טיפול מיני – בריאות מינית ב WomansDay.com

מִינִי health

SW הפקות / Getty

תהית פעם מה הבעיות בחדר השינה עם מפגשי מין? ובכן, הם לא מפתיע כמו שאתה חושב. דיברנו עם מומחים כדי לשמוע את הסיבות הנפוצות ביותר אנשים פרטיים וזוגות ללכת לטיפול. למידע נוסף על התנאים, הסיבות שלהם דרכים לטפל בהם. אתה עלול בסופו של דבר ללמוד משהו על הרגלי המין שלך בתהליך.

1. חוסר תשוקה

תמונה

לא מרגיש במצב הרוח כמו שאתה רגיל? אתה לא לבד. “תשוקה מינית נמוכה או ליבידו נמוך, הידוע לאנשי מקצוע כמו הפרעת תשוקה מינית היפואקטית, היא הבעיה המינית הנפוצה ביותר שדווחו למטפלים מיניים”, אומר סטיבן בטשן, DSW, מטפל מין מוסמך ב- AASECT, דיפלומט ומפקח ב- Cherry Hill, New ג’רזי, ומחבר הספר שותפים מגנטיים. “זה שכיח יותר בנשים, אבל גם גברים סובלים מזה, קשה מאוד לטפל, אבל החדשות הטובות הן שברגע שהסיבה הבסיסית נמצאה, זה בדרך כלל נרפא”.

בעוד חוסר איזון הורמונלי, בלוטת התריס, גידולי יותרת המוח ודיאליזה כלית, כמו גם תרופות נוגדות דיכאון מסוימות וממריצים יכולים להפעיל כונן מיני נמוך, כאשר הסיבות הרפואיות אינן אשם, מטפל מין יכול לעזור לזהות את הסיבות הרגשיות והפסיכולוגיות ואת התרופות שלהם. “ראיתי פעם גבר שיש לו תשוקה נמוכה לאשתו והתברר שהוא פשוט מחזיק בה הרבה כעס, אבל חשש להביע את זה מחשש שיכאיב לה”, אומר ד”ר בטן. “ברגע שהוא הבין שיש לו את הכעס הזה והוא פרש קצת, הדחף שלה חזר אליה”. רוצה לזהות את הרצון שלך נמוך מעורר? קחו את עצתו של ד”ר בטן וחשבו על התסכולים שאתם מחוץ לחדר השינה. צילום: ThinkStock

2. כונני מין לא תואמים

תמונה

אתה רוצה סקס בכל לילה בשבוע, אבל בעלך מאושר לחלוטין עם כמה פעמים בחודש. “הסיבה הנפוצה ביותר לכך שהזוגות מחפשים תרפיה מינית היא ההבדלים בתשוקה למין – בן זוג אחד רוצה אותו יותר מהאחר”, אומרת מרים בלמי, LMFT, מטפלת נישואין ומשפחה ברוזוול, ג’ורג’יה. “תחום הטיפול בחיי הנישואין והסקס חסר בחסרון בטיפול יעיל בסוגיה מתמשכת ושכיחה זו”.

כפתרון, בלמי מסייע לחולים שלה להבין כי “זה נורמלי לזוגות להיות הבדלים רגשיים ומשמעותיים בכמות ובסוג של סקס שהם רוצים, ואת הסכסוך סביב הנושא הזה הוא לא על מרחק רב מדי, אבל יותר מדי קִרבָה.”התרופה”, היא אומרת, במיוחד עבור זוגות שמבלים חלק ניכר מזמנם יחד, היא לקחת צעד אחורה ולמצוא דרך לאזן בין רגש לאובייקטיביות. לדוגמה, אם אתה זה עם התחתון מין, אולי לבלות קצת זמן מהבעל שלך – אפילו לכמה שעות בשבת – אולי יעזור לך להשתפר. צילום: יהושע שלדון / גטי

3. שותף מרמה

תמונה

אחרי שמישהו בוגד, נישואים רבים מסתיימים. אבל מי שמחליט לסלוח ולנסות שוב יכול להפיק תועלת מטיפול מיני, אשר יכול לעזור לבנות מחדש את האמון. למעשה, מטפלי מין רבים אומרים שזה אחד מהסיבות העיקריות לכך שזוגות מחפשים טיפול מלכתחילה.

