दो women hugging

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आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को कुछ भी कह सकते हैं, है ना? खैर, हाँ और नहीं। आपका घनिष्ठ संबंध आपको बहुत कम छूट देता है, लेकिन ईमानदार और अपमानजनक के बीच एक अच्छी रेखा है। जबकि आप सोच सकते हैं कि आपने कभी भी अपने बीएफएफ के लिए कुछ भी आक्रामक नहीं कहा है, ऐसे समय हो सकते हैं कि आपके शब्द अनजाने में चिपक गए हों। कुछ सरल कहकर, “अरे, क्या आपने वजन कम किया है?” संचार विशेषज्ञ और लेखक जिल मेलटन कहते हैं, आपके अनुमानित अर्थ के मुकाबले एक अलग प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकती है ज़िप की शक्ति. उन नौ चीजों के लिए पढ़ें जिन्हें आपको कभी भी अपने सबसे अच्छे दोस्त से नहीं कहना चाहिए, साथ ही अपना अंक प्राप्त करने के बेहतर तरीके सीखें.

“क्या आप बच्चों को नहीं चाहते हैं?”

निश्चित रूप से, स्पष्ट रूप से आपत्तिजनक टिप्पणियां हैं जो आप बेघर दोस्तों को नहीं करेंगे, जैसे एक दोस्त ने एक बार हेलेन * को बताया: “अच्छी चीज जो आपने कभी नहीं बच्चों को दी थी- आप शायद ही कभी अपना ख्याल रख सकें!” लेकिन हल्के आवाज भी “क्या आप बच्चों को नहीं चाहते हैं?” मेलटन कहते हैं, किसी अन्य व्यक्ति के सिर और जीवन में क्या हो रहा है, इस बारे में धारणाएं बनाती हैं। क्या होगा अगर आपका दोस्त बेताब बच्चों को परेशान करता है लेकिन बांझपन से जूझ रहा है? या क्या होगा यदि वह मां बनना नहीं चाहती है, बल्कि उसके फैसले के बारे में एक अजीब बातचीत से बच जाएगी? जब बच्चों की चर्चा करने की बात आती है, तो अपने दोस्त को नेतृत्व करने दें। मेलटन कहते हैं, “अगर वह अपनी पसंद पर चर्चा करना चाहती है, तो वह खुद इसे लाएगी।”.

आप वजन कम कर चुके हैं! “

लिलियन ग्लास, पीएचडी, बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ और लेखक कहते हैं, “वजन एक गंदे शब्द-अवधि है।” शारीरिक भाषा लाभ. यहां तक ​​कि यदि आप तारीफ देने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह कथन आपके मित्र को भ्रमित कर सकता है, या यहां तक ​​कि अपमान भी कर सकता है। क्या होगा अगर वह वजन कम कर दे क्योंकि वह उदास हो गई है? या शायद उसने नहीं सोचा था कि वह कोई वज़न कम करेगी और अब चिंताएं जो आपने सोचा था कि वह पहले से अधिक वजन थी। अगर आपको संदेह है कि आपका दोस्त नीचे गिर गया है, तो बस कहें, “आप अद्भुत दिखते हैं!” डॉ ग्लास सलाह देते हैं। कौन जानता है – वह एक शानदार बाल कटवाने या नए संगठन के लिए बहुत अच्छा धन्यवाद देख सकता है; क्या बदल गया है के बारे में धारणा बनाने की कोई जरूरत नहीं है। उस ने कहा, अगर एक दोस्त ने वजन कम करने के लिए एक खतरनाक मात्रा गिरा दी है और आप उसके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो इसे अपनी चिंता व्यक्त करने के तरीके में लाएं, मेलटन कहते हैं। कोशिश करो, “मैंने देखा है कि आप हाल ही में पतले दिख रहे हैं। क्या कुछ ऐसा है जिसके बारे में आप बात करना चाहते हैं?”

