זוּג in bed

iStock
קח את השק לעתים קרובות יותר עם דרכים אלה כדי לנצח את busters הליבידו הגדול ביותר שלך

זוּג in bed

iStock
יש יותר סקס

מִין היום בלילה? לפעמים אתה לגיטימי לא לתוך זה, אבל להיות כנים: האם אתה מדי פעם לעשות תירוצים כדי למנוע לעשות אהבה? בכמה שותפויות יחסים לטווח ארוך ממשיכים בטייס אוטומטי, אומרת כריסטינה סטיינורת ‘, פסיכותרפיסטית ומחברת קיו כרטיסים לחיים: טיפים מתחשב על יחסים טובים יותר. “הם מפסיקים להיכנס, נוגעים זה בזה, מדברים.” זה משאיר אותך מנותק – ועוד יותר מתאים למשוך כרטיס של מין. הנה, 10 תירוצים מין משותף, ואיך לפרוץ החוצה.

אִשָׁה in bed yawning

גטי
תירוץ # 1: אני עייף מדי הלילה.

תרים את היד שלך אם אתה לֹא עייף. בין מקומות עבודה, ילדים ועבודות בית, כולנו רצים על ריק. אבל זהיר אתה לא משתמש “עייף מדי” כמו קצרנות עבור “אני לא רוצה להתמודד איתך עכשיו”, אומר Steinorth.

לפרוץ החוצה: ראשית, סקס בדרך כלל לא לוקח זֶה הרבה זמן מחוץ לישון (ואתה יכול לישון טוב יותר!). שנית, אם אתה באמת מתכוון שיש יותר מדי על הראש שלך, אומר את זה: “אני עסוק עם החשבונות / דליפת האמבטיה / הגישה של הבוס שלי.” ניקוי האוויר יכול לפנות את הדרך למין.

<p>להגיע למחשב, פנקס הצ’קים או סל כביסה בדיוק כאשר האיש שלך הוא להגיע אליך הוא הימנעות קלאסית, אומר Steinorth. לכולנו יש זמנים עמוסים; אל תתנו לו להיות דפוס.</p><p><strong>לפרוץ החוצה: </strong>בדיקת גוט: האם כל מה שאתה עושה צריך לעשות עכשיו, או שהוא יכול לשבת עד מחר, שואל אפריל Masini, מומחה ביחסים ב AskApril. אם הטכנולוגיה היא ההתעלסות שלך מהמין, הסר אותה מחדר השינה לחלוטין. בעקבות אותו להגיע עושה את זה קל יותר לקרוא את התמכרות הטלפון החכם “עבודה”, היא אומרת. </p><p>“title =” תירוץ מס ‘2: יש לי עבודה לעשות “.<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdafcb27b_-_woman-working-on-computer-xl.jpg?fill=480:552&resize 49 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= גטי

תירוץ מס ‘2: יש לי עבודה לעשות.

להגיע למחשב, פנקס הצ’קים או סל כביסה בדיוק כאשר האיש שלך הוא להגיע אליך הוא הימנעות קלאסית, אומר Steinorth. לכולנו יש זמנים עמוסים; אל תתנו לו להיות דפוס.

לפרוץ החוצה: בדיקת גוט: האם כל מה שאתה עושה צריך לעשות עכשיו, או שהוא יכול לשבת עד מחר, שואל אפריל Masini, מומחה ביחסים ב AskApril. אם הטכנולוגיה היא ההתעלסות שלך מהמין, הסר אותה מחדר השינה לחלוטין. בעקבות אותו להגיע עושה את זה קל יותר לקרוא את התמכרות הטלפון החכם “עבודה”, היא אומרת.

<p>“נשים נוטות לשים יהירות לפני האינטימיות”, אומר מסיני. כאשר הגבר שלך רוצה סקס, אם כי, הוא לא אכפת על הדף מאפין או הירכיים כי לגעת; אכפת לו שגם אתה רוצה אותו.</p><p><strong>לפרוץ החוצה: </strong>אם אתה חושב לאבד כמה קילוגרמים יגרום לך להרגיש sexier, לכו על זה, אבל לא מרגיש הגוף שלך צריך להיות “מושלם”. רק מנסה לשפר את העצמי הפיזי שלך (לאכול טוב יותר, מקבל יותר פעילות גופנית) יכול להיות דחיפה. ולעשות דברים קטנים שגורמים לך להרגיש סקסי יותר, כגון מקבל תספורת חדשה או הלבשה תחתונה. </p><p>“title =” תירוץ # 3: אני לא שמח עם הגוף שלי עכשיו. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb00bc29_-_woman-in-fetal-position-in-bed-xl.jpg?fill 480 = 552 & שינוי גודל = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= גטי

תירוץ # 3: אני לא מאושר עם הגוף שלי עכשיו.

