תמונה

תמונות של גטי

Chocoholics יש סיבה אחת נוספת כדי להצדיק את ההרגל שלהם, בזכות מחקר חדש של איגוד הלב האמריקני.

החוקרים מצאו קשר בין צריכת השוקולד היומי לבריאות הלב, על פי הממצאים האחרונים שהוצגו בכנסים לאפידמיולוגיה / Lifestyle 2016.

המחקר בדק את הרגלי האכילה וההרגשה של יותר מ -1,100 מבוגרים בגילאים 18 עד 69 במשך שנתיים וקבע כי צריכת שוקולד בכל יום מתואמת עם התנגדות נמוכה יותר של אינסולין ואנזימי כבד, שהם אינדיקטורים לסיכון למחלות לב.

אוהבי השוקולד נוטים להיות צעירים יותר, פעילים פיזית יותר ויש להם פחות בעיות בריאות כרוניות מאשר אלו שאינם משתתפים, על פי המחקר.

המחקר הוא האחרון בגידול של ראיות תמיכה שוקולד כחלק דיאטה בריאה. בחודש שעבר, מחקר שפורסם בכתב העת תֵאָבוֹן למסקנה כי באופן קבוע chowing למטה על החומר כהה מוביל לתפקוד המוח הקוגניטיבי טוב יותר – כולל זיכרון עבודה חזק, ארגון מרחבי, מיומנויות חשיבה.

Delish.com מדווח כי ההשפעות החיוביות של הקינוח האהוב עלינו הם תוצאה של קקאו flavanols, תת קבוצה של פלבנואידים שנמצאו בשוקולד. שוקולד מריר (30 עד 70 אחוז קקאו) מכיל את הרמות הגבוהות ביותר של flavanols, אשר נמצאים גם ענבים, תפוחים ויין אדום.

עכשיו, אם תסלחו לנו בבקשה, יש לנו תאריך צהריים עם בר שוקולד.

עקוב אחר יום האישה ב אינסטגרם.