לאחר שנאבקה במשקל במשך שנים, עובדת שדה התעופה הבינלאומי של דה מוין אובחנה עם סוכרת מסוג 2 במרץ אשתקד. מומחים ניסו לשכנע אותה לעבור ניתוח, אבל ג’יל ונטו החליטה לקחת את העניינים לידיה.

אף על פי שונטו היתה תקועה ליד שולחן במשך רוב שעות העבודה, היא התחילה להסתובב בנמל התעופה במשך 10 עד 15 דקות בכל יום. בסופו של דבר, היא עשתה את דרכה למעלה לעשות את זה פעמיים ביום, ולפעמים אפילו שלוש פעמים.

קשורים: 30 + סיפורי השראה של נשים שאיבדו 50 פאונד או יותר

ונטו אומרת שכמה עובדים אחרים אפילו לא יודעים את שמה, אבל תמיד מעודדים אותה. “הם היו כל כך נפלאים ותומכים כל כך שלא יכולתי לאכזב אותם”, היא אומרת.

אחת הקולגות, קולין רוברטס, “כל הזמן אמרה לה, ‘איך את עושה את זה, איך את כל כך מחויבת ולא אוכלת משהו שאת לא צריכה לאכול?’ היא פשוט היתה מדהימה עם זה. “

קָשׁוּר: 15 לא ייאמן הרזיה- transformations

בדצמבר 2012, ונטו שקל 370 פאונד. מאז מארס, כאשר היא אובחנה, היא איבדה יותר מ 200 פאונד והוא כבר לא נחשב סוכרתית. היא קוראת לזה ההזדמנות השנייה שלה בחיים.

מה אתה יכול לעשות כדי להתאים את התרגיל בזמן העבודה?