“נשים נוטות לשים יהירות לפני האינטימיות”, אומר מסיני. כאשר הגבר שלך רוצה סקס, אם כי, הוא לא אכפת על הדף מאפין או הירכיים כי לגעת; אכפת לו שגם אתה רוצה אותו.

לפרוץ החוצה: אם אתה חושב לאבד כמה קילוגרמים יגרום לך להרגיש sexier, לכו על זה, אבל לא מרגיש הגוף שלך צריך להיות “מושלם”. רק מנסה לשפר את העצמי הפיזי שלך (לאכול טוב יותר, מקבל יותר פעילות גופנית) יכול להיות דחיפה . ולעשות דברים קטנים שגורמים לך להרגיש סקסי יותר, כגון מקבל תספורת חדשה או הלבשה תחתונה.

ילדים in bed with parents

חשיבה
תירוץ מס ‘4: הילדים יכולים להיכנס או זקוקים לנו.

כל אחד מהם יכול לקרות, מודה מאסיני, אבל מציע תירוץ זה הוא בדרך כלל הרגל הולדווד מן התינוק / פעוט ימים.

לפרוץ החוצה: אתה יכול לנסות לשאול חברים או קרובי משפחה לתת לילדים שלך לישון, ולהחזיר את טובה כאשר הם צריכים את זה. אבל זכרו כי היחסים שלכם צריכים להיות ראשוניים, אומר סטיינורת ‘. “אם אתה עושה את זה ברור לילדים שלך כי אמא ואבא יש זמן פרטי עכשיו ולאחר מכן, אתה דוגמנות מערכת יחסים טובה ללמד אותם גבולות. “אז לשים מנעול על דלת חדר השינה שלך, ולהפעיל מאוורר או מכונת רעש לבן.

<p>כאשר השותף שלך מבקש סקס ואתה חוזר אליו עם טיעון “ממוצע”, ​​אתה גורם לו להרגיש רע בשביל לרצות אותך, אומרת קרול ליברמן, MD, פסיכיאטר ומחבר הספר. <em>בנות רעות: למה גברים אוהבים אותם & כמה טוב בנות יכול ללמוד את סודותיהם</em>. חוץ מזה, ממוצעים כוללים זוגות שיש להם סקס 12 פעמים בשבוע ומי לעשות את זה פעם בשנה.</p><p><strong>לפרוץ החוצה: </strong>“זה לא משנה מה התדר של כל אחד אחר, רק מה שאתה רוצה”, אומר ד”ר ליברמן. אם שניכם, כמו זוגות רבים, לא תואמים ליבידו, מדברים על זה ומנסים להיפגש באמצע. </p><p>“title =” תירוץ # 5: אנחנו עושים את זה X מספר פעמים בשבוע. קראתי את זה היה ממוצע. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb039127_-_chalkboard-calculation-xl.jpg?fill=480:552&resize=480:* ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= חשיבה

תירוץ # 5: אנחנו עושים את זה X מספר פעמים בשבוע. קראתי את זה היה ממוצע.

כאשר השותף שלך מבקש סקס ואתה חוזר אליו עם טיעון “ממוצע”, ​​אתה גורם לו להרגיש רע בשביל לרצות אותך, אומרת קרול ליברמן, MD, פסיכיאטר ומחבר הספר. בנות רעות: למה גברים אוהבים אותם & כמה טוב בנות יכול ללמוד את סודותיהם. חוץ מזה, ממוצעים כוללים זוגות שיש להם סקס 12 פעמים בשבוע ומי לעשות את זה פעם בשנה.

לפרוץ החוצה: “זה לא משנה מה התדר של כל אחד אחר, רק מה שאתה רוצה”, אומר ד”ר ליברמן. אם שניכם, כמו זוגות רבים, לא תואמים ליבידו, מדברים על זה ומנסים להיפגש באמצע.

אִשָׁה watching TV

גטי
תירוץ # 6: יש יותר מדי דברים טובים בטלוויזיה.

