Flip flops הם מצרך קיץ, אבל podiatrists (המתמחים בבריאות הרגל) נוטים לא להיות אוהדים גדולים. הסיבה לכך: הם לא מספקים תמיכה רבה, מה שמשאיר את הרגליים חשופות לפציעה, אומרת קרולין מק’לון, DPM, דוברת האגודה הרפואית האמריקאית לפודיאטריה (APMA). עם זאת, כל flip flops לא נוצרו שווים, וחלקם טובים יותר בשבילך מאשר לאחרים.

מה לחפש? תמיכה Arch היא המפתח, אומר ד”ר מקאלון, אז לחפש קצת עקומה באמצע, כמו גם עקב נמוך. “נעליים שטוחות מאוד, כמו כפכפים או בדירות בלט, מציעות מעט תמיכה שיכולה לגרום לכאב ברגל, ורבים מגלים שעקב נמוך או פלטפורמה מספקים נוחות רבה יותר”, היא אומרת..

APMA אומר כי Flip Flops לא צריך להיות גמיש מדי; אתה לא אמור להיות מסוגל לכופף אותם לשניים. הם צריכים, עם זאת, להגמיש קצת ליד הכדור של כף הרגל. וכמובן, התאמה נכונה היא המפתח. הרגליים שלך לא צריך לתלות את הקצה, ואת הרצועות לא צריך לשפשף או לגרות אותך. כאשר יש ספק, להרים זוג הנושא את חותמת הקבלה APMA.

למרבה הצער, אפילו “הבריא” זוג כפכפים אינם מתוכננים להיות שחוקים ללא הפסקה. “הכפכפים היו עשויים להיות משוחק במקלחת, על החוף, או על הבריכה ולא נועדו להיות שחוקים לפעילות היומיומית כפי שהם כיום”, אומר ד”ר מקאלון. “הם לא בחירה טובה אם אתה מבלה את היום על הרגליים (כגון בפארק שעשועים) או חשופים לפציעה פוטנציאלית כמו בעת טיול, ולעולם לא ללבוש כפכפים בעת גינון או לכסח את הדשא.”

האם יש לך זוג נוח מועדף? שלי הם על ידי Okabashi; יש להם תמיכה קשת גדולה, עקב נמוך עשויים גומי חלקה אשר לא מפריע הבהונות שלי כמו כל כך הרבה צניעות אחרות לעשות (אבל אני לא בטוח אם הם יעברו לגייס עם כמה podiatrists מאז אני יכול לכופף defnitely אותם בחצי!).