“כדי לרפא את היחסים, האדם (שהיה לו את הרומן) צריך ללכת תרנגול הודו קר לוותר על ההתמכרות שלהם או רומן”, מציין ברברה Bartlik, MD, פסיכיאטר ומטפל סקס בניו יורק. היא מייעצת לחולים אשר רימו כדי לאפשר את חייהם להיות “ספר פתוח” לשותפים שלהם. “הם חייבים להיות מוכנים לחשוף את פרטי הסוד המיני שלהם עד כמה השותף שלהם רוצה לדעת”, היא אומרת. “יש כאלה שמעניקים את הסיסמא שלהם למחשב או לטלפון הנייד שלהם, כך שהשותף שלהם יכול לבדוק אותם, אולי זה נחוץ בגלל שהשותף מרגיש נבגד ואינו יכול עוד לסמוך על הפרט, זה לוקח זמן ופתיחות לחדש את האמון”. צילום: Image Source / Getty Images

4. סוגיות לאחר הלידה והילדים

תמונה

זוגות רבים מתלוננים שהילדים הרסו את חיי המין שלהם, ובמקרים רבים זה נכון. לילות מאוחרים עם תינוקות, מיניקות, פעוטות שיש להם חלומות רעים – כולם יכולים לגרוע מחיי מין מספקים. הורים רבים מכניסים סקס על המבער האחורי בתקווה לחזור לחריץ בנקודה כלשהי בהמשך הדרך, אבל כאשר הם לא יכולים, תרפיה מינית יכולה לעזור. “השינויים הפיזיים והרגשיים שקורים לאחר הלידה יכולים להשפיע בצורה חזקה על הקשר”, אומר סקוט הלצמן, MD, פסיכיאטר ברוד איילנד ומחבר הספר. הסודות של גברים נשואים באושר ו הסודות של נשים נשואות באושר. “אצל נשים, שינויים ברמות ההורמון שלהם משאירים אותם לעתים קרובות עם דחף מיני נמוך יותר, במיוחד אם הם סיעוד, נשים רבות חוו שינויים בגופם, כי הם מרגישים חוסר נוחות”. ובעוד גברים לרוב נשארים נשותיהם באותה רמה הם היו תמיד, כמה דו”ח להיות מושפע באופן דרמטי על ידי השינויים בגוף של בן הזוג שלהם, הוא מוסיף.

טיפול מיני, הוא אומר, יכול לעזור לבני זוג ליצור מחדש קשר ולימד אותם לראות אחד את השני כגבר ואישה במערכת יחסים אוהבת, ולא רק שני הורים חסרי שינה המטפלים בצרכים של ילדים צעירים. אבל ראשית, ד”ר הלצמן ומומחים אחרים אומרים כי הורים חדשים יכולים להפיק תועלת משתי האסטרטגיות האלה כדי לחמם את המצב בחדר השינה: לשים מנעול על הדלת כדי להפחית את החרדה על ילד מגיע ללא הודעה מוקדמת ולקבל סיטר עבור לילה של פעם בשבוע. הקרבה שאתה בונה מחוץ לחדר השינה יכולה לקבל תמורה גדולה כשמדובר בחיי המין שלך. צילום: ThinkStock

5. בעיות אורגזמה

תמונה

אולי אתה מודאג לגבי אורגזמה – או מחסור בה. זוהי אחת הסיבות לכך שהנשים מגיעות לטיפול מיני, אומרת דבי הרבניק, דוקטורט, מדען מאוניברסיטת אינדיאנה ומחבר הספר. כי זה מרגיש טוב. “הבעיה הנפוצה ביותר באורגזמה אינה מסוגלת להגיע לאורגזמה כלל, בדרך כלל, נשים צעירות מגיעות לטיפול מיני בבעיה זו”, היא מסבירה.

איך יכול הטיפול לעזור? “מטפלי מין מספקים לעיתים קרובות לנשים מידע על גופם, כולל הדגדגן, נשים רבות אינן יודעות הרבה על הדגדגן, או איך הוא יכול בקלות להיות מגורה, כגון באמצעות מין אוראלי, אוננות או תפקידים מסוימים של יחסי מין”, מציין ד”ר Herbenick. “אם כך, לעתים קרובות, מטפל מינית יציע שאישה תעסוק באוננות, בבית ובבדידות, במקום עם בן זוגה, כך שהיא לא תרגיש לחוצה” לבצע “. לעתים קרובות, עם תרגול, נשים יכולות ללמוד אורגזמה באמצעות תרגילי הנאה עצמית / אוננות עם האצבעות או עם ויברטור. צילום: Flying Colours Ltd / Getty Images