वह लड़का तुम डेटिंग कर रहे हो? विवाह सामग्री नहीं! “

लिसा * के दोस्त ने एक नए बीओ के बारे में अपनी राय मांगी, और उसने उसे दोस्ती-झुकाव के परिणाम के साथ अंगूठे से नीचे दिया। लिसा कहते हैं, “मेरे दोस्त ने लड़के से शादी कर ली, और अब वह दूर है।” “मैंने सोचा कि मैं तथ्यों को इंगित करके एक अच्छा दोस्त रहा हूं, लेकिन मुझे अपने पिता के अनुस्मारक को सुनना चाहिए था, ‘हर कोई अपना खुद का प्रेमी चुनता है,’ और मेरा मुंह बंद रखता है।” अगर आपके दोस्त का लड़का खराब विकल्प जैसा लगता है आप को– लेकिन उसने आपकी राय नहीं मांगी है – अपने निर्णय अपने आप में रखें। गंभीर सामग्री के बारे में सख्त सबूत होने के अलावा (जैसे कि उसके पास एक और शहर में एक पत्नी और बच्चे हैं, या उदाहरण के लिए एक ड्रग डीलर है), आप वास्तव में नहीं जानते कि वह उसके लिए “गलत” है। मेलटन का सुझाव है कि अगर वह पूछती है कि आप क्या सोचते हैं, तो उसे वापस कर दें। कोशिश करें: “मैं उसे और साथ ही आप नहीं जानता। मुझे बताओ कि आप क्या पसंद करते हैं और उसके बारे में पसंद नहीं करते हैं।” फिर आप उसकी प्रतिक्रिया पर जो कहते हैं उसका आधार बना सकते हैं, इसलिए आपके विचार नीले रंग से नहीं दिखते हैं.

“आपने ख़रीदा क्या?!

यदि आपका सबसे अच्छा दोस्त लगातार कठिन वित्तीय समय के बारे में शिकायत करता है और फिर एक आधुनिक डिजाइनर बैग के साथ दिखाता है, तो वह उसे अपने खर्च पर कॉल करने के लिए मोहक हो सकता है। लेकिन एक निर्णय-झुका हुआ “आप हैं मजाक मुझे ?! उस लागत क्या थी? “निश्चित रूप से यह कहना गलत बात है क्योंकि” आप उसके बजट का प्रभारी नहीं हैं। डॉ। ग्लास कहते हैं, “वह भी है, कि आप यह नहीं जान सकते कि उसका पैसा कहां से आ रहा है,” क्या होगा अगर वह किसी और से उपहार खर्च कर रही हो? “तो अगर आपको कुछ नया और महंगा ब्रांड दिखता है , बस कहें, “वाह, शांत जूते,” या “क्या एक महान नई कार है।” उसने कहा, अगर वह आपको अपने पैसे के प्रबंधन में मदद करने के लिए पूछती है (या अपने कुछ उधार लेने के लिए), धीरे-धीरे बताएं कि वह अपनी लागत को कैसे ट्रिम कर सकती है या मित्रों और वित्त को संतुलित करने के लिए इन अन्य विचारों को आजमाएं.

“एक अच्छी तरह से योग्य पदोन्नति पर बधाई! आप उस स्थिति में रहे हैं बहुत लंबा.”

बधाई टिप्पणी के साथ समस्या क्या है? बहुत कुछ अगर यह वास्तव में एक backhanded तारीफ है। उपर्युक्त का तात्पर्य है कि आपके मित्र ने पदोन्नति अर्जित नहीं की है। यह सुझाव देने के बजाय कि उसके (पहने हुए) जूते में से कोई भी काम पर टक्कर लगी होगी, एक हार्दिक कोशिश करें, “आपके लिए अच्छा! बहुत प्रभावशाली!” मेलटन का सुझाव है। और अगर आपके दोस्त को संदेह है कि वह कहती है कि वह पदोन्नति प्राप्त कर चुकी है क्योंकि वह उस नौकरी में इतनी देर तक शर्मिंदा हो रही थी कि वह आपके साथ चर्चा करने के लिए दरवाजा खुल जाए। आपको अपने मित्र के लिए एक ध्वनि बोर्ड होना चाहिए, स्निपर नहीं.

“आप मुझे कैसे हिम्मत नहीं देते [आपने एक नई कार खरीदी / एक नया काम मिला / एक नए आदमी से मुलाकात की]!”

डॉ। ग्लास कहते हैं, “एक तरफ, अगर आपका अच्छा दोस्त आपके साथ समाचार साझा नहीं करता है तो थोड़ा सा महसूस करना उचित है।” यह आपके क्रोध को छोड़कर बाहर निकल रहा है कि यह नो-नो है। मेलटन कहते हैं, “कुछ दोस्त आपको उन सभी कारणों से पोस्ट नहीं करते हैं जिनके पास आपके साथ कुछ लेना देना नहीं है।” ऐसा कुछ कहने से आपके बारे में स्थिति को बाहर रखा गया है, आपके मित्र के जीवन में क्या हो रहा है इसके बारे में नहीं। जब आप अपने दोस्त की अच्छी खबर सुनते हैं, तो बस उसे बताओ, “मैं आपके लिए बहुत खुश हूं।” यदि यह अक्सर होता है और आप चिंता करते हैं कि आपका मित्र आपके से अपडेट रख रहा है, तो इसके बारे में चर्चा खोलें। क्या आप अतीत में अपने समाचार के बारे में उत्साहित नहीं हो सकते थे, या बिना किसी अनुमति के दूसरों के साथ अपनी जानकारी साझा की है? देखें कि आप उसे भरने के लिए उसे डांटने से पहले अलग-अलग क्या कर सकते हैं.

