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कैरोलिन डफ, जब महिला कार्य एक साथ लेखक: हमारी चुनौतियों का सामना करने के लिए हमारी शक्तियों का उपयोग करना, हमें बताता है कि रिश्ते को बर्बाद करने से परेशानियों को कैसे रोकें.

सबसे पहले, निर्धारित करें कि क्या डफ कहते हैं, दूसरे व्यक्ति को वास्तव में आपको धोखा देने का मतलब है, या यदि आप इसे व्यक्तिगत रूप से ले रहे हैं। एक बार जब आप एक बेहोशी या अनजान कार्य और वास्तविक क्रोध के कारण वैध क्रोध के कारण एक छोटी सी गड़बड़ी के बीच अंतर करते हैं
विश्वासघात, स्थिति को संभालना आसान होगा.

अगला, कार्रवाई को अलग करें व्यक्ति से इस अधिनियम को क्षमा करें और फिर उस व्यक्ति के लिए क्षमा करने की ओर काम करें जो उसने किया है.

अक्सर दूसरे व्यक्ति यह नहीं पता कि उसने आपको चोट पहुंचाई है, या कैसे। चूंकि कड़वाहट समय के साथ विकृत हो सकती है, व्यक्ति से मुकाबला कर सकती है और तुरंत स्थिति पर चर्चा कर सकती है, डफ बताती है.

घंटों खर्च करने के बजाय एक बुरा बदला लेने की योजना बनाओ, खुद को बेहतर बनाने के लिए कुछ करें। डफ कहते हैं, “उस व्यक्ति के बारे में आपको जो पसंद नहीं है उस पर इतनी ऊर्जा पर ध्यान देना बंद करें और आपको अधिक सकारात्मक तरीके से उपयोग करें।” “हानिकारक कार्रवाई द्वारा छोड़ी गई जगह को भरने के लिए एक क्षतिपूर्ति गतिविधि या परियोजना खोजें।”