תמונה

תמונות של גטי

אף אחד לא רוצה להודות בזה, אבל אתה כנראה חווה כישוף יבש, אם אתה כבר רווק לזמן מה או שאתה פשוט לא מתחבר עם השותף שלך. אולי זה האחרון באינטרנט תאריך מוצץ כל כך רע אתה לגמרי ויתר על גברים. או החיים החברתיים של הילדים בשילוב עם עומס העבודה שלך הם מתכון לנישואין נטולי סקס. אבל הנה החדשות הטובות: יש הרבה דרכים לאתחל את חיי המין שלך. טפחנו מומחים כדי לקבל את העצה הטובה ביותר שלהם לקפוץ בחזרה לתוך השק.

1. לא לקפוץ ישר לתוך האירוע המרכזי

“המשחק הוא מאוד חשוב”, אומרת הפסיכולוגית ד”ר פולט קאופמן. “נשים מייצרות אוקסיטוצין, הורמון לחיבור ואמון באמצעות משחק מקדים, רגשי וגופני. ספר המרחצאות הקדושים: 52 ריטואלי רחצה להתחדשות רוחך אומר משחק מקדים יכניסו את שניכם למצב רוח של סקס, אבל חשוב יותר, ליצור את הקשר הרגשי שחסר.

2. פשוט להירגע

כן, אתה יכול להיות עצבני להתחבר עם השותף שלך ותיק כי זה היה הרבה זמן (או עם אחד חדש, מסיבות ברורות). “סקס לא צריך להיות מושלם וזה יכול להיות מבולגן, למעשה, מקבל בראש שלך עם דאגה היא רק דבר זה יהרוג רצון”, אומר קופמן. היא אומרת להיות נוכחת ולהתמקד במתנה ובקבלת הנאה. “זה לא עניין של שיפוט”, היא מוסיפה. “אז, להתמקד על דברים חיוביים, משמעותיים יותר – לא מכניקת חלודה – ואת הקשר הפיזי יבואו.”

3. קבל “sexover”

שמעת על מהפך, נכון? ובכן זה סוג של אותו דבר. בין אם אתה גילוח או שעווה, החתן בתי השחי שלך, פיסות גברת, ורגליים. אם מגירה התחתונים שלך הוא מחפש אפרוריים, המניה על כמה underthings תחרה (אבל לא לשבור את הבנק, כמובן). קבל מאני ופדי. פיצוץ הוא רעיון נהדר, גם. המטרה היא להפריש ביטחון ומיניות – ולהראות לו שאכפת לך. “מראה טוב מבחוץ עוזר לך להרגיש טוב מבפנים, כשאתה נראה סקסי, אתה מרגיש סקסי”, אומר קופמן. היא גם אומרת כדי להגדיר את מצב הרוח עם תאורה עמומה, נרות סדינים טריים.

תמונה

תמונות של גטי

4. להכות את הכביש

“שום דבר לא מתבלט בחיי המין שלך כמו נסיעות”, אומרת ג’ו פיאצה, מחברת הספר הקרובה, איך להתחתן /. “שינוי של מקום ונוף טרנספורטים הנפש עושה השותף שלך נראה כמו אדם חדש לגמרי.” תחשוב גדול או קטן. השתוללות בפריז יכולה להיות בדיוק כמו סקסי כמו שהייה של לילה ב B & B מקומי חמוד – הרעיון הוא שאתה מתוך האלמנט שלך, שבו הילדים לא מושכים על המכנסיים שלך כביסה מלוכלכת לא בוהה אותך. “אפילו אתגרים של נסיעות יכול להיות סקסי”, אומר פיאצה. “חסר טיסה, או לנווט ברחבי העיר החדשה שבה אתה לא יודע את השפה תבנה סוג חדש של קשר וזה סקסי בפראות להרגיש כאילו עשית משהו חדש ביחד.” הו או מיטות גבשושי לא צריך להיות אסון, או – הם יכולים למעשה להצית צחוק בלתי נשלט בין שניכם, ולהיות בדיחה בפנים.

