איש visits the doctor

שוטרסטוק

תמונה

בדוק, חבר!

מצא אילו בדיקות גברים צריכים, כאשר הם צריכים לקבל אותם וכיצד לקבל את הבחור שלך ללכת למשרדו של הרופא.

לחץ דם

מתי להשיג את זה: כל שנה מתחיל בשנות ה -30 לחייו
למה זה נחשב: “זהו פיסת הנתונים החשובה ביותר, משום שהיא מראה בבירור אם יש משהו שמשפיע על העורקים”, אומר ד”ר מייקל רויזן, MD, יו”ר מכון הבריאות של קליבלנד קליניק. אתה: המדריך לבעלים סִדרָה. המטרה האידיאלית: 115/75 או פחות.

כולסטרול ו טריגליצרידים בדיקת דם (כולל LDL / HDL כולסטרול יחס טריגליצרידים / יחס HDL)

מתי לקבל את זה: כל 5 שנים עד גיל 45, ואז מדי שנה
למה זה נחשב: יחס הטריגליצרידים / HDL מזהיר לא רק ממחלות לב וכלי דם פוטנציאליות, אלא גם ממחלת כבד פוטנציאלית, אומר ד”ר רויזן.

C-reactive חלבון (CRP) בדיקת דם

מתי לקבל את זה: שקול להתחיל בשנות ה -40 לחייו
למה זה נחשב: אם יש לו גורמי סיכון למחלות לב, בדיקת CRP, אשר מודד דלקת, עשוי להיות שימושי. כמה מומחים, כמו ד”ר Roizen, ממליצים לכל אחד לקבל את המבחן הזה מדי שנה כי זה יכול לתת הרופא שלך אזהרה על בעיות לב, ערמונית או כבד.

בלוטת התריס בדיקת דם

מתי לקבל את זה: Baseline בגיל 20 בערך, אז כל 5 שנים עד גיל 60, ואז מדי שנה
למה זה נחשב: תפקוד בלוטת התריס נמוכה יכול להוביל למגוון של תנאים, כולל עצירות, דיכאון כולסטרול גבוה.

קולונוסקופיה

מתי להגיע לגיל 50, אז כל 5 עד 10 שנים לאחר מכן אם הכל נראה רגיל (בדיקות מוקדמות או תכופות עשוי להיות מומלץ עבור אלה עם היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס)
למה זה נחשב: סרטן המעי הגס הוא הגורם המוביל השני של מקרי מוות הקשורים לסרטן בקרב גברים.

Prostate ספציפי אנטיגן דם הבדיקה

מתי לקבל את זה: Baseline בגיל 40, מעקב אחר בגיל 50 ולאחר מכן מדי שנה במשך 15 שנים.
למה זה נחשב: בדיקות ה- PSA נמצאות כעת באש ההדדית בין ארגוני תמיכה מרכזיים. לדבר עם דוק שלך על מה עובד הכי טוב בשבילך.

בדיקה דיגיטלית רקטלית (DRE)

מתי להגיע: מדי שנה החל מגיל 40
למה זה נחשב: DRE יעיל פחות מאשר בדיקות דם PSA במציאת סרטן ערמונית, אבל זה לפעמים מגלה את המחלה אצל גברים עם רמות PSA נורמלי.

תמונה

5 טיפים לקבל אותו Doc-Nag-free

לעשות את זה תאריך

“אם אתה חולק את אותו מטפל כללי, עשה את הפגישות שלך באותו זמן, ואז נפגש אחר כך לנשוך”, אומרת ד”ר קרנר, דוקטורט, יחסים מבוססי ניו יורק ומטפלת מינית. “אשתי ואני עושים את זה, ובסופו של דבר אני מצפה לזה”.

להיות אסטרטגית

לעזור לו למצוא כמה חורים בלוח הזמנים שלו (הצעה להפעיל סידורים נוספים כדי לשחרר את זמנו).

להצביע על חובותיו

תגיד לו שאתה צריך שהוא יהיה בסביבה הרבה זמן לבוא. “אם יש לך ילדים, תגיד לבן הזוג שלך שאתה רוצה שהוא יהיה סבא בריא”, אומר ד”ר קרנר. ואם יש לו היסטוריה משפחתית חזקה של מחלה כרונית כמו מחלת לב או סוכרת, תגיד לו שאתה רוצה שהוא יהיה בריא יותר מאשר ההורים שלו או סבא וסבתא.

מדברים דולר ותחושה

להרגיע אותו כי רואה את הרופא היא השקעה מוצקה בבריאות טובה. אם הוא חולה, זה יהיה הרבה יותר יקר למשפחה.

לעשות את זה Relatable

“גברים טובים כל כך בטיפול במכוניות שלהם – אומרים להם לחשוב על גופם באותו אופן”, אומר סטיבן קפלן, MD, אורולוג בבית החולים בניו יורק-פרסביטריאנית / המרכז הרפואי וייל קורנל ומנהל העתיד של איריס קנטור מרכז בריאות גברים. “הגוף שלך הוא מכונה שצריך לטפל בה ולבדוק אותה במרווחים קבועים כדי לשמור על תפקוד תקין”.

לקבלת עצות בריאות נוספות של גברים, אנא עיין במדריך של נשים לבריאות הגבר.