10 עובדות אורגזמה נקבה – עובדות מפתיעות על אורגזמות של נשים

מַפתִיעַ facts about female orgasms

תמונות של גטי

Psst – אתה שם. נחש מה? אנחנו הולכים לדבר על אורגזמות. באופן ספציפי, האורגזמה הנשית.

למה? אורגזמות חשובים לא פחות לבריאותה של האישה כמו בחוט דנטלי. אתה רוצה לחוות אותם במלואם, אבל אתה לא יכול לעשות את זה אלא אם כן אתה יודע על מה בדיוק האורגזמה הנשית, איך להגיע לשיא שלך, ומה קורה לגוף שלך כאשר הוא חווה אחד.

אז עכשיו זה הזמן להרחיב את הידע שלך. זה כל מה שרציתם לדעת על אורגזמה, ואנו מקווים שהחוויה המינית הבאה שלכם תהיה עדיין הטובה ביותר שלכם.

1. אורגזמות יכולות להקל על הכאב.

כאשר יש לך כאב ראש, זה די נפוץ ללכת לישון. אבל אתה לא צריך לישון. “ישנן מספר ראיות לכך שאורגזמות יכולות להקל על כל סוגי הכאב, כולל כאבים כתוצאה מדלקת פרקים, כאבים לאחר ניתוח ואפילו כאב במהלך הלידה”, אומרת ליסה שטרן, ר.נ., מתרגלת אחות שעובדת עם “הורה מתוכנן” בלוס אנג’לס. זה בעיקר בגלל שחרור הגוף של אוקסיטוצין במהלך האורגזמה, כימיקל המסייע מליטה, הרפיה, ומצבים רגשיים חיוביים אחרים, היא מסבירה. בעוד שההקלה על הכאב היא קצרת ימים בערך 8-10 דקות, אומר שטרן כי מחקרים קודמים מצביעים על כך חושב על מין יכול לעזור להקל על הכאב. חלומות סקס, כל אחד?

2. שימוש בקונדום אינו פוגע באורגזמה שלך.

הרבה אנשים חושבים כי סקס יכול לעתים קרובות להרגיש טוב יותר ללא קונדום כי האורגזמה שלהם גם. אבל זה לא המקרה. “נשים עשויות לחוות אורגזמה עם או בלי קונדום”, אומרת דבי הרבניק, דוקטורנטית, מאוניברסיטת אינדיאנה ומחברת הספר. כי זה מרגיש טוב. “למעשה, קונדומים עשויים לעזור לזוג לבלות יותר זמן לעשות סקס, כמו גבר לא צריך” לשלוף “במהירות אם הוא מודאג על שפיכה מוקדם מדי.” אם הוא עמיד ללבוש קונדום בגלל חוסר תחושה, לשקול גירוי ידני או בעל פה לפני קיום יחסי מין.

3. לא קל להגיע לאורגזמה.

אם אי פעם היו לך בעיות בשיא, אתה לא לבד. על פי מחקר שנערך לאחרונה, 10-40% מהנשים דיווחו על קושי או חוסר יכולת להגיע לאורגזמה. אחת הדרכים הטובות ביותר לתקן היא באמצעות גירוי הדגדגן, אומר שטרן. אבל טיפול רפואי יכול גם לעזור, כמו כמה נשים הסובלות מתפקוד המיני הנשי (FSD) עשוי למצוא טיפולים טסטוסטרון מקומי או תרופות דרך הפה להיות מועיל. למרבה הצער, אין טון של עדויות רפואיות מוצקות מאחורי טיפולים אלה עדיין, ולכן חשוב לחוקרים להמשיך לחפור. בינתיים, כל מי שחווה קושי צריך לדבר עם הרופא שלהם כמו FSD יכול להיות קשור למצבים רפואיים אחרים, כולל מחלת בלוטת התריס, דיכאון, סוכרת.

תמונה

תמונות של גטי

4. חשוב למצוא את G- נקודה.

מומחי מין טופלו זה זמן רב באזור זה של איברי המין הנשיים, אשר מאמינים כי מכילים מספר גדול של קצות העצבים, כמפתח לעזור לנשים להשיג אורגזמות ארוכות וחזקות יותר. אבל זה נושא שנוי במחלוקת: חוקרים באנגליה יש להפריך את קיומו, ואילו חוקרים איטלקים טענו כי מצאו את הנקודה על נשים שונות באמצעות אולטרסאונד. עם זאת, מחנכי מין, כמו Ava Cadell בלוס אנג’לס, תומכים בקיומה של נקודת ה- G ומעודדים נשים למצוא את שלהן. מיקומו עשוי להיות שונה במקצת אצל כל הנשים, אך לרוב הוא נמצא בתוך הנרתיק ומאופיין במרקם “גס”, היא אומרת.

5. אורגזמה משתפרת עם הגיל.