נשמע צולע (ואתה יכול משנה את הטלוויזיה עבור האינטרנט ומשחקי וידאו), אבל לפעמים הבידור מחליף את החיים האמיתיים, אומר Masini. למרות להישאר שובר שורות בעוד בעלך הולך לישון לילה אחד לא יזיק שום דבר, תמיד בחירת תווים בדיוניים על הבשר שלך בשר ודם יכול להזיק הנישואים שלך.

לפרוץ החוצה: כמובן שאתה יכול פשוט להשקיע DVR, אבל ברצינות הערה, Steinorth מציע powering את כל בידור אלקטרוניים שעה לפני השינה.

עֵסֶק man leaving

גטי
תירוץ # 7: לוחות הזמנים שלנו לא רשת.

אתה משוחרר על ידי 9 ומעלה עם שחר, והוא ההפך? הקצב הגופני הבלתי תואם, שלא לדבר על בעיות תזמון בעולם האמיתי, כגון משמרות לילה או זמני נסיעה מוקדמים, נפוצים אצל זוגות.

לפרוץ החוצה: מי אומר שהמין צריך לקרות בשעת השינה המשותפת? “אל תרגיש אשם בקשר לתזמון יחסי מין – זה דבר טוב! “אומר סטיינורת’. הכה את השק כאשר השותף שלך עושה, ולאחר מכן להישאר עד מאוחר. או, אם אתה יכול, להיפגש לארוחת צהריים. “חבק את הקופי, “אומר מאסיני. “זה לא פתרון ארוך טווח, אבל זו דרך לשמור על אינטימיות”.

אִשָׁה in bed with cramps

iStock
תירוץ # 8: יש לי את התקופה שלי.

הוא רוצה את זה ואתה רוצה להתכרבל עם בקבוק מים חמים? זה בא לידי ביטוי בהבדל בנוחות – ובחריפות. אבל באמצעות התקופה שלך כתירוץ שמיכה היא החמצה לדבר על איך שניכם מרגישים.

לפרוץ החוצה: אם קיום יחסי מין במהלך תקופתך הוא לא כוס התה שלך, הוא צריך לכבד את זה, אבל יחסי מין זה לא האופציה היחידה שלך באותם ימים. כמו כן, מקלחות לעשות פלאים עבור בלגן. “לעשות פשרות ולהיות נדיב”, ממליץ מסיני.

<p>תמיד יש <em>משהו </em>להתרגז, מפני מטרידות קלות (מושב האסלה עולה <em>שוב?</em>) כדי upsets גדול יותר (לא מאמין שאמא שלו מגיע על המילוט של הזוג שלנו!). אבל אם הכעס הוא טקטיקה דוממת להיות אינטימי (“כשאתה מתנצל ואני משוכנע שאתה מתכוון לזה, אני אקיים יחסי מין איתך”), אתה פוגע במערכת היחסים, אומר ד”ר ליברשטיין.</p><p><strong>לפרוץ החוצה: </strong>אם אתה מרגיש טינה, או אפילו קצת מתון, לספר את השותף שלך ולעבוד על פתרון בעיות. או לא! “המין לבד יכול להקל על הכעס, או להפוך את הדבר שאתה כל כך כועס על נראה פחות חשוב”, אומר Masini. </p><p>“title =” תירוץ # 9: אני מטורף עליך עכשיו. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb0639b3_-_unhappy-couple-in-bed-xl.jpg?fill=480:552&resize 49 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= גטי

תירוץ # 9: אני כועס עליך עכשיו.

תמיד יש משהו להתרגז, מפני מטרידות קלות (מושב האסלה עולה שוב?) כדי upsets גדול יותר (לא מאמין שאמא שלו מגיע על המילוט של הזוג שלנו!). אבל אם הכעס הוא טקטיקה דוממת להיות אינטימי (“כשאתה מתנצל ואני משוכנע שאתה מתכוון לזה, אני אקיים יחסי מין איתך”), אתה פוגע במערכת היחסים, אומר ד”ר ליברשטיין.

לפרוץ החוצה: אם אתה מרגיש טינה, או אפילו קצת מתון, לספר את השותף שלך ולעבוד על פתרון בעיות. או לא! “המין לבד יכול להקל על הכעס, או להפוך את הדבר שאתה כל כך כועס על נראה פחות חשוב”, אומר Masini.