5. ללכת על תאריך

“בטווח הארוך, המין יכול להיות מעופש”, מודה מומחה ונימוס, אפריל מאסיני. “אחרי לילה או אפילו פיצה ובקבוק יין מול האח היא דרך להאט, להתחבר מחדש, להתכונן למין ולנפש פיזיולוגית ולעבור מיום עמוס לערב סקסי”, כותב המחבר שֶׁל רעיונות לילה לילה כיף, אומר. לצאת את כל זה גם לא רעיון רע. להזמין במסעדה כי יש משמעות ועקב ללבוש. המטרה היא למנוע סקס Quickie רק בגלל שאתה לא מחובר בזמן. קח את הזמן.

6. יש מפגש אוננות סולו

“אוננות היא דרך להכיר את הגוף שלך, ונשים רבות באמת לא,” אומר Masini. “למעשה, יש מספר עצום של נשים שמעולם לא היו אורגזמה, וזו דרך מצוינת לחנך את עצמך על הנאה מינית עם הגוף שלך כמו התבנית.” עכשיו שאתה מקצוען, sexpert אומר להביא את מה שאתה לומד לישון. “הוא ישמח ללמוד טריקים וסודות שרק אתה יודע, כי הוא רוצה שתגשים מינית והוא לא תמיד יודע איך לרצות אותך כמו שאתה עושה, אז שיתוף מה שאתה לומד לבד הולך להיות יתרון גדול כאשר reigniting חיי המין שלך. ” כמו כן, בידיעה כי אתה תענוג את עצמך יהיה להפעיל אותו ואם הוא מבקש להראות קצת? לך על זה.

תמונה

תמונות של גטי

7. קח את ההובלה

כישוף יבש יכול ליצור כמיהה אז … לקפוץ אותו! למה? מסיני אומר גברים אוהבים את זה כאשר נשים לקחת את היוזמה עם סקס. “הסטריאוטיפ המסורתי הוא שהגברים הם אלה עם כונני המין והנשים הן אלה שצריכות לשכנע, או פשוט יש גישה של ‘לעשות את זה כדי לגמור עם זה'”. מסיני אומר שאם נשים לוקחות את ההובלה ועושות את זה הכל עליו, הוא יידע אתה אכפת לי לגרש את הכישוף היבש. תן לו בעל פה עד שהוא לא יכול לקחת את זה, ואז לעבור לשפשף לאחור. למקם את עצמך על גבי כך שהוא יודע מי הבוס.

8. פשוטו כמשמעו לשפוך מים על הכישוף יבש

קח מקלחת סקסית יחד. “קחי את גופך זה כנגד זה והחלק אותם יחד כמו מטלית רחצה אנושית, “אומר הסופר והמחבר NeuroLoveology, אווה קאדוול. צייר אמבט בועה רומנטי להזמין אותו לטבול – רוב הסיכויים שהוא לא אומר לא אם אתה שם רטוב מחכה לו. המפתח לשבירת כישוף יבש הוא לעשות משהו יוצא דופן כדי לציין כי מספיק זה מספיק. כמה פעמים יש לך זמן אמבטיות נינוחות? לא לעתים קרובות.

9. צפו בסרט רומנטי

אתה לא צריך פורנו כדי לקבל את מצב הרוח. (למעשה, כמה פורנו יכול להיות כל כך קשה כי זה מפנה.) במקום Cadwell אומר צפייה בסרטים רומנטיים יחד יכול להגדיל את הסיכויים שלך לעשות אהבה, במיוחד כאשר יש להם סצנה אהבה לוהט, אז להפוך אותם טקס פולחן. מחברת, כסף ו ארוחת בוקר בטיפאני הם כל מקום נהדר להתחיל.

10. מערבבים אותו

“אם אתה רוצה להשתחרר משגרת המין המוכרת שלך, קח את חיי המין שלך מחוץ לחדר השינה”, אומרת מומחית המין ד”ר אמילי מורס. “תעשה סקס במכונית, על רצפת המטבח, על המדרגות, או אפילו בחצר האחורית, תהיי נועזת וחסרת הרפתקנות כמו שתרצה, כל עוד זה מקובל על שניכם, אם רציתם תמיד סקס בחוץ, להתחיל בחצר האחורית שלך או על המרפסת שלך ולעבוד את הדרך שלך עד מיקומים גזעני. ” מורס, המארח את הפודקאסט סקס עם אמילי, אומר שכל מה שחשוב כאן הוא הריגוש של מקומות חדשים – ומין חדש עובר איתם.