לא בריא fast foods of 2011

בחירת 10 המזונות הגרועים ביותר של השנה היא כמו ירי בירה מוכה בירה עמוק בחבית של שמן רותח. בכל מקום שאתה מכוון, אתה חייב להכות אחד.

השנה, אנחנו scoped החוצה כמה מזון מהיר joints וכמה זוגות מועדפים של אמריקה לשבת במסעדות.

מספר מסעדות פופולריות (Cheesecake Factory, מישהו?) לא לפרסם את הערכים התזונתיים שלהם באינטרנט. בעוד שרוב המסעדות שחקרנו משתפות מידע עם הצרכן, לא כל כך פתוחות עם המספרים. וזה תמיד מעלה דגל אדום לסועד מחפש להשתלט על הבריאות שלו.

חלקם של “הגרוע ביותר 10” הם ארוחות מיוחדות כי הם התגלגל “לזמן מוגבל בלבד”; אחרים הם תפריט סטנדרטי תפריט בחלק המסעדות הכי ביקרו שלנו. בדוק את רשימת הגרוע ביותר של הגרוע ביותר, אז הקפד להעביר את זה לחברים שלך!

1) טאקו בל טריפל סטייק מחסנית

690 קלוריות
30 גרם שומן
13 גרם שומן רווי
סודיום 1,950 מ”ג

הם אומרים: “חם, רך flatbread שכבתית עם חלק משולש של 100% USDA בחר מליח, סטייק בגריל תערובת טעים, מותך גבינה שלושה.”

מר אוכל רע אומר: למרות קמפיין טלוויזיה מגניב, כי היה בחור שנראה חלק שף, חלק נינג ‘ה להמציא אחד של “כריכים”, אני לא היה מחזיק את הדיאטה שלי על הארוחה הזאת מזון מהיר. אני חייב לומר טאקו בל עשה עבודה מדהימה באמצעות אותם מרכיבים בסיסיים לבנות הצעות “חדש” – תפריט האפשרויות באופן מסורתי להפעיל שומן מלוח.

הנזק: אדם בן 155 פאונד יצטרך לבלות 90 דקות של חתירה נייחת נמרצת כדי להפליג מן הנזק הקלורי. (במקום זאת, לנסות מזון על הפעלה: טאקו בל).

2) KFC גבינה בייקון קערה

680 קלוריות
31 גרם שומן
8 גרם שומן רווי
2,130 מ”ג נתרן

הם אומרים: “הכל טוב יותר עם בייקון.” זוהי סיסמת הפרסום של קערת הגבינה של צ’יסי בייקון, הכוללת שכבות של פירה, רוטב, תירס, עוף פופקורן, גבינה מקושקשת ובייקון.

מר אוכל רע אומר: אולי כי זה זמין רק לזמן מוגבל, אבל מידע תזונתי עבור קערות בייקון גבינה אינו זמין באתר KFC. אפילו התקשרתי למשרד הראשי ונאמר לי שהמידע שחיפשתי צריך להיות שם. המספרים הרשומים כאן הם עבור קערת תפוחי אדמה ללא פירה ללא פירה. (נסה את זה: מזון על הפעלה – האם KFC להיות KGC?)

הנזק: אדם 125 קילו יצטרך לזרוק פריסבי במשך ארבע שעות כדי קערה מעל אלה קלוריות משוער!

3) מקדונלד’ס מק’ריב

500 קלוריות
26g שומן
10 גרם שומן רווי
980 מ”ג נתרן

הם אמרו: “הצטרף למועדון, המועדון שאוהב את חזיר הטעם ואת רוטב הברביקיו המתקתק של הכריך האהוב עלינו, אנחנו קבוצה מפלה שלא אכפת לה לקבל דביקה”.

מר אוכל רע אומר: מקדונלד ‘ס הביא את כריך McRib על כמה פעמים כמו ביום שישי בסדרת 13 אימה הסרט הביא בחזרה הרוצח סדרתי ג’ ייסון Voorhees. למעשה, את “זמן מוגבל בלבד” סנדוויץ ‘היה מובלט על רשימת המזון הגרוע ביותר בשנה שעברה. אתה לא יכול לשמור על אדם רע – או על כריך רע – למטה, אני משער. (נסה: מזון על הפעלה: מקדונלדס)

הנזק: שעה ו 15 דקות של בדמינטון ישרת הודעה אלה קלוריות עבור אדם 185 פאונד.

4) Dunkin ‘סופגניות נקניק, ביצה וגבינה על קרואסאן

690 קלוריות
48 גרם שומן
19 גרם שומן רווי
סודיום 1,340 מ”ג

הם אומרים: “אנו מציעים מגוון רחב של מזון ומשקאות שמכניסים אותך וממשיכים לרוץ, מצא את האפשרויות המתאימות ביותר לסגנון החיים שלך”.

מר אוכל רע אומר: בני ואני אוהבים את כריכי ארוחת הבוקר האלה, אבל ברור שהכריכים לא אוהבים אותנו בחזרה. קחו את זה גירושים! (ניסינו את זה: אפשרויות בריא ב Dunkin ‘סופגניות)

הנזק: מי שוקל 125 £ יכול לקחת את הכביש גבוה לשרוף את הקלוריות עם 90 דקות של טיפוס סלעים.

5) גן זית אפוי פסטה רומנה עם בשר מבושל

1,290 קלוריות
81 גרם שומן
40 גרם שומן רווי
2,230 מ”ג סודיום

הם אומרים: “שכבות אפויות של פסטה lasagnette מקושקשת רוטב גבינת פונטינה-אסיאגו עם בשר בקר מבושל איטי ברוטב יין קיאנטי.”