6. כאב במהלך יחסי מין

תמונה

למרות שחשוב לך לראות את הרופא הראשי או את ה- ob-gyn אם אתה חווה כאבים במהלך או אחרי יחסי מין, רופאים רבים – לאחר בדיקה ראשונית – עשויים להציע טיפול מיני כדי לתקן את הכאב. “לפעמים כאב במהלך יחסי מין הוא רפואי בטבע, כגון תנאים כמו vulvodynia ו lecha sclerosus, אבל לפעמים זה התנהגותי, כך מטפל מין יכול לגלות מאישה מה קורה בבית ולהציע הצעות, כגון לבלות יותר זמן ב משחק מקדים, אשר משפר סיכה בנרתיק והופך את הנרתיק גדול יותר בגודל כדי להתאים את הפין טיפוסי, או להשתמש סיכה או לנסות עמדות מין מסוימים, כגון אישה על גבי, כי לתת לאישה שליטה רבה יותר במהלך הסקס “, אומר ד”ר Herbenick.

טיפול מיני יכול לעזור לנשים ולשותפותיהן ללמוד לתקשר טוב יותר על הכאב וכיצד הוא משפיע על מערכת היחסים שלהם, מוסיף ד”ר הרבניק. “טיפול מיני יכול גם לעזור לנשים ולגברים להרחיב את היקף ה”סקס” שלהם – למשל, לשקול מין אוראלי, צעצועי מין, ליטוף הדדי וצורות אחרות של הנאה מינית, יש רופאים ומטפלים שמוצאים את הרטט על איברי המין של נשים יכולים לעזור להפחית את הכאב. ” צילום: B2M Productions / Getty Images

7. פורנוגרפיה והתמכרויות מיניות אחרות

תמונה

התמכרויות מיניות – המתוארות כהתמכרות לזנות, פורנוגרפיה, סקס וירטואלי במחשבים, אוננות ואחרות – יכולות להרוס אינטימיות, אמון וסיפוק מיני בנישואין. מטפלי מין מאומנים להתמודד עם נושאים מורכבים אלה כדי לבנות מחדש את האמון של הזוג ואת הקשר כאשר התמכרות פורנוגרפיה או תלות מינית אחרת מאיימת על מערכת יחסים. “זה שכיח יותר אצל גברים, אבל גם נשים סובלות מהתמכרות למין”, אומר ד”ר בטן.

“חלק מהמטפלים מעדיפים לראות את הבעיה כאובססיבית-כפייתית לעומת המודל הממכר בן 12 הצעדים, אך הטיפול דומה”. הוא אומר, “כמו האלכוהוליסט, מכור לסמים או מהמרים, הצעד הראשון בדרך לבריאות הוא שהמוכר יודה שיש לו בעיה, רובם מכחישים אף על פי שזה מפריע לתפקודם”. רוצה לעזור לבן הזוג שלך עם התמכרות מינית? בעוד שטיפולי מין הם מקום נהדר להתחיל בו, זוגות יכולים לעבוד יחד כדי לנסות לזהות את שורש הסיבה להתמכרות. “הידיעה מאיפה היא באה עוזרת להבין את נקודות ההדק ונותנת למכור יותר שליטה על ההתנהגות שלו”, אומר ד”ר בטן.

בדיוק כפי שמכורים לסמים צריכים לוותר על התרופה שלהם, אלה הסובלים מהתמכרות מינית עשויים לעבור תקופת פרישות קפדנית, אומרים מומחים. “במקרה של התמכרות למין, המטופל מקבל הוראה להימנע מכל פעילות מינית, כולל אוננות ומין עם בן זוגם הרגיל, כמו גם גורמים להתנהגות, כגון שתיית אלכוהול, לתקופה של 30 עד 90 יום, “מציין ד”ר ברטליק. “החולה יכול גם להיכנס לטיפול קבוצתי, כמו גם טיפול אישי, שבו הוא או היא מעודדים להביע את רגשותיו וללמוד להתמודד עם רגשות שליליים בצורה קונסטרוקטיבית.” צילום: שוטרסטוק

שרה Jio הוא בריאות וכושר Blogger עבור Glamour.com. בקר בבלוג שלה, ויטמין G.

Loading...