“मैं चाहता हूँ मेरे पति आपके जितने महान थे! ”

यह सुनकर आश्चर्यजनक क्यों नहीं होगा कि आपने जीवन साथी विभाग में बड़ा स्कोर किया है? क्योंकि जो मित्र यह कहता है वह अपने पति / पत्नी को कम कर देता है (या बहुत कम नहीं), जो वार्तालाप के दूसरी तरफ व्यक्ति के लिए अजीब हो सकता है। शेली कहते हैं, “एक दोस्त ने मेरे पति के बारे में कहा कि वह तलाक के माध्यम से जा रही थी।” असहज महसूस कर रही है और अपने दोस्त के पति को परेशान करने के लिए तैयार नहीं है, शेली ने जवाब देने के लिए कहा, “हाँ, वह एक अच्छा लड़का है,” और बदल रहा है विषय। जबकि कभी-कभी प्रशंसा पूरी तरह ठीक होती है, तुलना करने से बचें: “वे ईर्ष्या प्रकट करते हैं,” डॉ ग्लास कहते हैं। यदि आपको अपने साथी के साथ समस्या हो रही है तो आप निश्चित रूप से सलाह के लिए अपने खुशी से शादीशुदा दोस्त से पूछ सकते हैं, मेलटन कहते हैं। “लेकिन चूंकि हर रिश्ता अद्वितीय है, इसलिए तुलना उस वार्तालाप को शुरू करने का एक अच्छा तरीका नहीं है।”

“आपकी शादी बहुत छोटी थी!” या “जब मैं गर्भवती थी तब तुम मुझसे इतनी बड़ी हो!”

आप के लिए एक हानिरहित अवलोकन की तरह लग सकता है वास्तव में एक क्रूर तुलना के रूप में आ सकता है। अन्ना के * दोस्त ने एक बार कहा, “यह अच्छा था कि आप पहले शादी कर चुके थे; अब मुझे पता है कि मैं अपनी शादी में क्या नहीं चाहता!” अन्ना फर्श पर था। इससे पहले कि आप ऐसा कुछ कहें, ऐसा करने के लिए अपने उद्देश्यों की जांच करें, मेलटन का सुझाव देते हैं। उदाहरण के लिए, अन्ना का दोस्त सलाह तैयार करना चाहता था, और वह अन्ना को बता सकती थी कि वह क्या करती है प्यार किया अपने दोस्त के विकल्पों को कम करने की बजाय उसकी शादी के बारे में। मेलटन कहते हैं, “यह पता लगाने की कोशिश करें कि वास्तव में आपके मित्र की शादी [या गर्भावस्था] किस तरह ट्रिगर हुई है।” क्या आप अपने कुछ शादी विकल्पों के बारे में दूसरे विचार कर रहे हैं? इस बारे में चिंता करते हुए कि आपने अपने दूसरे तिमाही में कितना वजन प्राप्त किया है? एक बार जब आप अपने अवलोकनों की जड़ पर क्या उजागर करते हैं, तो आप बिना किसी झटके के अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं.

“चिंता मत करो। यह ठीक हो जाएगा।”

शेली अभी भी दोस्तों की पतंग प्लेटिट्स का डंक महसूस करती है जब उसकी मां अंततः बीमार थी, निश्चित रूप से चीजें नहीं थे ठीक। इस तरह की परिस्थितियों में, आपका मित्र अच्छे कारण से चिंतित हो सकता है, इसलिए मेलिंग बताते हैं, “चिंता न करें” बर्खास्त है। इसके बजाय, स्थिति के आधार पर अपने फैसले का प्रयोग करें। कुछ मामलों में डॉ। ग्लास कहते हैं, “प्यार में यह ठीक होगा” एक दयालु, ईमानदार तरीके से आपकी करुणा दिखा सकता है। लेकिन ज्यादातर समय, उन शब्दों का उपयोग करना बेहतर होता है जो आपके मित्र को दिखाते हैं कि आप उसका दर्द महसूस करते हैं, कि आप उसके लिए खींच रहे हैं और आपको पता नहीं हो सकता कि यह कैसा है, कहो, अपनी मां को खो दो, लेकिन तुम उसे पाओ कोने के रूप में वह सबसे बुरी तरह से चला जाता है। एक साधारण, “अगर आपको मेरी ज़रूरत है तो मैं यहां हूं” एक लंबा सफर तय करता है, खासकर अगर आप उसे किसी न किसी समय के दौरान मदद करने के ठोस तरीके से इसका पालन करते हैं, चाहे वह अपने बच्चों को सॉकर से उठा रहा हो, रात का खाना लाए या सिर्फ साझा कर रहा हो कुछ शराब और कंपनी.

* ये नाम बदल दिए गए हैं