מר אוכל רע אומר: מאמה מיה! זה מספר קטן צנוח נראה מותק, אבל נראה מטעים כמו תזונתיים מוגברת up להוכיח. (להגיע לשם כך: דיאט ידידותית לסביבה: גן זית)

הנזק: להרגיש את הכוויה כי זה ייקח שלוש שעות ו 15 דקות של ארוביקה השפעה נמוכה כדי להאט לבשל את הקלוריות האלה.

6) רובי יום שלישי טריפל ראש Bacon Cheddar Burger

1,204 קלוריות
88 גרם שומן
1,273 מ”ג סודיום

הם אומרים: “המבורגרים שלנו בעבודת יד הם טריים, אף פעם לא קפואים 100% USDA בחירה בקר.אנו עושים את כל המבורגרים שלנו להזמין רק עם החומרים הטריים.ראשית Burgers הם הטובים ביותר של מיטב, עשוי טרי, 100% USDA בשר בקר. 3% של בשר הוא מדורגת ראשוני.

מר אוכל רע אומר: אתה חושב שהדירוג ה”ראשוני” יהפוך את הבקר רזה ואת המבורגר פחות מזיק לקו המותניים. אבל זה רק עוד מקרה של שיווק lingo מפואר tricking לנו לחשוב שאנחנו אוכלים בריא. זוכרים את “השוק הטרי” של ארבי? (בחר דיאטה ידידותית לסביבה: רובי יום שלישי)

הנזק: A 185-pounder יכול להסיע את הקלוריות עם שעתיים של גלגיליות רולר.

7) Outback אליס ספרינגס עוף & צ ‘יפס אוסטרלי

1,172 קלוריות
68 גרם שומן
26 גרם שומן רווי
2,050 מ”ג נתרן

הם אומרים: “חזה עוף בגריל עוף עם פטריות מוקפצות, בייקון פריך, מומנט ג’ק מונטרי וג’דאר וסיים ברוטב חרדל הדבש שלנו, מוגש עם צ’יפס אוסטרלי”.

מר אוכל רע אומר: אני שונא לשבור את החדשות התזונתי לאשתי, מי מעריץ את המנה הזאת. אבל בכנות, יקירתי, אתה הרבה יותר טוב להשאיר את הנסיעה השמן הזה בחזרה.

הנזק: אתה יכול ללכת לשאול את אליס, אבל דיינר 125 קילו יכול shush את הנזק הקלורי עם שעתיים וחצי של ירידה במדרון.

8) T.G.I. יום שישי פיוז’ן שיפודים: ים תיכוני – שחור אנגוס סינטה

1,440 קלוריות
77 גרם שומן
19 גרם שומן רווי
3,220 מ”ג נתרן

הם אומרים: מוגש עם רוטב לימון שום, מוגש עם רוטב יוגורט מלפפונים טסציקי טעים, פילאף אורז יסמין, מחית ירקות ופיתה בגריל “.

מר אוכל רע אומר: אני חושב שליבי היה משופר! אני שונא את הבשר אבל כשאני שומע על שיפודים, אני נוטה לחשוב על בשר בריא וירקות על האש פתוחה. המספרים האלה היו מטומטמים בעיני. איפה קלוריות, שומן ונתרן באים! (במקום לנסות: דיאט ידידותית אוכל – T.G.I יום שישי)

הנזק: אם אתה שוקל בערך 155 פאונד, אתה יכול לסלק את הנזק הקלורי שלך על ידי ההוצאות שעתיים וחצי שעות משחק כדורעף חופים!

9) Applebee של צלחות מגש

1,590-1,820 קלוריות
86-87 גרם שומן
29 גרם שומן רווי
4,170-5,630 מ”ג נתרן

הם אומרים: “עם צ’יפס וקולה סלאו אלה התינוקות הם משהו אחר.”

מר אוכל רע אומר: אלה “תינוקות” הם צלעות מה צ ‘אקי הוא בובות. הם עשויים להיות מזיק-מבט במבט אבל, WOW! תינוקות אלה באמת לנשוך בחזרה והם בוודאי להישאר על הצלעות שלך … הבטן שלך, הירכיים ואת התחת, מדי! (במקום לנסות: דיאט ידידותית אוכל: Applebee של)

הנזק: A 155 פאונד היה חזה צלע פועל במהירות של 10 קילומטרים לשעה במשך 90 דקות כדי לשרוף את הקלוריות האלה!

10) בורגר קינג טריפל וופר

1,230 קלוריות
82 גרם שומן
32 גרם שומן רווי
1,550 מ”ג נתרן

הם אומרים: “שלוש קציצות בקר עם שני פרוסות גבינה אמריקנית, חסה חדה, מאיו שמנת, עגבניות בשלות אדומות, מלפפונים חמוצים ובצל – כולם על לחמנייה של סומסום קלוי, זה פעם, פעמיים, שלוש פעמים טעים, וזה מחכה אתה.

מר אוכל רע אומר: מכל המפרקים המבורגרים בעולם, זה חייב להיות האהוב עלי. אבל הבית של Whopper הוא לא בית לב בריא. למען האמת, אני אפילו לא יודע איך מישהו יכול לפתוח את הפה רחב מספיק כדי להתאים את Whopper טריפל!

הנזק: זה ייקח 185 קילו מתאגרף 90 דקות של עבודה טבעת כדי להכות את הקלוריות מן המתמודד הזה אדיר. (נסה מזון על הפעלה: בורגר קינג)

אלה הצעות המזון הגרוע ביותר, אבל במסעדות המפורטות כאן יש שפע של אפשרויות בריא בתפריט.

קישורים קשורים מאת SparkPeople.com:

השנה הכי פופולרי כותרות בריאות

תרמית דיאט הגרוע ביותר של 2011