते हैं, “आपके रक्त प्रवाह में स्थिर मात्रा रखने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।” “एक समय में बहुत अधिक लेना आपको परेशान पेट दे सकता है और संभवतः आपके शरीर में दवा के जहरीले स्तर भी बना सकता है।”
कार्यवाही करना: अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या इसे डबल करना या खुराक छोड़ना सुरक्षित है.

19. आप खाली डॉक्टर के दौरे पर जाते हैं.
आप बिना किसी सूची के किराने की दुकान में स्टॉक नहीं करते हैं, तो अपने चेकअप पर एक मौका क्यों लें?
कार्यवाही करना: आपकी नियुक्ति से एक हफ्ते या उससे पहले, अपने सभी प्रश्नों और चिंताओं को लिखें। डॉक्टर के कार्यालय को कॉल करें और पूछें कि क्या आप इसे फैक्स कर सकते हैं ताकि वे इसे आपकी फाइल में डाल सकें। आपके डॉक्टर को इसे पहले से देखने का मौका मिल सकता है, लेकिन फिर भी नियुक्ति के दिन एक प्रतिलिपि लाएं.

20. आपने डॉक्टर नियुक्तियों को हटा दिया.
काम, परिवार, दोस्तों- जिनके पास डॉक्टर की यात्रा में निचोड़ने का समय है? तुम करो। विशेष रूप से यदि आपने कुछ संदिग्ध देखा है या नए लक्षण हैं। डॉ। मैकमिलिन कहते हैं, “कुछ महीनों तक प्रतीक्षा करने से कैंसर की तरह कुछ मतलब हो सकता है जो शुरुआती, इलाज योग्य चरण में प्रगति कर चुका है”.
कार्यवाही करना: अगर आपको लगता है कि कुछ गलत हो सकता है तो अपने आप को जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर के पास जाओ। और नियमित जांच को न छोड़ें-वे एक शर्त को जल्दी पकड़ने का अवसर हैं.

21. आप अपने परिवार के स्वास्थ्य इतिहास को नहीं जानते हैं.
डॉ। रहमान कहते हैं, “लगभग हर शर्त में आनुवांशिक लिंक होता है, इसलिए यह जानकर कि आपके रिश्तेदारों ने क्या व्यवहार किया है, यह आपके अपने स्वास्थ्य जोखिमों का एक महत्वपूर्ण संकेत है।”.
कार्यवाही करना: अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास मानचित्र करें। अपने आप से शुरू करें, अपने माता-पिता, अपने दादा दादी और भाई बहनें। किसी भी बीमारी (कैंसर, प्रकार सहित; दिल की बीमारी, मधुमेह, स्ट्रोक) और यदि संभव हो तो निदान की उम्र पर ध्यान दें। आप इसे ऑनलाइन भी कर सकते हैं: सर्जन जनरल का कार्यालय familyhistory.hhs.gov पर एक आसान व्यक्तिगत (और निजी) मैपिंग टूल प्रदान करता है। अपनी अगली डॉक्टर की नियुक्ति में एक प्रतिलिपि लें, और अपनी फ़ाइलों में एक और रखें (हर कुछ वर्षों में इसे अपडेट करना सुनिश्चित करें).

22. जब आप बीमा दावा दायर करते हैं तो आप बहुत जल्द हार जाते हैं.
आइए इसका सामना करें: बीमा कंपनियां पेनी चुटकी करने का प्रयास करती हैं, जिसका अक्सर मतलब है कि आप उस दावे पर बैग धारण कर रहे हैं जिसे आपने सोचा था.
कार्यवाही करना: डोरसन कहते हैं कि किसी भी दावों का पालन करने के लिए कॉल करें (जितनी जल्दी आप इसे करते हैं, बेहतर), और यदि आवश्यक हो तो प्रबंधक से बात करने के लिए कहें। ट्रैक करें कि आप किसके साथ बात करते हैं और जब आप अपनी चिंताओं को लिखित में डाल सकते हैं.

23. आप एंटीबायोटिक दवाओं का एक दौर खत्म नहीं करते हैं.
डॉ फ्रायहोफर कहते हैं, बहुत जल्दी बंद करो और आप न केवल संक्रमण को रोकते हैं, आप जीवाणु प्रतिरोध में योगदान दे रहे हैं।.
कार्यवाही करना: बोतल को तब तक टॉस न करें जब तक कि यह खाली न हो जाए.

24. आपके पास प्राथमिक देखभाल चिकित्सक नहीं है.
कई महिलाएं प्राथमिक देखभाल के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ पर भरोसा करती हैं, लेकिन आपका ओब-जीन वास्तव में आपके प्रजनन स्वास्थ्य पर केंद्रित है, इसलिए वह आपके कोलेस्ट्रॉल जैसी अन्य चीजों पर ज्यादा ध्यान नहीं दे रही है। और यदि आपके पास जरूरी, गैर-ओबी / जीन लक्षण हैं, तो आप ईआर पर जाने के लिए समाप्त हो सकते हैं.
कार्यवाही करना: वर्ष में कम से कम एक बार एक इंटर्निस्ट, सामान्य व्यवसायी या पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक से मुलाकात करें.

25. आप बच्चे होने के बाद से टीका नहीं मिला है.
Grownups भी हाथ में एक शॉट की जरूरत है। डॉ। फ्रायहोफर कहते हैं, “सभी वयस्कों को हूपिंग खांसी (पेट्यूसिस) के लिए एक बार बूस्टर की आवश्यकता होती है, जिसे आप टीडैप नामक टेटनस-पर्टसिस कॉम्बो शॉट में प्राप्त कर सकते हैं।” (एक बार बूस्टर के बाद, आपको अभी भी हर 10 साल में टेटनस शॉट की आवश्यकता होती है।) यदि आप 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो विशेषज्ञ शिंगल टीका की भी सिफारिश करते हैं.
कार्यवाही करना: अपनी टीकों पर अद्यतित रहें। फिर एक लॉलीपॉप के साथ खुद को पुरस्कृत करें.

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