יש הרבה דברים להתלוצץ לגבי כשמדובר בגיל, אבל חיי המין שלך הוא לא אחד מהם. מתברר כי ככל שאתה מתבגר, את האיכות ו תדירות האורגזמה יכולה להשתפר, אומר ד”ר הרבניק. “סקר שנערך לאחרונה הראה כי 61% מהנשים בגילאי 18-24 חוו אורגזמה בפעם האחרונה שהם קיימו יחסי מין, 65% מהנשים בשנות ה -30 לחייהם עשו כ -70% מהנשים בשנות ה -40 וה -50 לחייהן”.

בעוד הסקר לא ציין מדוע אורגזמות בדיוק הופכות לקלות יותר עם הגיל, ד”ר Herbenick אומר כי סביר להניח כי נשים מבוגרות יותר מנוסים מינית, יש אמון רב יותר בחדר השינה, והם לא מפחדים לדבר על מה שהם רוצים. ייתכן גם שיש יותר אמון ואינטימיות מעורב אם אתה במערכת יחסים ארוכת טווח, אשר יכול לאפשר לאישה להירגע יותר לאמץ את הנסיעה בדרך לאורגזמה.

6. ערבוב דברים יכול לעזור.

אם יש לך בעיה להגיע לאורגזמה במהלך יחסי מין, שקול להחליף דברים, אומר ד”ר Herbenick. “זה קל יותר עבור נשים לחוות אורגזמה כאשר הם עוסקים במגוון של פעולות מין בניגוד רק מעשה אחד”, היא אומרת. “לדוגמה, סקס בנרתיק ומין אוראלי יקשרו לסיכוי גבוה יותר לאורגזמה מאשר לאחד מהם בלבד”. וזכור, יחסי מין אינם הדרך היחידה להגיע לאורגזמה – נשים רבות יורדות באמצעות צעצועי מין, או עם בני זוגן או סולו לגמרי.

7. ההערכה העצמית שלך חשובה.

מחקרים מראים כי האופן שבו אישה מרגישה כלפי עצמה – כולל אברי המין שלה – קשורה לאיכות האורגזמה שלה. “כמטפלת נשים, אני יכולה להעיד על העובדה שכל נרתיק נראה שונה ואין דרך” מושלמת “לנרתיק להסתכל”, אומר שטרן. “כל עוד הנרתיק שלך נטול כאבים ואין לך הפרשות חריגות, פצעים או בעיות רפואיות אחרות, אתה יכול לשקול את עצמך בריא ונורמלי.”

כדי להגביר את הביטחון העצמי שלך (ולכן פוטנציאל האורגזמה שלך), סטרן אומר שחשוב לדבר עם עצמך בצורה חיובית ובריאה, במיוחד כאשר חושבים על הגוף שלך. אחת הדרכים לעשות זאת? תסתכל במראה כל יום ואמור דבר אחד שאתה אוהב על הגוף שלך. (אין חזרות מהיום הקודם!) עוד טריק: משוך החוצה מראה ידית והסתכל על מה שמתרחש למטה. היכרות עם כל חלק של עצמך הוא הצעד הראשון לקראת תחושת ביטחון בכל רחבי.

תמונה

תמונות של גטי

8. זה עלול לקחת יותר מ 20 דקות כדי אורגזמה.

נשים רבות לוקחות זמן רב יותר מאשר בני זוגן הגברים, וזה נורמלי לגמרי, אומר שטרן. למעשה, רוב הנשים דורשות לפחות 20 דקות של פעילות מינית לשיא. “אם אתה מוצא שהשותף שלך מגיע לאורגזמה לפני שאתה עושה, יש דרכים לעזור לו להאט, כמו להפעיל לחץ יציב סביב בסיס הפין”, היא אומרת. אם שפיכה מוקדמת היא דאגה, Stern ממליץ לראות רופא ראשוני או אורולוג למצוא שיטות חלופיות שיכולות לעזור.

9. אורגזמה יכולה לקרות ללא גירוי גניטלי.

כולנו שמענו על נשים שיכולות אורגזמה בזמן שישב על רכבת ותהה אם זה באמת אפשרי. מומחים אומרים זאת, וסטרן אפילו מכיר אישה שהיתה לה אורגזמה בכל פעם שהשתמשה בהליכון. “הסיבה לאורגזמה ספונטנית בפעילויות מסוימות היא כפולה – הגברת זרימת הדם לאיברי המין והרטט או הקשר עם הדגדגן”, אומר שטרן. למרבה הצער, תופעה זו היא נדירה למדי, היא מוסיפה, אז אם זה לא קרה לך כבר, זה לא סביר להתחיל.

10. אין טעם לזייף אותו.

מחקר שנערך לאחרונה הראו כי כשמדובר באורגזמה, 80% מהנשים זייפו אותה בנקודה זו או אחרת. זה צריך להיפסק, שכן זה לא עושה שום דבר טוב. זיוף זה אומר השותף שלך לא לומד מה שאתה אוהב ולא אוהב, ואתה תהיה בסופו של דבר גמר לפגשים הפעלות מרגיש לא מרוצה.

Loading...